Желатин - это белок, получаемый из кожи и костей свиней и коров. Он является распространенным ингредиентом в ряде продуктов, включая:
-
Макияж
-
Еда
-
Лекарства
-
Вакцины
Почему люди принимают желатин?
Многие люди с артритом принимают желатиновые добавки. Желатин содержит коллаген. Это материал, содержащийся в хряще, который смягчает кости в ваших суставах.
Идея такого использования заключается в том, что употребление желатина (с коллагеном) добавит коллаген в ваши суставы. Однако это, скорее всего, не так. Коллаген в желатине расщепляется, когда вы его едите. Он не попадает непосредственно в суставы.
Тем не менее, есть некоторые доказательства того, что желатин может помочь облегчить боль в суставах у людей с остеоартритом.
В исследованиях на животных желатиновые добавки также уменьшали отеки, вызванные ревматоидным артритом. Однако для того, чтобы узнать, эффективен ли желатин в этих случаях, нужны дополнительные исследования.
Стандартной дозы желатина не существует. Обратитесь за советом к своему лечащему врачу.
Можно ли получить желатин естественным путем из продуктов питания?
Желатин является распространенным ингредиентом в продуктах питания и лекарствах.
Каковы риски?
Побочные эффекты.
Желатиновые добавки могут вызывать такие побочные эффекты, как:
-
расстройство желудка
-
Отрыжка
-
Вздутие
У некоторых людей бывают аллергические реакции на желатин.
Риски.
FDA считает желатин безопасным при употреблении в пищу. Мы не знаем, насколько безопасно принимать большие дозы желатиновых добавок.
Некоторые эксперты опасаются, что желатин может быть заражен некоторыми болезнями животных. До сих пор не было зарегистрировано ни одного случая, когда люди заболели бы таким образом.
Мы также не знаем, безопасны ли желатиновые добавки для детей и женщин, которые беременны или кормят грудью.
Взаимодействия.
Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать использовать желатиновые добавки.
В целом, вы должны рассказать своему врачу о любых принимаемых вами добавках, даже если они натуральные. Таким образом, врач сможет проверить возможные побочные эффекты или взаимодействие с лекарствами.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) регулирует пищевые добавки, но относится к ним иначе, чем к продуктам питания и лекарствам. Производитель несет ответственность за безопасность и правильную маркировку своей продукции, однако FDA относится к ним иначе, чем к продуктам питания и лекарствам. Производитель несет ответственность за безопасность и правильную маркировку своей продукции.
