Из архива врача
Как бы комфортно вы ни чувствовали себя с вашим гинекологом, вы все равно можете не знать о некоторых вещах, например, о том, какие симптомы стоит упоминать, как часто записываться на прием и как лучше подготовиться к осмотру. Вот лучшие советы гинекологов о том, как получить максимальную пользу от посещений и отношений с врачом.
Запланируйте осмотр раз в год, даже если вам не нужен пап-мазок.
Даже если результаты последнего Пап-теста и скрининга на ВПЧ были чистыми, вам все равно следует посетить своего гинеколога.
Онкологические скрининги, такие как Пап-тест и маммограмма, являются лишь одним из компонентов обследования. Важно также проводить ежегодное обследование органов малого таза и груди - так мы можем обнаружить такие вещи, как фиброиды и кисты яичников, говорит Эллисон Хилл, доктор медицинских наук, гинеколог из Лос-Анджелеса.
Ваш врач также захочет проследить за любыми изменениями в месячных, за тем, подходит ли вам тот тип противозачаточных средств, который вы используете, и за образом жизни, таким как курение и вес. Так что перенесите ежегодный осмотр в свой календарь.
Вам не обязательно ухаживать за собой.
Многие женщины беспокоятся о том, побрились они или нет перед тем, как прийти на осмотр, но, честно говоря, я даже не замечаю этого! говорит Хилл.
Кроме того, как бы вам ни хотелось благоухать для своего врача, спринцеваться перед приемом - или вообще когда-либо - плохая идея.
Когда вы спринцуетесь, это оставляет нам очень мало подсказок о том, что там происходит, говорит Констанс Янг, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке.
Янг также отмечает, что промывание спринцовкой может вызвать бактериальную инфекцию, поскольку оно изменяет баланс полезных микробов и кислоты во влагалище. Поэтому не бойтесь сохранять естественность.
Обращайте внимание на свои регулярные выделения, чтобы знать, когда они изменятся.
Один из самых распространенных вопросов, который задают гинекологи: "У меня появились выделения. Это нормально? Если они прозрачные, не зудят и не имеют неприятного запаха, то, скорее всего, это нормально. Но лучший способ узнать это - следить за своими выделениями в течение месяца, так как здоровые выделения меняются на протяжении всего менструального цикла.
Если они отличаются от обычных, проконсультируйтесь с врачом, потому что это может быть дрожжевая инфекция, проблема со слишком большим количеством бактерий или венерическое заболевание. Инфекции обычно имеют сильный рыбный или неприятный запах, сопровождаемый зудом или жжением, говорит Янг.
Ваш врач, вероятно, попросит вас вспомнить какие-либо изменения за 2-3 недели до начала выделений. Был ли у вас новый половой партнер? Был ли у вас незащищенный секс? Начали ли вы принимать антибиотики, которые могут привести к развитию дрожжевой инфекции? Чем больше подсказок вы сможете предоставить, тем лучше они смогут определить причину и лечение.
Нет необходимости в болезненных месячных.
Это нормально - испытывать спазмы и дискомфорт во время месячных. Но если вы не получаете облегчения от безрецептурных обезболивающих препаратов или боль настолько сильная, что вам приходится оставаться дома в школе, на работе или в любимой пятничной книжной группе, вам следует как можно скорее обсудить это с врачом.
Существует так много вариантов борьбы с кровотечением и болью при месячных, что никто не должен страдать, говорит Хилл.
Противозачаточные таблетки и внутриматочные спирали (ВМС) могут уменьшить или даже остановить кровотечение и спазмы, а некоторые обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту, помогут снять боль. Вы также можете спросить о транексамовой кислоте (Листеда), негормональном препарате для лечения обильных менструальных кровотечений.
Внутриматочные спирали предназначены для всех возрастов.
Внутриматочные средства, такие как Kleena, Mirena и ParaGard, настолько просты и эффективны, что являются одним из методов контроля рождаемости, которые женщины-гинекологи чаще всего выбирают для себя. Но многие женщины все еще находятся под впечатлением, что их можно использовать, только если вы закончили рожать детей, говорит Хилл.
Американский колледж акушеров-гинекологов и Американская академия педиатрии в настоящее время рекомендуют молодым женщинам и подросткам использовать противозачаточные средства длительного действия, включая внутриматочные спирали и подкожный имплантат Nexplanon.
Эти обратимые методы длительного действия идеально подходят для женщин, которые не очень хорошо запоминают, что нужно принимать таблетки каждый день, и не хотят заводить ребенка в течение нескольких лет, говорит Янг.
Когда речь идет о половых органах, существует широкий диапазон нормы.
По крайней мере, раз в неделю, говорит Хилл, один из ее пациентов спрашивает: "Не выгляжу ли я там странно? Если вы не видите ничего нового, например, родинку, шишку или повреждение, не беспокойтесь о том, как выглядят ваши гениталии. Все выглядят по-разному, говорит Хилл. Половые губы могут быть асимметричными, там может быть много складок кожи и бугорков. Все эти различия обычно совершенно нормальны. Но если есть сомнения, никогда не помешает спросить.
Кабинет врача - это зона, свободная от осуждения.
Независимо от того, какова ваша сексуальная история, будьте уверены, что ваш гинеколог не сидит за своим столом и не выносит моральных суждений. Ему просто необходимо знать факты, чтобы определить риск заражения венерическими заболеваниями и инфекциями и помочь вам выбрать подходящие противозачаточные средства.
Если вы чувствуете, что вас осуждают, и это мешает вам быть полностью откровенной, ищите нового врача, который будет с вами спокоен, и вы сможете вместе работать над тем, чтобы сохранить вашу безопасность и здоровье.
