Сухость влагалища - это распространенная проблема, с которой в какой-то момент сталкиваются многие женщины. Чаще всего сухость влагалища появляется у женщин после менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, но это может случиться в любом возрасте.
Это состояние довольно дискомфортно и может вызвать ощущение сухости, зуда или жжения во влагалище, что может быть болезненным во время полового акта. Вы также можете испытывать потребность в мочеиспускании чаще, чем обычно, или у вас могут быть повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Сухость влагалища также может вызывать некоторый дискомфорт при мочеиспускании.
Помимо менопаузы, существует еще несколько причин, способствующих сухости влагалища, например:
-
Грудное вскармливание
-
Некоторые лекарства, например, антидепрессанты или оральные контрацептивы
-
Химиотерапия
-
Гистерэктомия
Медицинское название сухости влагалища у женщин в постменопаузе - вагинальная атрофия. Атрофия влагалища может негативно сказаться на вашей сексуальной жизни, поскольку она может вызвать болезненность или дискомфорт при половом акте. Вы можете не испытывать удовлетворения или желания участвовать в половом акте, и ваш партнер тоже может пострадать.
Средства и методы лечения сухости влагалища
Без лечения сухость влагалища обычно со временем усугубляется. Вы можете попробовать следующие домашние средства от сухости влагалища, которые могут помочь облегчить симптомы и дискомфорт:
Увлажняющие средства для влагалища
Одним из лучших способов уменьшить сухость влагалища является использование вагинальных увлажняющих средств. Это специальные увлажняющие средства, разработанные специально для этой чувствительной области тела. Использование вагинального увлажняющего крема раз в несколько дней поможет сохранить влагалище влажным и облегчить симптомы сухости влагалища.
Вы можете наносить увлажняющее средство несколько раз в неделю перед сном. Наносите его по стенкам влагалища, чтобы дать ему впитаться. Не пытайтесь использовать увлажняющий крем или крем, который не предназначен специально для влагалища. Аналогичным образом, вам следует избегать ароматизированного мыла, увлажняющих средств или других туалетных принадлежностей.
Лубриканты на водной основе
Перед половым актом нанесите лубрикант на водной основе во влагалище и на партнера в местах контакта. Использование лубриканта поможет облегчить боль или дискомфорт, которые вы обычно испытываете во время секса, поскольку вы увлажняете эту область.
Обязательно выбирайте лубрикант, не содержащий вазелина или глицерина. Глицерин может вызвать еще большее раздражение влагалища, а вазелин может привести к ослаблению или разрыву презервативов во время секса.
Регулярная сексуальная активность
Постоянная сексуальная стимуляция поможет улучшить общее состояние влагалища. Это можно делать как самостоятельно, так и с партнером, или даже с помощью такого устройства, как вибратор. Сексуальная стимуляция способствует усилению кровотока и выделению вагинального секрета, а также облегчает сухость влагалища.
Если вы занимаетесь сексом с партнером, попробуйте провести прелюдию перед половым актом. Это поможет вам почувствовать себя более возбужденной, чтобы секс был более приятным и комфортным. Это также может способствовать притоку крови и выделений во влагалище.
Новый подход к сексу
Хотя сексуальная активность полезна для здоровья вашего влагалища, переосмыслите свой подход к ней. Как уже говорилось, прелюдия может быть очень полезна для подготовки к половому акту. Когда вы начнете половой акт, не торопитесь. Это поможет дать время бартолиновым железам выработать больше естественной смазки во влагалище.
Вы также можете попробовать другие виды сексуальной активности, которые не связаны с половым актом, но все же позволяют вам быть близкими с вашим партнером. Такие занятия, как массаж, взаимная мастурбация, оральный секс или просто прикосновения, могут принести удовлетворение. Эти занятия обычно более удобны, если симптомы сухости влагалища вас особенно беспокоят.
Упражнения для тазового дна
Упражнения для тазового дна могут помочь укрепить слабые мышцы влагалища. При снижении уровня эстрогена мышцы влагалища со временем ослабевают. Такие упражнения, как Кегели, помогают расслабить напряженные мышцы и укрепить слабые. Эти упражнения также помогают увеличить приток крови к влагалищу.
Когда обращаться к врачу
Если вы испробовали эти средства от сухости влагалища и все еще испытываете дискомфорт, вам следует записаться на прием к врачу. Врач может обсудить с вами другие варианты лечения, которые могут помочь.
Врач может порекомендовать местный эстроген, который поможет справиться с атрофией влагалища. Это эстроген, который вы вводите непосредственно во влагалище. Некоторые формы:
-
вагинальное кольцо
-
Вагинальный гель
-
Вагинальный крем
-
Вагинальная таблетка
Ваш врач может обсудить с вами все возможные варианты и помочь вам выбрать подходящий для вас.
Еще одним распространенным средством от сухости влагалища, которое может порекомендовать врач, является оксфен (оспемифен). Это таблетка, которую вы принимаете один раз в день, чтобы уменьшить симптомы сухости влагалища. Он рекомендуется женщинам с умеренными и тяжелыми симптомами. Осфена не подходит тем, кто перенес рак молочной железы или имеет высокий риск развития рака молочной железы.
