Лучший способ представить себе, как растут волосы, - это представить себе сад. То, насколько хорошо он растет, полностью зависит от того, что происходит "под землей".
"Подобно саду, нормальный цикл роста волос должен приводить к продукту, которым являются волосы", - говорит Венди Робертс, доктор медицинских наук, дерматолог частной практики в Ранчо Мираж, Калифорния. "Циклы роста очень важны, потому что, когда они нарушаются, это одна из причин выпадения волос".
А то, что нарушает этот цикл - например, лекарства, болезни, инфекции или химические вещества - может остановить правильное формирование волос.
"Это очень динамичное место, и все, что может нарушить цикл, может привести к выпадению волос", - говорит Робертс.
Хотя выпадение волос может показаться более заметной проблемой у мужчин, женщины почти так же часто теряют или редеют волосы. Большинство женщин замечают это в возрасте 50-60 лет, но это может произойти в любом возрасте и по разным причинам.
Путь к росту
Волосы растут в трех различных циклах: анаген, катаген и телоген. Около 90% волос на голове находятся в анагене, или фазе роста, которая длится от двух до восьми лет. Катаген, или переходная фаза, обычно длится 2-3 недели, в течение которых волосяной фолликул сокращается. Во время телогенового цикла, который длится от двух до четырех месяцев, волосы отдыхают.
Подавляющее большинство времени, пока волосы находятся на коже головы, они растут. Только около 10% прядей находятся в переходном периоде или в состоянии покоя в любой момент времени. У большинства людей волосы отрастают примерно на 6 сантиметров в год.
В состоянии покоя
По данным Американской академии дерматологии, большинство людей теряют от 50 до 100 прядей волос каждый день. В дни, когда волосы моют, люди могут терять до 250 прядей, говорит Робертс. Но не стоит избегать мытья в попытке сохранить волосы, так как они все равно рано или поздно выпадут.
Для тех, кто не планирует считать свои волосы каждый день, есть способы узнать, когда волосы редеют или теряются с большей скоростью. Робертс говорит врачу, что женщины увидят разницу. Когда вы просыпаетесь утром, на вашей подушке может быть обычно много волос. Когда вы расчесываете волосы (особенно без рывков, которые могут выдернуть волосы), на расческе останется больше, чем обычно.
Есть и другие визуальные признаки, на которые женщины могут обратить внимание с течением времени. Хотя у мужчин волосы обычно редеют на лбу или на макушке головы, женщины обычно замечают поредение на верхней трети - половине головы. Иногда лобная линия остается нетронутой, говорит Николь Роджерс, доктор медицины, дерматолог из Old Metairie Dermatology в Метайри, Ла. Женщины могут видеть часть, которая постепенно становится шире, или видеть больше кожи головы, чем обычно, когда волосы убраны назад.
Когда пациент приходит с проблемой выпадения волос, существует несколько способов постановки диагноза, говорит Роджерс. Обычно берется предварительный анализ крови, чтобы убедиться, что виновником не является щитовидная железа или аутоиммунное заболевание.
В твоих генах
Другой способ диагностировать проблему - просто посмотреть и послушать, говорит Роджерс. Она спрашивает, как выглядят мать, тети или бабушки пациента - нет ли у них такого же или большего выпадения волос. Использование увеличения на коже головы может показать, различаются ли фолликулы женщины по размеру - одни толстые, другие тонкие. Это два характерных признака женского типа выпадения волос, также называемого андрогенетической алопецией.
Это наследственное заболевание, которым страдают около 30 миллионов американских женщин, согласно данным Американской академии дерматологии, и это самый распространенный вид выпадения волос, с которым Роджерс сталкивается в своей практике. Она говорит врачу, что это случается примерно с 50% женщин. Хотя в основном это происходит в конце 50-х или 60-х годов, это может случиться в любое время, даже в подростковом возрасте, говорит Роджерс.
Как правило, каждый раз, когда нормальный волосяной фолликул отмирает, его заменяет волос, равный по размеру. Но у женщин с женским типом выпадения волос новый волос более тонкий и тонкий - более миниатюрная версия самого себя, говорит Роджерс. Волосяные фолликулы уменьшаются и в конце концов совсем перестают расти.
Медицинские и другие состояния
Если волосяные фолликулы имеют одинаковый размер или если выпадение волос происходит внезапно, то, скорее всего, оно вызвано не наследственностью, а чем-то другим, например, медицинским заболеванием, говорит Роджерс.
Существует широкий спектр заболеваний, которые могут привести к выпадению волос, среди которых наиболее распространенными являются беременность, заболевания щитовидной железы и анемия. Другие заболевания включают аутоиммунные заболевания, синдром поликистозных яичников (PCOS) и кожные заболевания, такие как псориаз и себорейный дерматит, говорит Роджерс.
Хотя связь между менопаузой и выпадением волос была установлена, Робертс говорит, что не считает, что существует прямая зависимость. Возможно, менопауза и выпадение волос происходят в одном и том же возрасте.
Другие причины выпадения волос - сильный стресс, физическая травма, например, операция или тяжелая болезнь, резкая потеря веса за короткий промежуток времени и прием слишком большого количества витамина А, говорит Робертс. Выпадение волос может происходить от нескольких недель до шести месяцев после любого из этих событий.
"Кто-то может перенести операцию и быть в полном порядке, а через две недели у него начинают выпадать волосы", - говорит Робертс. "Это может быть очень страшно, когда волосы начинают выпадать большими клочьями".
Легко справляется
Еще один способ истончения волос - самовнушение: такие прически, как карниз или слишком тугие косы, могут вызвать выпадение волос, называемое тракционной алопецией.
Все, что женщины делают со своими волосами - краски, химические процедуры, плохие щетки, фены и плоские утюжки - может привести к их повреждению и ломкости, говорит Робертс. Это включает в себя слишком частое расчесывание и агрессивную сушку полотенцем, когда волосы влажные. Узнайте, как распознать признаки тракционной алопеции до того, как она станет необратимой.
К счастью, в большинстве случаев волосы отрастают или их выпадение можно обратить вспять с помощью медицинского лечения. Но важно обратиться к дерматологу, если кажется, что что-то не так, потому что чем раньше начать лечение, тем больше шансов улучшить состояние волос. Узнайте больше о том, как обратить вспять тракционную алопецию.
