Домашние средства для лечения простуды и гриппа у детей

Из архива врача

Зима может означать для детей снег, санки и развлечения на свежем воздухе - но она также может означать простуду, боль в горле, лихорадку и грипп.

Когда зимние болезни настигают вас, успокойте симптомы с помощью этих простых домашних средств.

Комфорт при простуде: Советы, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя лучше

Существует более 200 вирусов простуды, готовых поразить вашу семью заложенностью носа, болью в горле и кашлем. Боритесь с симптомами простуды с помощью этих домашних средств.

• Отдохните.

  Отдых помогает организму направить энергию на выздоровление, поэтому не отпускайте детей из школы домой, чтобы они были в тепле и хорошо отдохнули.

• Пейте много жидкости.

  Восполняйте жидкость, потерянную при лихорадке, рвоте и диарее. Жидкость также помогает разжижать слизь.

• Используйте увлажнитель воздуха.

  Увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка может поддерживать влажность воздуха и устранять заложенность носа и грудной клетки.

• Посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем давать безрецептурные препараты от простуды и кашля.

  По мнению FDA и производителей лекарств, эти препараты не следует давать детям младше 4 лет. Кроме того, есть данные, что такие лекарства, как антигистаминные, деконгестанты и средства от кашля, не помогают, но могут представлять небольшой риск серьезных побочных эффектов.

Симптомы простуды: Когда обращаться к врачу

Большинство простудных заболеваний проходит за семь-десять дней, но позвоните педиатру, если у вашего ребенка:

• чрезмерное затруднение дыхания

• боль в ухе

• Температура выше 101° F, которая держится более 72 часов

• Упорный кашель

• Рвота, самостоятельная или после кашля

• Опухание носовых пазух или миндалин

Симптомы гриппа: Советы, как помочь ребенку почувствовать себя лучше

Грипп может начаться внезапно и сопровождаться высокой температурой. Помогите детям справиться с этой проблемой с помощью этих кратких советов.

• Держите детей дома и хорошо отдохнувшими.

  Как и в случае с простудой, постельный режим жизненно важен для того, чтобы помочь иммунной системе организма бороться с гриппом.

• Полоскать рот теплой соленой водой.

  Соленая вода поможет облегчить боль в горле, а капли в нос с соленой водой помогут разжижить слизь.

• Оставайтесь гидратированными.

  Жидкость помогает организму бороться с инфекцией. Следите за тем, чтобы ваш ребенок пил воду, травяной чай или 100% сок, или ел прозрачные супы, чтобы получать необходимую ему жидкость.

• Поговорите со своим врачом о лекарствах.

  Обезболивающие средства, такие как ацетаминофен и ибупрофен, помогут снять боль. Никогда не давайте аспирин детям до 18 лет, потому что он может вызвать потенциально смертельный синдром Рейе.

Симптомы гриппа: Когда обращаться к врачу

Вызовите педиатра вашего ребенка, если симптомы гриппа включают:

• лихорадка выше 101° F в течение более 72 часов

• Боль в груди или животе

• Затрудненное дыхание

• Рвота

• Вялость или снижение мочеиспускания

• Или если симптомы сохраняются более 10 дней

Боль в горле: Совет, как помочь ребенку почувствовать себя лучше

Боль в горле может быть вызвана гриппом, фарингитом, мононуклеозом, аллергией, тонзиллитом и другими заболеваниями, поэтому обязательно покажите ребенка врачу, чтобы поставить правильный диагноз. Чтобы облегчить обычную боль в горле:

• Полоскать рот соленой водой.

  Добавьте 1 чайную ложку соли в 8 унций воды.

• Используйте обезболивающие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен.

  Никогда не давайте аспирин детям до 18 лет, потому что он может вызвать потенциально смертельный синдром Рейе.

• Пейте жидкость, чтобы сохранить смазку горла.

  Давайте ребенку много воды, чая, 100% соков и прозрачных супов. Пастилки и твердые конфеты также помогут сохранить горло влажным (из-за опасности подавиться не давайте пастилки и конфеты детям младше 3 лет).

Боль в горле: Когда обращаться к врачу

Позвоните педиатру вашего ребенка, если наряду с болью в горле у вашего ребенка:

• проблемы с дыханием

• Большие трудности при глотании

• жесткая шея

• Признаки обезвоживания, которые могут включать сухость во рту, отсутствие слез, снижение энергии и проблемы с мочеиспусканием

• Лихорадка свыше 104° F

• Если боль в горле длится более двух дней

Лихорадка: Советы, как помочь ребенку почувствовать себя лучше

Лихорадка означает, что организм вашего ребенка пытается бороться с инфекцией. Вы можете помочь ему справиться с этой задачей, воспользовавшись следующими советами.

• Использовать обезболивающие средства

  например, ибупрофен или ацетаминофен. Они могут помочь снять жар у детей старше 6 месяцев - но обязательно посоветуйтесь с врачом о правильной дозировке. Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет из-за риска развития потенциально смертельно опасного синдрома Рейе.

• Предлагать жидкости

  чтобы помочь ребенку поддерживать гидратацию и уменьшить потерю тепла.

• Одевайте ребенка легко

  чтобы избежать перегрева. Например, в один слой легкой одежды и одно легкое одеяло.

• Обтирайте ребенка теплой водой

  чтобы облегчить дискомфорт при высокой температуре; прекратите, если ребенку станет холодно.

Лихорадка: Когда вызывать врача

Вызовите врача, если у вашего ребенка жар, а также:

• лицевая боль

• сыпь

• ригидная шея

• Если температура выше 104° F или если температура 103° F или ниже держится более 72 часов

• Если вашему ребенку меньше 6 месяцев или он не вакцинирован

• Рвота более одного раза

Вы лучше всех знаете своего ребенка. Если вас беспокоит какой-либо симптом - простуда, грипп, лихорадка или боль в горле - успокойтесь, позвоните своему врачу.