Вот 8 новых причин, которые помогут вам принять решение.
Вероятно, не случайно снижение интереса к грудному вскармливанию столкнулось с рождением американской работающей мамы.
По мере того, как все больше женщин выходили на работу, все большему числу из них предлагалось отказаться от грудного вскармливания в пользу молочных смесей. И какое-то время большинство так и поступало.
Но сегодня маятник снова качнулся. Сейчас грудное вскармливание переживает возрождение популярности, отчасти благодаря информационной кампании правительства США Blueprint for Action on Breastfeeding, начатой в 2000 году. Ее единственная цель - просвещение женщин о преимуществах грудного вскармливания.
"Большинство современных молодых матерей не кормили грудью, и многие из их собственных матерей не кормили грудью", - говорит Сюзанна Хейнс, доктор медицины, председатель подкомитета по грудному вскармливанию федеральной комиссии по здравоохранению и социальным услугам.
"Поэтому мы обнаружили, что существует большая потребность в информации не только о пользе для здоровья, но и в базовом образовании о том, как кормить грудью и как этого добиться, даже если вы работающая мама".
Исследования в области грудного вскармливания продолжают демонстрировать важные преимущества для здоровья ребенка и матери. Материнское молоко может предложить ребенку целый ряд защитных эффектов, включая снижение риска инфекций желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих и дыхательных путей, снижение частоты ушных инфекций, снижение диареи и риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти), а также защиту от аллергии, диабета и даже ожирения в более позднем возрасте.
"Даже если мать кормит грудью всего несколько недель после родов, она дает своему ребенку огромный заряд здоровья, положительный эффект которого проявляется практически сразу, а также долгосрочные преимущества, которые могут помочь ребенку оставаться здоровым до самой взрослой жизни", - говорит педиатр из Сан-Диего Одри Нейлор, доктор медицины.
Грудное вскармливание полезно и для мамы тоже
Но это еще не все. Врачи утверждают, что грудное вскармливание полезно и для мамы, причем как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе.
"В краткосрочной перспективе кормление грудью увеличивает выработку окситоцина - гормона, который не только стимулирует выработку молока, но и помогает матери чувствовать себя более расслабленной и спокойной", - говорит Адам Апонте, доктор медицины, председатель отделения педиатрии и амбулаторного лечения в больнице North General Hospital в Нью-Йорке. Он отмечает, что грудное вскармливание также помогает матке женщины сокращаться и возвращаться в состояние до беременности.
Последние исследования также показывают, что влияние гормонов грудного вскармливания на матку может помочь снизить риск послеродового кровотечения (массивного маточного кровотечения). И, по словам Нейлор, предварительные данные показывают, что кормление грудью может даже помочь защитить некоторых женщин от послеродовой депрессии.
Кроме того, кормление ребенка грудью даже в течение нескольких месяцев может снизить риск развития рака груди, матки и яичников, а также потенциально способствовать укреплению костей, что в свою очередь может обеспечить определенную защиту от остеопороза.
"Несомненно, грудное вскармливание имеет ряд важных преимуществ для здоровья мамы, а поскольку оно так полезно для ребенка, это действительно беспроигрышная ситуация. Женщина одновременно делает что-то хорошее для себя и для своего ребенка", - говорит Нейлор.
Как долго вы должны кормить грудью? Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание (то есть только материнское молоко - никакой воды, смеси или других жидкостей) в течение шести месяцев, а затем грудное вскармливание в течение всего первого года жизни ребенка и далее, если мать и ребенок этого хотят.
Но, говорит Апонте, даже два месяца грудного вскармливания после рождения ребенка могут дать и вам, и вашему ребенку некоторые важные преимущества для здоровья. Не стоит волноваться, если вы не можете выйти за рамки этого срока, говорит он. "Вы все равно даете своему ребенку хороший старт в жизни, а это может иметь большое значение для здоровья в долгосрочной и краткосрочной перспективе", - говорит Апонте.
8 причин задуматься о грудном вскармливании
Вы все еще не уверены, что грудное вскармливание вам подходит? Вот еще восемь важных медицинских выводов, которые вам следует принять во внимание.
Грудное вскармливание может повысить уровень интеллекта вашего ребенка
. В одном из исследований ученые проследили за группой младенцев до их подросткового и 20-летнего возраста, документируя интеллектуальное развитие и познание. Результат: Дети, находившиеся на грудном вскармливании, были просто умнее.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше переносят боль и испытывают меньше стресса
. В одном исследовании врачи обнаружили, что плач и "гримасы" - выражение боли и стресса - значительно уменьшились у детей, которых кормили грудью, по сравнению с теми, кого не кормили.
Частота сердечных сокращений также была ниже у детей, находящихся на грудном вскармливании, даже когда они подвергались стрессовым или болезненным медицинским процедурам. Более того, исследователи сообщают, что предотвращение стресса у младенцев в раннем возрасте может положительно сказаться на том, как важные химические вещества мозга обрабатываются позже в жизни, что, в свою очередь, может помочь ему или ей лучше справляться со стрессом и беспокойством.
Американская академия педиатрии также отмечает, что кормление грудью во время болезненных для ребенка процедур, таких как укол иглой, обеспечивает обезболивание.
Грудное вскармливание может помочь вашему ребенку построить лучшие кости
. Это означает, что у вашего ребенка будет более крепкий скелетный каркас. Врачи в одном исследовании показали, что в возрасте 8 лет у детей, которых кормили грудью три месяца и дольше, плотность костей в шее и позвоночнике была выше, чем у тех, кого кормили грудью менее трех месяцев или не кормили вообще.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают много холестерина.
По сравнению с детской смесью, в материнском молоке много холестерина. И если для взрослых это не очень хорошо, то для детей холестерин необходим для правильного роста и развития. Некоторые исследования показывают, что высокое содержание холестерина в материнском молоке может способствовать питательному программированию метаболизма новорожденного таким образом, чтобы снизить восприимчивость к высокому уровню холестерина и другим проблемам с пищевыми жирами в более позднем возрасте.
Грудное вскармливание может контролировать ожирение в дальнейшем
. Исследования показывают, что высокий уровень белкового гормона лептина, который в изобилии содержится в материнском молоке, влияет на рост ребенка и формирование его телосложения. В конечном итоге это может повлиять на способность младенца получать удовлетворение от еды и способность к саморегуляции потребления калорий. Конечный результат: Грудное вскармливание может помочь вашему ребенку контролировать вес и защитить его от ожирения в более позднем возрасте. Другие исследования показывают, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно снижается уровень инсулина, что, в свою очередь, также может помочь в борьбе с ожирением.
Грудное вскармливание может означать меньший риск развития астмы
. Если ваш ребенок подвержен риску развития астмы или других респираторных заболеваний, грудное вскармливание может обеспечить некоторую защиту. Группа австралийских исследователей обнаружила, что грудное вскармливание оказывает защитное действие против астмы, даже если мать сама страдала этим заболеванием дыхания. В другом исследовании врачи обнаружили, что даже несколько коротких недель грудного вскармливания после рождения ребенка обеспечивают определенную защиту от развития астмы.
У детей, находящихся на грудном вскармливании, более сильная иммунная система.
Поскольку грудное молоко содержит множество иммунных факторов, предотвращающих заболевания, врачи давно знают, что кормление грудью может защитить вашего ребенка от различных болезней. Последние исследования показывают, что защитный эффект грудного молока может быть постоянным. Даже после отлучения ребенка от груди иммунная система остается более сильной, чем у детей, не получавших грудного вскармливания.
Грудное вскармливание снижает риск развития аллергии
. Если вы хотите защитить своего ребенка от множества аллергических заболеваний, включая аллергический ринит или даже атопический дерматит, то грудное вскармливание может это сделать. Исследователи обнаружили, что у детей, которых кормили исключительно грудью в течение первых двух лет жизни, реже возникали какие-либо из этих проблем.
