Цитиколин - это естественное химическое вещество в организме. Похоже, что он играет определенную роль в здоровье мозга. В США его можно приобрести в виде добавки. В других странах мира цитиколин продается как лекарство. Его используют для того, чтобы помочь обострить мышление у людей с проблемами кровообращения в мозге.
Почему люди принимают цитиколин?
Некоторые люди принимают добавки с цитиколином из-за потери памяти и других проблем с мышлением, которые могут возникнуть с возрастом. Некоторые исследования подтверждают целесообразность такого применения.
Исследования показали, что добавки с цитиколином могут улучшить память у пожилых людей.
Другие исследования показывают, что добавки с цитиколином могут замедлить развитие легкой сосудистой деменции, болезни Альцгеймера, глаукомы и некоторых симптомов болезни Паркинсона. Но для полной уверенности нужны дополнительные исследования.
Оптимальные дозы цитиколина не установлены ни для одного заболевания. Качество и ингредиенты добавок могут сильно различаться. Поэтому трудно установить стандартную дозу.
В некоторых исследованиях использовались дозы от 1000 мг до 2000 мг в день. Обратитесь за советом к своему поставщику медицинских услуг.
Можно ли получить цитиколин естественным путем из продуктов питания?
Продукты питания не являются хорошим источником цитиколина.
Каковы риски?
Расскажите своему врачу о любых принимаемых вами добавках, даже если они натуральные. Так врач сможет проверить возможные побочные эффекты или взаимодействие с лекарствами.
-
Побочные эффекты.
Цитиколин обычно хорошо переносится, но может вызывать тошноту и диарею.
-
Риски.
Дети, а также беременные и кормящие грудью женщины должны избегать использования цитиколина. Мы не знаем, безопасен ли цитиколин для этих групп.
-
Взаимодействия.
Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки.
Добавки не регулируются FDA.
