Самопомощь в домашних условиях
При любом разрыве сухожилия, независимо от его места, следуйте стандартной процедуре домашней терапии RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation), пока вы обращаетесь за медицинской помощью.
-
Покой пораженной конечности
-
Прикладывание льда к пораженному участку
-
Прикладывайте лед в пластиковом пакете, завернутом в полотенце, или с помощью многоразового пакета с холодной водой, завернутого в полотенце.
-
Прикладывание льда непосредственно к коже может привести к еще большему повреждению, если оставить его на длительное время.
-
-
Компрессия пораженного участка для уменьшения отека
-
Наложите компрессию, неплотно обернув пораженную область повязкой ACE.
-
Убедитесь, что повязка не перекрывает приток крови к пораженному участку.
-
-
По возможности приподнимите конечность: Старайтесь держать область выше уровня сердца, чтобы минимизировать отек.
-
Разрыв четырехглавой мышцы рекомендуется иммобилизовать в разогнутом (прямое колено) положении, а разрыв бицепса - в перевязи с локтем, согнутым под углом 90°.
Медицинское лечение
-
Квадрицепс
-
Частичные разрывы можно лечить без операции. Ваш врач может наложить на прямую ногу гипс или иммобилизатор на срок от 4 до 6 недель.
-
Как только вы сможете поднимать больную ногу без дискомфорта в течение 10 дней, можно постепенно прекращать иммобилизацию.
-
-
ахиллово сухожилие
-
Лечение без операции заключается в иммобилизации стопы таким образом, чтобы подошва стопы была направлена вниз на срок от 4 до 8 недель.
-
Некоторые рекомендуют этот метод лечения, потому что он дает результаты, схожие с хирургическим вмешательством в плане подвижности и силы. Проблема этого лечения заключается в том, что частота повторных разрывов достигает 30%. Тем не менее, это может быть разумным вариантом для тех, кто находится в группе повышенного операционного риска из-за возраста или медицинских проблем, или для неактивных людей, которые могут терпеть легкую слабость в поддержке веса на мяче стопы (так называемая плантарная флексия).
-
-
Манжета ротатора
-
Манжета ротатора уникальна тем, что при большинстве травм сухожилий лечение проводится без операции. Более 90% травм сухожилий носят долгосрочный характер, а 33-90% симптомов хронических разрывов проходят без операции.
-
В отличие от этого, острый разрыв, возникающий при травме, может быть восстановлен или не восстановлен хирургическим путем в зависимости от тяжести разрыва.
-
Если разрыв составляет менее 50% толщины мышцы или менее 1 см в размере, омертвевшие ткани удаляются артроскопически. Делается небольшой разрез, и в сустав вводится инструмент, называемый артроскопом. Через него хирург может видеть и удалять омертвевшие ткани, не разрезая сустав. Затем плечо оставляют заживать.
-
-
Бицепс
-
Большинство хирургов предпочитают не оперировать разрыв сухожилия бицепса, поскольку при его разрыве функция не сильно нарушается.
-
Исследования показывают, что после разрыва бицепса теряется лишь небольшая часть сгибания локтя и примерно на 10-20% снижается сила супинации (способность повернуть руку ладонью вверх). Это считается умеренной потерей и не стоит риска операции у людей среднего и пожилого возраста.
-
Данная информация не предназначена для замены консультации врача.
