Польза моринги для здоровья: Полезна ли моринга для здоровья?

Moringa oleifera - это растение родом из северной Индии, которое может произрастать и в других тропических и субтропических районах, например, в Азии и Африке. Народная медицина использует листья, цветы, семена и корни этого растения на протяжении веков.

Традиционно его использовали как средство для лечения таких заболеваний, как:

  • Диабет

  • Длительное воспаление

  • Бактериальные, вирусные и грибковые инфекции

  • Боль в суставах

  • Здоровье сердца

  • Рак

Есть ли польза для здоровья?

Моринга содержит много важных витаминов и минералов. В листьях в 7 раз больше витамина С, чем в апельсинах, и в 15 раз больше калия, чем в бананах. В ней также есть кальций, белок, железо и аминокислоты, которые помогают организму заживать и наращивать мышцы.

В ней также много антиоксидантов - веществ, которые защищают клетки от повреждений и могут укрепить иммунную систему. Есть некоторые доказательства того, что некоторые из этих антиоксидантов могут также снижать кровяное давление и уменьшать количество жира в крови и организме.

Применение моринги

До сих пор в большинстве исследований моринги в качестве подопытных использовались животные. Мы не знаем, будут ли результаты такими же у людей. Исследователи пытаются выяснить, как именно экстракты этого дерева влияют на людей,

но первые исследования показывают, что они могут помочь:

Ревматоидный артрит:

Экстракт листьев моринги может уменьшить отечность, покраснение и боль.

Диабет:

Несколько первых исследований показывают, что инсулиноподобные белки, содержащиеся в моринге, могут помочь снизить уровень сахара в крови. Растительные химические вещества, обнаруженные в листьях, могут помочь организму лучше перерабатывать сахар, а это может повлиять на то, как организм выделяет инсулин.

Рак:

В лабораторных исследованиях экстракты листьев замедляли рост клеток рака поджелудочной железы и способствовали лучшему действию химиотерапии. Другие лабораторные исследования показывают, что листья, кора и корни моринги обладают противораковым действием, которое может привести к созданию новых лекарств.

Память:

Некоторые эксперты считают, что антиоксиданты и другие полезные для здоровья химические вещества растений могут лечить стресс и воспаление в мозге.

Ученые также пытаются выяснить, может ли он помочь при:

  • Холестерин

  • Артрит

  • Высокое кровяное давление

  • Поражение печени, вызванное лекарствами

  • Язвы желудка

  • Астма

  • Заживление ран

  • Язвенный колит

  • Диарея

  • Анемия

  • Потеря веса

Безопасно ли это?

Исследования показывают, что обычно можно есть листья или молодые стручки, а экстракты листьев, приготовленные из порошка и воды, также могут быть безопасны. Но употребление коры или мякоти может быть опасным, особенно для беременных женщин. Химические вещества в коре могут заставить матку сокращаться и привести к выкидышу.

Хотя ее можно купить в виде порошка, таблеток, масла или чая, добавки и порошки?

сделанные из моринги, не регулируются FDA. Это означает, что не существует стандартной дозы, которую следует принимать, чтобы получить пользу для здоровья. И компании не обязаны доказывать, что их продукт безопасен или что он работает так, как заявлено в рекламе.

Не используйте его, если вы беременны или кормите грудью. Поговорите со своим врачом?

перед приемом моринги или любой другой добавки, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.

Hot