Что такое активированный уголь?
1/13
Активированный уголь можно найти в самых разных местах. От продуктов питания и зубной пасты до пищевых добавок и предметов личной гигиены - этот реактивный черный порошок похож на то, что вы используете на гриле во дворе, но это не одно и то же. Он сделан из натуральных ингредиентов, таких как уголь, скорлупа кокосового ореха или древесная масса, и раздроблен на мелкие кусочки.
Как это работает
2/13
Уголь активируется при нагревании до очень высокой температуры. Это изменяет его структуру. В результате нагревания мелкий угольный порошок приобретает большую площадь поверхности, что делает его более пористым. Это позволяет углю собирать токсины, химикаты и другие нежелательные вещества, например, запах от вонючих ног или запахи в холодильнике.
Отравления и передозировка лекарств
3/13
Активированный уголь может помочь при некоторых экстренных отравлениях или передозировке лекарств. Если вы введете его в организм в течение часа, он может задержать некоторые токсины и не дать организму их поглотить. Врач скорой помощи может дать вам его через питательную трубку, которая проходит через горло в желудок. Но это не панацея. Уголь не помогает вывести из организма кислоту, железо, литий, спирты, щелочь или токсины, содержащиеся в бензине.
Лечение газообразования и несварения желудка
4/13
Некоторые исследования показывают, что активированный уголь может помочь при газообразовании и несварении желудка. Но другие исследования с этим не согласны. Смесь древесного угля с газообразующим препаратом симетиконом, похоже, помогает облегчить боль, газообразование и вздутие живота. Но активированный уголь также может вызывать рвоту, поэтому у некоторых людей он может усугубить расстройство желудка.
Снижение уровня холестерина
5/13
Вы можете попробовать добавлять порошок угля в пищу - например, в смузи или выпечку - в надежде снизить уровень ЛПНП, или плохого холестерина. Некоторые исследования показывают, что активированный уголь может препятствовать усвоению холестерина организмом. Однако результаты исследований неоднозначны в отношении того, может ли прием активированного угля снизить уровень холестерина.
Предотвращение похмелья
6/13
Иногда активированный уголь можно встретить в коктейлях. Кроме того, он входит в состав некоторых средств от похмелья. Но, похоже, он не очень хорошо поглощает алкоголь. Некоторые исследования показывают, что употребление его одновременно с алкоголем может несколько снизить уровень алкоголя в крови. Но это не поможет на следующее утро.
Отбеливание зубов
7/13
Некоторые люди утверждают, что чистка зубов активированным углем помогает отбелить зубы. Но нет никаких опубликованных исследований, подтверждающих это утверждение о натуральном отбеливании. Вместо этого мелкий черный порошок может оседать в крошечных трещинах на зубах. В этом случае зубы будут выглядеть темнее, а не светлее.
Во время беременности
8/13
Ученые изучали активированный уголь, чтобы выяснить, помогает ли он при заболевании во время беременности, которое называется холестаз. При этой проблеме с печенью желчь не оттекает так, как должна. Наиболее распространенным побочным эффектом является сильный зуд. Цель - выяснить, будет ли уголь связываться с желчными кислотами, чтобы помочь избавиться от них. Нужны дополнительные исследования, чтобы узнать, работает ли он.
Кожные инфекции и акне
9/13
Некоторые исследования показывают, что использование активированного угля в повязках может помочь заживлению некоторых язв на ногах. Он также может помочь остановить запах, возникающий при инфекциях. Другие исследования дали неоднозначные результаты относительно того, может ли уголь помочь при язвах или пролежнях. Некоторые кремы и средства для умывания с активированным углем обещают очистить кожу от прыщей. Но научные данные, подтверждающие эти утверждения, невелики.
Борьба с запахом тела
10/13
Активированный уголь часто можно встретить в мыле и дезодорантах, чтобы помочь впитать запахи. Он также часто используется в обувных вкладышах, которые утверждают, что могут избавить от вонючих ног. Некоторые люди даже принимают его через рот в надежде, что он поможет избавиться от запаха тела. Но существует мало исследований, подтверждающих, что это работает.
Фильтрация воды
11/13
Фильтры для воды часто имеют слой активированного угля. Он помогает удалить из водопроводной воды хлор, тяжелые металлы и другие вещества. Подобно тому, как уголь удаляет эти нежелательные вещества, он может поглощать запахи в холодильнике или из воздуха.
Функция почек
12/13
Активированный уголь может помочь почкам работать лучше, сокращая количество отходов, которые им приходится фильтровать. Это может быть особенно полезно для людей с заболеваниями почек.
Безопасен ли активированный уголь?
13/13
Активированный уголь, скорее всего, безопасен для большинства людей, если вы используете его только в течение короткого времени. Возможны некоторые побочные эффекты, например, запоры. В редких случаях он может вызвать закупорку и обезвоживание. Он также может препятствовать усвоению организмом некоторых лекарств. Если вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать его принимать.
