Решая, какие средства использовать во время менструации, большинство людей выбирают то, что легко найти в магазинах. Обычно это тампоны или гигиенические прокладки одноразового использования. Это приводит к тому, что за всю жизнь среднестатистической американской женщины в мусор выбрасывается примерно 250-300 фунтов тампонов и прокладок.
Одноразовые менструальные изделия и пластик
Обычные менструальные прокладки содержат значительное количество пластика. По одной из оценок, эти одноразовые гигиенические прокладки содержат до 90% пластика. Тампоны, за исключением аппликатора, могут содержать до 6% пластика?
Ученые утверждают, что для разрушения обычной неорганической менструальной прокладки может потребоваться от 500 до 800 лет. В них много пластика, поэтому они не полностью биоразлагаемы. Когда они разлагаются, то в конечном итоге превращаются в микропластик, или кусочки пластика размером менее 5 мм.?
Если эти предметы не попадают на свалки, они могут оказаться в океанах или на пляжах.?
Тампоны, изготовленные из хлопка, могут разлагаться в течение 6 месяцев. Но многие марки тампонов содержат пластик или завернуты в пластик.?
Одноразовые средства женской гигиены также могут содержать химические вещества, которые нарушают работу гормонов. К таким химическим веществам, разрушающим эндокринную систему, относятся фталаты, парабены и бисфенолы.
Многие из этих продуктов также содержат отдушки и красители, которые могут нарушить pH-баланс вашего влагалища и повлиять на нормальный баланс бактерий.
Менструальные чашечки
Существует несколько экологически чистых менструальных продуктов. Менструальные чашки - один из них.
Многоразовые менструальные чаши существуют с 1930-х годов, но получили распространение только в последние годы?
Менструальные чаши изготавливаются из медицинского силикона, латекса или резины. Вы вставляете менструальную чашу во влагалище, и она удерживает менструальную жидкость. В зависимости от интенсивности менструации вы можете оставить ее на 12 часов. Затем вы ее вынимаете, опорожняете, моете и снова вставляете.
Стерилизуйте менструальную чашу после каждого менструального цикла и перед первым использованием. Вы можете сделать это, погрузив ее в кипящую воду на 5 минут, или использовать стерилизующий раствор.?
По оценкам специалистов, использование менструальной чаши создает около 0,4% пластиковых отходов, производимых прокладками, и 6% пластиковых отходов, производимых тампонами.
Использование менструальных чаш также может снизить потребление воды. В двух исследованиях женщины отметили, что меньшее количество протечек означает, что не нужно так часто стирать испачканную одежду. Кроме того, при мытье менструальных чаш используется меньше воды, чем при использовании многоразовых прокладок и салфеток.
Менструальные диски
Как и менструальная чаша, менструальный диск вставляется во влагалище и собирает менструальную жидкость. Но менструальный диск располагается у основания шейки матки, а менструальная чаша удерживается в вагинальном канале с помощью всасывания.
Многие менструальные диски одноразовые. Но есть и многоразовые варианты.
Нижнее белье
Этот тип нижнего белья имеет много слоев в своей подкладке. Слои обычно сделаны из полиэстера с микроволокном, которое задерживает менструальную кровь. Белье для месячных может вмещать до одного-двух тампонов.
Некоторые компании даже выпускают купальники, купальники и спортивные шорты.
В зависимости от марки, пара трусов для месячных может стоить от 24 до 65 долларов. При правильном уходе они прослужат около 2 лет.
Многоразовые менструальные прокладки
Обычные одноразовые прокладки состоят из слоев синтетических волокон. Эти слои включают центральную часть с впитывающими полимерами и пластиковую водонепроницаемую подложку для предотвращения протекания?
Экологически чистой альтернативой одноразовым прокладкам являются многоразовые менструальные прокладки. Она работает так же, как и одноразовая прокладка. Вы закрепляете его на нижнем белье, и он впитывает менструальную кровь снаружи. После использования его нужно прополоскать, вымыть и высушить. После высыхания ее можно использовать повторно.
Эти прокладки можно использовать повторно в течение как минимум 5 лет.
Стоимость экологичных вариантов
Экологически чистые менструальные средства могут показаться дорогими поначалу. Но инвестирование в многоразовые продукты в конечном итоге оказывается дешевле, чем постоянная покупка коробок тампонов или менструальных прокладок?
Одно исследование показало, что участницы использовали около 13 тампонов за цикл, или 169 тампонов в год. Примерная стоимость тампонов за год была сопоставима с розничной ценой одной менструальной чаши, которую можно использовать в течение 10 лет.
Более экологичные варианты одноразовых менструальных изделий
Если вы еще не готовы к использованию многоразовых менструальных средств, вот несколько других способов сделать месячные более экологичными:
-
Покупая одноразовые прокладки, ищите прокладки и тампоны без хлорного отбеливания, сделанные из органического хлопка и без вредных химикатов?
-
Попробуйте использовать многоразовые тампоны. Поместите ватный тампон в аппликатор и используйте его для введения тампона, как при использовании одноразового аппликатора. Затем промойте, высушите и используйте повторно.
