Вы смеетесь, а потом подтекаете. Или вы чихаете, а потом подтекаете. А может быть, вы просто теряете все.
"Недержание мочи" описывает широкий спектр проблем с контролем мочевого пузыря, от которых страдают более 12 миллионов человек. Если вы один из них, вам следует обратиться к врачу. Лечение может улучшить или остановить проблему. Но безрецептурные "средства гигиены" могут помочь вам справиться с ней. Существуют десятки средств, которые помогут вам справиться с легкими, умеренными и даже тяжелыми симптомами. При выборе средств нужно многое учитывать.
Абсорбирующие средства
Прокладки, вкладыши, одноразовое и многоразовое белье впитывают влагу. Изделия, предназначенные для борьбы с недержанием, "ловят" утечки и отводят влагу от кожи. Это позволяет вам дольше не менять белье.
Все средства защиты от недержания имеют точку "насыщения" - они могут удерживать только такое количество жидкости - но средства не впитывают с одинаковой скоростью. Иногда разница может быть значительной. Нет стандарта для таких терминов, как "плюс" или "ультра плюс", поэтому попробуйте разные марки, чтобы найти то, что подходит именно вам.
Многие одноразовые прокладки, вкладыши и нижнее белье имеют водонепроницаемую основу. Это помогает предотвратить попадание выделений на одежду. В новейших водонепроницаемых системах используется "дышащая" пластиковая пленка, которая помогает уменьшить раздражение кожи, связанное с некоторыми водонепроницаемыми прокладками.
Выбор стиля изделия
Прокладки и вкладыши бывают разных форм и размеров. Это облегчает поиск подходящего варианта для вашей фигуры и образа жизни.
Вкладыши обычно шире и длиннее прокладок и обеспечивают лучшую защиту "спереди назад". Прокладки обычно имеют изогнутую форму. Они одноразовые и предназначены для женщин и мужчин. Клейкие полоски удерживают их внутри нижнего белья. Они задерживают 8 или более унций мочи и удерживают ее вдали от кожи. Они также блокируют запах, и их можно менять в течение дня. Многие из них имеют эластичные вставки по бокам для фиксации тела и предотвращения протекания через край.
Существует также ряд одноразовых трусов со встроенной защитой - не только в промежности, но и по всей поверхности. Существуют разные стили: от утягивающих трусов с эластичными ножками и талией, напоминающих традиционные матерчатые трусики, до трусов, которые надеваются на липучках или клейких вкладках для индивидуальной подгонки. Вы также можете найти трусики с открытой стороной в стиле "стринги", скрепляемые ремешками спереди и сзади, которые упираются в верхнюю часть тазобедренной кости. Они многоразовые, их можно стирать, и они обычно доступны в различных цветах. Вы можете приобрести как дневные, так и ночные трусики, которые предназначены для удержания большего количества мочи. Как и прокладки, это белье предназначено для впитывания, удержания влаги на коже и устранения неприятного запаха.
Защитные прокладки - это прокладки, разработанные с учетом анатомии мужчины и надеваемые внутрь обычного нижнего белья. Они удерживаются на месте с помощью клейких вкладок, прижатых к ткани. В варианте, известном как "каплесборник", пенис помещается внутрь защитного абсорбирующего мешка, который впитывает поток мочи.
Презервативные катетеры устанавливаются вокруг полового члена. Они заканчиваются трубкой, которая ведет в мешок для сбора мочи, пристегнутый к телу.
Еще один вариант - переносной туалет. Если вам трудно ходить, поговорите с вашим лечащим врачом. Возможно, вам поможет переносной туалет, который можно поставить рядом с кроватью или жилым помещением. Кроме того, уберите электрические шнуры, ковры или мебель из коридоров и пешеходных дорожек, чтобы не споткнуться и не упасть по дороге в туалет.
Одноразовые средства защиты - самые дорогие, но они могут быть самыми гигиеничными и простыми в использовании, особенно когда вы находитесь не дома. Находясь дома, многие люди используют моющиеся и многоразовые прокладки, вкладыши и одежду. Они дешевле, а по ощущениям больше похожи на обычное нижнее белье.
Защитные прокладки - это одноразовые или многоразовые плоские прокладки с впитывающим слоем с одной стороны и барьером для влаги с другой. Они защищают матрасы, стулья и другую мебель от протекания мочи. Некоторые из них имеют антибактериальную и противогрибковую отделку и клейкие полоски для фиксации на месте. Они также бывают разной степени впитываемости.
Пластиковые трусы надеваются поверх обычного нижнего белья и помогают защитить от легких и умеренных протечек.
Что бы вы ни носили, вам нужно будет соблюдать график смены в зависимости от ваших привычек мочеиспускания. Не обязательно менять изделия сразу же после протекания. Но вы должны менять их, если ваша кожа кажется влажной.
Недержание мочи и контроль запаха
Большинство прокладок, вкладышей и одноразового белья при недержании мочи в той или иной степени защищают от запаха. Часто материалы обрабатываются натуральным составом, поглощающим запахи, таким как пищевая сода. Иногда, однако, производители добавляют в прокладки, вкладыши или одежду отдушку. Некоторые люди находят это приятным, но у других это вызывает раздражение кожи. Если у вас чувствительная кожа, соединения для устранения запаха могут вызвать у вас проблемы. В этом случае ищите продукцию без отдушек и химикатов для устранения запаха.
Если вы случайно пролили мочу на одежду или мебель, существует несколько средств - спреи и специальные моющие средства - которые удаляют пятна и запахи мочи. Большинство из них продается в аптеках. Некоторые можно найти в каталогах товаров для здоровья по почте или в Интернете.
Барьерные устройства при недержании мочи
Некоторые устройства контролируют поток мочи.
Женщины могут выбрать устройства, которые вводятся во влагалище, например тампоны или вагинальные губки. Они обеспечивают временный контроль, оказывая давление на ткани мочевого пузыря. Это помогает удержать мочу от вытекания и особенно полезно при стрессовом недержании, когда физические упражнения, смех или чихание вызывают утечку мочи.
Для круглосуточной защиты многие женщины используют пессарий. Это пластиковое устройство, которое вставляется во влагалище. Он бывает разных размеров и форм. Он усиливает давление на мышцы уретры и обеспечивает поддержку тазовой области. Эти устройства подбираются в соответствии с размерами вашего таза, поэтому вам необходимо посетить врача. Вы можете снимать их для чистки. (Многим женщинам рекомендуется снимать их на ночь раз в неделю или две.) Их следует заменять каждый год - а это означает очередной поход к врачу. Спросите своего врача, подходит ли вам пессарий. В некоторых случаях они могут усугубить недержание мочи.
Еще один вариант - вагинальная защита. Это одноразовые устройства, которые бывают трех размеров. Защитное устройство вводится во влагалище с помощью аппликатора. Он предотвращает протекание, обеспечивая поддержку тазовых структур и мышц.
Для мужчин основным устройством является пенильный компрессионный зажим. Он сжимает пенис, чтобы держать уретру закрытой при слабых и умеренных утечках. Его можно использовать только в течение определенного времени.
Поскольку существует мало исследований о том, насколько хорошо они работают, какова их безопасность или удобство, а также из-за возможности возникновения проблем с кровообращением, многие врачи советуют использовать их с особой осторожностью.
Устройства для тренировки мышц таза
Вы можете использовать эти устройства при выполнении упражнений Кегеля, которые помогают укрепить и контролировать мышцы, которые вы сжимаете, пытаясь удержать мочу. Хотя для выполнения упражнений Кегеля внешние приспособления не нужны, вы можете обнаружить, что они помогают улучшить тренировку.
Существуют различные виды приспособлений для тренировок Кегеля. Некоторые из них предназначены для мужчин и женщин, включая приспособления, которые вы сжимаете между бедрами. Вагинальные утяжелители, стержни и конусы различных размеров предназначены для женщин.
С первого взгляда трудно определить, какие приспособления могут вам помочь, и как работают некоторые из них. Поэтому перед покупкой любого из них проведите исследование и поговорите со своим врачом. Ваш врач поможет вам сузить круг выбора.
Процедуры по уходу за кожей
Независимо от того, насколько хорошо работают ваши средства от недержания, когда моча постоянно соприкасается с вашей кожей, вы можете получить сыпь и даже инфекции.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что смена прокладок или нижнего белья при каждом ощущении влажности может помочь. Также полезно промывать область гениталий теплой водой и тщательно высушивать ее при каждой смене прокладок.
Некоторые люди считают, что средства по уходу за кожей, создающие барьер для влаги, помогают уменьшить раздражение кожи. Любые средства от опрелостей могут помочь.
