Из архива доктора
Королева Латифа - это много чего: Певица и звезда хип-хопа, удостоенная премии "Грэмми". Актер, номинированный на премию "Оскар". Популярная ведущая ток-шоу. А также исполнительный продюсер. Но если вы спросите эту многогранную артистку, кто она прежде всего, она ответит: "Дочь". И очень преданная.
44-летняя королева Латифа родилась Даной Оуэнс в Ньюарке, штат Нью-Джерси, и всегда была близка со своей семьей. Она считает, что именно они придали ей уверенности в успехе. Но когда в 2013 году у ее любимой мамы, 65-летней учительницы средней школы на пенсии Риты Оуэнс, диагностировали склеродермию, редкое аутоиммунное заболевание, которое в ее случае протекает довольно тяжело, Латифа поняла, что пришло время взять на себя еще одну роль: сиделки.
"Мы не понимали, что это такое", - говорит Латифа. "Она просто потеряла сознание, упала в обморок в школе в один прекрасный день". В течение предыдущего десятилетия появилось множество, казалось бы, не связанных между собой симптомов, "нам потребовались годы, чтобы поставить диагноз. У мамы не было всех признаков склеродермии. Критическая проблема для нее - легочная гипертензия, которую может вызвать склеродермия и которая может быть опасна для жизни".
В то время как разворачивался этот семейный кризис, певица/актриса одновременно запускала шоу "Queen Latifah Show". Недавно возобновленный на второй сезон, дневной телевизионный чатфест показывает, как Латифа берет интервью у приглашенных знаменитостей, готовит здоровые рецепты, риффует со своим комедийным талантом, предлагает советы по путешествиям, красоте и стилю, а также принимает у себя множество музыкальных гостей. Добавьте сюда веб-сайт, который работает очень похоже на онлайн-журнал, и вы получите новый кросс-канальный бренд, ориентированный на стиль жизни.
В этом есть смысл. Голливуд давно знает, что "Ла" - как ее ласково называют друзья - редкая звезда, которая обладает талантом, разрушающим жанр, в сочетании с деловой хваткой.
Но запуск нового шоу - это стресс. Долгие часы работы идут рука об руку с творческим удовлетворением, которое приходит, когда начинаешь что-то с нуля. И все же Латифа никогда не отступала от своего главного приоритета - больной мамы.
Призвана заботиться
Склеродермия, которой ежегодно страдают менее 500 000 американцев, - это заболевание соединительной ткани, вызывающее утолщение кожи. Это заболевание может поражать легкие, сердце и почки, а также внутренние органы пищеварительной системы. Симптомы варьируются от легких до тяжелых и делятся на два лагеря: локализованные и системные. Состояние Риты относится к последней, более серьезной категории.
Ее легочная гипертензия - тип высокого кровяного давления, который поражает артерии в легких и приводит к сердечной недостаточности правых отделов сердца - вызвала самые опасные и очевидные побочные эффекты, включая усталость, одышку, боль в груди и приступы обморока.
В результате Рита нуждается в регулярном уходе и медицинской помощи. "Именно поэтому мы перевезли ее в Лос-Анджелес", - говорит Латифа, которая занимается медицинским обслуживанием своей матери. Называя себя "главным человеком", она привлекла близких друзей и членов семьи, включая мужа своей матери, чтобы они помогали ей справляться с постоянными обязанностями по уходу. "Мы - одна команда", - говорит она. "Мы в этом вместе".
Даже имея сильную систему поддержки, Латифа обнаружила, что выполнение собственных профессиональных обязательств во время ухода за мамой может быть очень сложным. "Запустить ток-шоу и одновременно пройти через это было непросто", - признается она. "Но это было и здорово, потому что я приходила домой, а там была она. Это было замечательно".
Она смеется. "Я немного ревновала к "Шоу Королевы Латифы", потому что я хотела поговорить с ней, а она такая: "Подожди! Шоу идет! А я отвечала: "Я здесь лично! Ты ведь знаешь, что я Куин Латифа, правда, мам?". А она говорит: "Подожди, пока шоу закончится!"".
Согласно исследованию Pew 2013 года, Латифа и ее семья присоединяются к почти 40% американских семей, которые в той или иной степени обеспечивают уход за больными, от обширного личного ухода до решения таких задач, как оплата счетов или покупка продуктов. Гейл Хант, президент и исполнительный директор Национального альянса по уходу, говорит, что число семей, находящихся в ситуации ухода, будет расти. "По мере того, как бэби-бумеры - поколение, у которого меньше потомков, способных разделить бремя ухода, - стареют и у них появляются проблемы со здоровьем, мы можем ожидать, что в ближайшие годы эта проблема выйдет на первый план".
"Данные показывают, что от 60% до 70% ухаживающих за больными работают, - продолжает Хант, - и большинство из них вынуждены идти на какие-то изменения в работе, например, приходить поздно, уходить рано, сокращать неполный рабочий день или даже увольняться или выходить на досрочную пенсию, чтобы соответствовать требованиям по уходу".
В дополнение к стрессу, связанному с необходимостью балансировать между личной и профессиональной деятельностью, "существует выгорание сиделок", - говорит Хант. "Признаки выгорания - это частое выходить из себя, проявлять недостаток терпения и пренебрегать своим здоровьем. Вы даже можете столкнуться с финансовым крахом, если расходы на здравоохранение истощают ваши сбережения".
Хант советует ухаживающим за больными искать разрядку всеми возможными способами. "Обратитесь в церковь или синагогу, создайте сеть поддержки, которая может помочь, или найдите временный уход. Обязательно проходите регулярные осмотры, не игнорируйте стоматологические процедуры. Вы будете шокированы, узнав, сколько супругов, ухаживающих за больными, умирают раньше партнеров, за которыми они ухаживают, просто потому, что они так долго пренебрегали своим здоровьем".
Латифа чувствует благодарность за то, что ее финансовые и эмоциональные потребности покрываются. "Я чувствую себя благословенной, потому что у меня так много людей, которые любят мою мать и заботятся о ней, чтобы быть рядом", - говорит она. "Это действительно важно. Я очень сочувствую людям, у которых нет такой поддержки, потому что иногда это может быть так тяжело".
Земля Ла
У королевы Латифы был тяжелый график. Лето она провела на съемках своего предстоящего байопика "Бесси", основанного на жизни и музыке легендарной блюзовой певицы Бесси Смит, а выходные дни проводила в студии, записывая классические песни Смит для саундтрека к фильму. Она также является исполнительным продюсером проекта.
Что касается Бесси, то проект вдохновил ее на глубокое восприятие артистки и легенды, которую она изображает. "Я влюбилась в силу ее голоса. Бесси Смит вдохновила Дженис Джоплин, The Rolling Stones. Никто не звучит так, как эта женщина - включая меня. Я делаю все возможное, чтобы перенести ее историю и звучание на экран, чтобы люди узнали, каким сокровищем она была".
Латифа знает, что сбалансированность ее насыщенной жизни является ключом к поддержанию ее собственного здоровья - заботы о себе, чтобы она могла продолжать заботиться о своей маме. "Я поняла, что если уделить себе минутку в тишине и покое, чтобы собраться с мыслями, то я готова к работе", - говорит она. "Просыпаюсь, ни с кем не разговариваю, просто 5 минут дышу, потягиваюсь и дышу еще. Тогда я могу приступить к работе и справиться со всем, что встретится на моем пути".
Что касается физических упражнений, то "сейчас, будучи такой занятой, я нигде не придерживаюсь того режима, который хотела бы соблюдать. Поддерживать себя в форме - сложная задача", - признается она. "Беговая дорожка - это проверенное и верное средство. Или я могу сесть на велосипед на 30 минут. В последнее время это езда на велосипеде и ходьба. Я люблю бывать на улице, ходить в парк, гулять. Мне нравится йога - если я могу встать у стены и прижаться спиной к ней, или если я сижу, я выпрямляю себя и выравниваю позвоночник. Самое замечательное в йоге то, что не обязательно быть на занятиях. Вы можете применять ее техники в своей жизни в течение дня. Что я и делаю".
Здоровая еда, которая никогда не сидит на "диетах" - "Диета - это то, что вы едите каждый день, а не то, чего вы не едите!" - говорит она. Латифа избегает жареной пищи и соли, но иногда балует себя любимыми блюдами, такими как макароны с сыром. Будучи ведущим лицом косметики CoverGirl, она осознает, что помогла пересмотреть стандарты красоты, включив в них цветных женщин и, что не менее важно, женщин с фигурой. Звезда говорит, что ее полное самопринятие, которое привело к таким возможностям, произошло благодаря неизменной любви к ней ее семьи. И она счастлива вернуть ее.
"Мои родители всегда говорили мне, что я красивая. Они помогали мне пройти через эти неловкие этапы. Они усаживали меня, объясняли. Они доверяли мне. Они говорили: "Выйди и попробуй, сделай это!". Когда я падала ниц, они меня отряхивали. И я продолжил".
Теперь, когда роли поменялись местами и в поддержке нуждается ее мать, Куин Латифа говорит: "Я всегда помню об этом".
Драгоценности королевы
Королева Латифа живет по своим собственным правилам. Здесь звезда музыкального фильма "Чикаго", комедийного фильма "Салон красоты" и недавно вышедшего на телеканале Lifetime фильма "Стальные магнолии" делится своей философией здоровой и счастливой жизни.
Уверенность в себе зарабатывается
. "Это не то, с чем вы рождаетесь", - говорит Латифа об истинной самооценке. "Каждый человек иногда чувствует себя неуверенно. Делайте вещи, которые вдохновляют вас и заставляют почувствовать: "Хорошо, я не так уж плоха". Цените то, кто вы есть, и то, что у вас есть".
Будь верен самому себе
. Бывшая представительница Jenny Craig хорошо знает, как колебался ее вес на протяжении многих лет, и она не против этого. "Я знаю, что можно есть, а что нельзя", - сказала она в 2012 году. "Но мне просто нравится делать то, что я хочу, понимаете? Я такая бунтарка!".
Быть стойким
. В 1992 году старший брат Латифы, Лэнс, погиб в возрасте 24 лет в мотоциклетной аварии, катаясь на велосипеде, который она подарила ему. "Я боролась с сомнениями в себе, например, когда умер мой брат", - говорит она сейчас. "Потом я вспомнила, что делаю это для своей семьи. Музыка, актерство, творчество - это моя радость. Это то, что поднимает меня".
Поднимайтесь на большее количество гор - в буквальном смысле
. "Всегда есть еще горы, на которые можно подняться", - говорит она. "На самом деле, я постоянно встречаю людей, которые говорят, что поднялись на гору Килиманджаро. Так что я поднимусь на гору Килиманджаро! Почему бы и нет?"
Что такое склеродермия?
Фредрик Уигли, доктор медицины, директор Центра склеродермии Джона Хопкинса, рассказывает о редком заболевании соединительной ткани, которое "обычно появляется у пациентов в возрасте около 50 лет".
Загадочный факт.
Склеродермия чаще поражает афроамериканцев и коренных американцев. Никто не знает почему.
Трудный диагноз.
Наиболее распространенный начальный симптом называется синдромом Рейно, когда пальцы рук и ног становятся очень холодными. "Кожа кажется белой или голубой, - говорит Уигли, - или, когда она согревается, становится ярко-красной. Это начинается с отека, зуда и жжения и прогрессирует до тех пор, пока кожа не становится похожей на дерево. Врач ставит диагноз, когда не может ущипнуть кожу между пальцами".
Опасно для жизни.
По оценкам Уигли, у 80% людей со склеродермией имеется некоторое поражение легких, от легкого до тяжелого. Остальные 20% имеют тяжелое поражение легких. "Поскольку многие заболевания затрагивают легкие, например, астма, этот диагноз легко поставить неправильно".
Раннее лечение.
"На первых стадиях можно устранить повреждения. Чем раньше поставлен диагноз, тем лучше. Однако современные методы лечения могут остановить повреждение, даже когда половина легкого уже потеряна из-за болезни".
Найти другие статьи, просмотреть предыдущие выпуски и прочитать текущий номер "Журнала для врачей"?
