Глюкозамин сульфат - это натуральный сахар, содержащийся в жидкости и тканях, амортизирующих суставы. Эта ткань называется хрящом.
Глюкозамин также содержится в твердой оболочке моллюсков.
Добавки с глюкозамин сульфатом часто изготавливаются с использованием моллюсков. Это вещество также может быть получено в лаборатории.
Почему люди принимают глюкозамин сульфат?
Глюкозамин сульфат - это широко используемая добавка, которая может помочь облегчить боль у людей с остеоартритом.
Остеоартрит возникает, когда разрушается хрящ. Это может вызвать боль в суставах. Миллионы людей в США страдают остеоартритом.
В течение многих лет ученые изучали глюкозамин сульфат отдельно и вместе с другой добавкой, называемой хондроитином. Результаты исследований противоречивы.
Некоторые исследования показывают, что эта добавка уменьшает боль в коленях у людей с остеоартритом средней и тяжелой степени. Однако, похоже, она не так хорошо действует на людей, которые:
-
испытывают слабую боль в колене
-
страдают от этого заболевания в течение длительного времени
-
имеют избыточный вес
Кажется, что добавка уменьшает боль так же сильно, как ибупрофен. Но действует она не так быстро. Для того чтобы глюкозамин сульфат облегчил боль, может потребоваться от четырех до восьми недель.
Некоторые исследования показывают, что глюкозамин сульфат также может помочь:
-
Остеоартрит тазобедренного сустава или позвоночника
-
Артрит височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) в челюсти
Исследование, проведенное среди мужчин, также предполагает, что глюкозамин сульфат может помочь человеку лучше сгибать и разгибать колено после внезапной травмы колена. Глюкозамин также может замедлять прогрессирование остеоартрита, но результаты исследований неоднозначны.
Оптимальные дозы глюкозамина сульфата не установлены. Ингредиенты и качество добавок могут сильно отличаться у разных производителей. Это затрудняет установление стандартной дозы.
Во многих исследованиях для лечения остеоартрита коленного сустава использовалась доза 500 миллиграммов, принимаемая три раза в день.
Существуют различные формы глюкозамина. Проверьте состав добавки. Некоторые из них могут содержать глюкозамин сульфат. Другие добавки могут содержать глюкозамин гидрохлорид или другой тип. В большинстве исследований использовался глюкозамин сульфат.
Глюкозамин иногда встречается в кремах для кожи, используемых для лечения боли при артрите. Доказательств того, что глюкозамин может перемещаться через кожу, нет. Ученые считают, что облегчение боли может быть вызвано другими ингредиентами крема.
Исследования, проведенные в лабораторных условиях, намекают на то, что глюкозамин сульфат может помочь в борьбе с ВИЧ - вирусом, вызывающим СПИД. Необходимы более всесторонние исследования, прежде чем ученые смогут сказать, может ли эта добавка быть полезной для людей с этим вирусом.
Можно ли получить глюкозамин сульфат естественным путем из продуктов питания?
Глюкозамин сульфат нельзя получить из продуктов питания. Это естественное химическое вещество, содержащееся в организме человека. Он также содержится в раковинах моллюсков.
Каковы риски при приеме глюкозамина сульфата?
Глюкозамин представляется безопасным, даже если принимать его в течение нескольких лет. Побочные эффекты могут включать:
-
Запор
-
Диарея
-
Сонливость
-
Головная боль
-
Изжога
-
Тошнота
-
Сыпь
Глюкозамин может влиять на уровень сахара и инсулина в крови. Однако результаты исследований неоднозначны. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать эту добавку, если у вас диабет или резистентность к инсулину.
Исследования на животных показывают, что глюкозамин может еще больше повысить уровень "плохого" холестерина ЛПНП, если вы едите много жирной пищи. Необходимы дополнительные исследования.
Глюкозамин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Не принимайте глюкозамин, если вы принимаете варфарин (Coumadin). Это повышает риск появления синяков и опасных кровотечений.
Есть сведения, что глюкозамин также может снижать эффективность некоторых лекарств. Поэтому будьте осторожны при приеме глюкозамина, если вы принимаете:
-
ацетаминофен? (Тайленол)
-
Некоторые препараты химиотерапии, включая доксорубицин, этопозид и тенипозид? (Вумон)
-
Лекарства от диабета, включая глимепирид (Amaryl), глибурид, инсулин, пиоглитазон (Actos) и росиглитазон (Avandia)
Поговорите с врачом перед использованием этой добавки, если у вас аллергия на моллюсков.
Всегда сообщайте своему врачу о любых принимаемых вами добавках, включая натуральные и купленные без рецепта. Таким образом, ваш врач сможет проверить возможные побочные эффекты или взаимодействие с любыми лекарствами.
Добавки регулируются FDA, но не так, как продукты питания и лекарства. Производители несут ответственность за безопасность и правильную маркировку своей продукции.
