Из архива врача
Что может быть более расслабляющим, чем намочить ноги и сделать педикюр? Если у вас диабет, вы будете спокойны, если примете меры предосторожности, чтобы избежать зазубрин или порезов на коже в спа-салоне или салоне. Вы также снизите вероятность заражения инфекцией.
"Кровоток уменьшается, и даже небольшой порез кутикулы может привести к заражению", - говорит Чак Коллинз, 66 лет, из Атланты. У Коллинза диабет второго типа, но это не мешает ему каждые две недели посещать маникюрный салон для педикюра.
Чтобы обезопасить себя, Коллинз купил набор собственных инструментов для ухода за ногтями, таких как пилочки и палочки для кутикулы, специально для использования в салоне.
"Они не используют мои инструменты ни на чьих руках или ногах. И когда я прихожу, я настаиваю, чтобы они стерилизовали чашу, прежде чем я поставлю туда ноги", - говорит он, добавляя, что они знают, что у него диабет.
Следите за чистотой в салонах и говорите об этом прямо
В целом, если у вас диабет, который хорошо контролируется, можно смело делать маникюр или педикюр в спа-салоне или маникюрном салоне, говорит Фред Уильямс, доктор медицинских наук. Он клинический эндокринолог из Луисвилла, штат Калифорния. Но тщательно выбирайте, прежде чем где-то получить услуги.
"Общее правило гласит: есть действительно хорошие места для педикюра, а есть плохие", - говорит Уильямс. "Поговорите с кем-нибудь из ваших знакомых, кто был в этом конкретном спа-салоне. Убедитесь, что там соблюдаются правила гигиены, что растворы для замачивания часто меняются, а инструменты стерилизуются перед каждым использованием". Если салон кажется вам не совсем подходящим или выглядит не очень чистым, не возвращайтесь туда".
Всегда сообщайте своему маникюрному мастеру или любому поставщику спа-услуг, что у вас диабет. Это позволит им проявлять повышенную осторожность при уходе за вами, даже если вы не чувствуете ничего плохого, говорит Брент Бауэр, доктор медицины. Он является медицинским директором Международной ассоциации спа.
"Пациенты с диабетом часто имеют особые проблемы со здоровьем в дополнение к диабету, такие как болезни сердца, плохое кровообращение или повреждение нервов. Так, пациенты с диабетом, у которых повреждены нервы на ногах, могут не чувствовать боли во время педикюра. Поэтому они могут быть менее способны дать обратную связь специалисту", - говорит Бауэр.
Рискованные царапины и порезы
Поскольку диабет может вызвать плохой приток крови к конечностям, белым кровяным тельцам труднее добраться до маленьких ранок, чтобы они могли нормально зажить. Если ваш маникюрный мастер обрезает кутикулу или слишком грубо трет пятку, чтобы удалить отмершую кожу, вы можете получить маленькую ранку, которая превратится в серьезную инфекцию, говорит Уильямс.
Вросшие ногти на ногах также могут привести к инфекции стопы, поэтому важно следить за тем, чтобы ногти были подстрижены и подпилены. Если ваш уровень сахара в крови плохо контролируется или если у вас повреждены нервы (диабетическая нейропатия), будьте осторожны при обрезании ногтей. Также скажите своему мастеру, чтобы он был осторожен, прежде чем делать вам маникюр или педикюр в салоне.
"Вы можете подстричь ногти слишком коротко и порезать мягкие ткани вокруг ногтей", - говорит Уильямс. "Для людей с диабетом с такими осложнениями, как нейропатия, это может открыть путь для инфекции. Будьте осторожны с ножницами или щипчиками, а также с тем, что может порезать или поранить кожу".
Если вам неудобно подстригать ногти самостоятельно или идти в салон или спа-салон, попросите сделать это врача-ортопеда, говорит Уильямс. Подиатры - это врачи, которые специализируются на уходе за ногами и лечении заболеваний стоп. Медсестра или помощник врача в клинике подиатрии также может безопасно подстричь ваши ногти, добавляет он.
По словам Коллинза, он пропускает педикюр в салоне, если видит на ногах следы порезов, царапин или ран. Он работает в розничном магазине мебели и дизайна, "поэтому я весь день на ногах. Мой врач сказал мне, что я не хочу получить синяк или порез на ноге, поэтому я должен быть осторожен", - говорит он. "Я хожу к ортопеду, чтобы подстричь ногти, если что-то выглядит не так".
Советы по безопасному посещению спа
У 67-летней Ронни Оллер диабет первого типа и серьезное повреждение нервов. Жительница Флориды иногда посещает местный маникюрный салон для маникюра и педикюра, но, как и Коллинз, она берет с собой собственные инструменты, чтобы избежать контакта с грибком или тканями других посетителей. По ее словам, она потеряла ногти на руках и ногах после кожных инфекций.
Раньше я не ходила на педикюр, потому что думала: "Мне не нужны проблемы, связанные с инфекцией". Потом я стала ходить раз в месяц на ноги и два раза в месяц на ногти. Я не боюсь говорить и говорить, что у меня диабет".
Вот несколько советов по безопасности при следующем посещении салона или спа-салона:
-
Сообщите владельцу спа-салона или эстетисту о том, что у вас диабет, до начала любой услуги. Обсудите с персоналом все волнующие вас вопросы или меры предосторожности, которые вам необходимо принять.
-
Для удаления омертвевшей кожи с пяток можно использовать такие инструменты, как пемза или шлифовальная поверхность. Однако будьте осторожны. Избегайте использования металлических скребков для удаления кожи.
-
Если у вас есть натоптыши или мозоли на ногах, попросите специалиста аккуратно потереть или разгладить их, а не срезать или использовать какое-либо жидкое средство для удаления мозолей.
-
Убедитесь, что вода для замачивания не слишком горячая, чтобы избежать ожогов, которые вы можете не почувствовать. Вода должна быть в пределах 90-95 F. Попросите техника проверить ее, прежде чем опускать в нее ноги.
-
Попросите маникюрного мастера подстричь ваши ногти кусачками, а затем сделать их гладкими с помощью наждачной бумаги.
-
Спросите, моют ли ванны и инструменты после каждого человека и стерилизуют ли их. Если салон или спа-салон не кажется чистым, не ходите туда.
-
Скажите своему маникюрному мастеру, чтобы он никогда не обрезал уголки ногтей на ногах. Это может привести к вросшему ногтю и инфекции.
