Из архива доктора
Брайс Даллас Ховард может играть роль злодейки в двух текущих фильмах, но она просто играет роль. Вне экрана она предстает перед нами как дружелюбная, непринужденная мама, которую можно встретить на детской площадке с кофе в руке. С четырехлетним Тео дома и еще одним ребенком на подходе, это не так уж и сложно.
Но когда речь заходит о ее здоровье, Ховард не чужда мрачным драматическим поворотам. Во время первой беременности она набрала 80 килограммов (вдвое больше рекомендованной нормы), а затем боролась с затяжной послеродовой депрессией, настолько сильной, что "чувствовала себя так, словно оказалась в глубокой яме и не могла из нее выбраться". Она считает, что ее семья заметила ее сильную эмоциональную абстиненцию во время этого болезненного периода, а затем подтолкнула ее к обращению за профессиональной помощью.
Восходящая звезда всегда была и остается в тесной связи со своими родителями. Ее отец - легендарный Рон Ховард, который когда-то был известен всему миру как "Опи" и "Ричи Каннингем" за свои роли в телевизионных ситкомах, а затем достиг оскаровского величия как продюсер/режиссер таких фильмов, как "Прекрасный разум" и "Аполлон-13". Юная Брайс выросла в Гринвиче, штат Коннектикут, вдали от атрибутов Тинселтауна. По ее словам, она знала о славе своего отца, но никогда не была в центре его внимания.
Вместо этого она играла на Бродвее и в течение многих лет блистала в более спокойных фильмах, таких как "Леди в воде" М. Найта Шьямалана и рефлексивный "После смерти" Клинта Иствуда. (Роли второго плана в "Человеке-пауке 3" и "Затмении", третьей части саги "Сумерки", являются мегабюджетными исключениями). Ее ранние работы впечатляют, хотя и немного сдержанны, как и сама Ховард. Но приготовьтесь, потому что 30-летняя огненноволосая актриса собирается произвести фурор.
Новые роли Брайс Даллас Ховард
Помимо того, что она стала музой Кейт Спейд для шикарной рекламной кампании дизайнера - сейчас она на страницах модных журналов повсюду - персиково-кремовый образ Ховард также повсеместно встречается в кинотеатрах страны. Первый фильм - "Помощь", один из самых ожидаемых фильмов этого лета. Фильм, основанный на бестселлере Кэтрин Стокетт о расовой напряженности на Юге, выходит на экраны в августе. В сентябре Ховард поддержит горько-сладкий комедийный стиль знаменитостей Сета Рогена, Джозефа Гордона-Левитта, Анны Кендрик и Анжелики Хьюстон в фильме "50/50".
В обоих фильмах Ховард играет плохого парня. Или лучше сказать, плохую девушку. "Честно говоря, для актера это весело", - говорит она в интервью журналу doctor the Magazine о том, как играть полярных персонажей. Я сначала сомневалась, стоит ли сниматься в "Помощи", потому что, хотя это замечательная книга, в ней также много болезненных истин... но я получила огромное удовольствие, работая с этими женщинами [исполнительницами главных ролей Эммой Стоун и Виолой Дэвис] и играя эту героиню, даже если она презренное человеческое существо".
Презренное человеческое существо" - это мерзкая Хилли Холбрук, самое подлое существо из выдуманных, появившееся после того, как расовый приманщик Боб Юэлл разрушил жизни людей в "Убить пересмешника". Сладкая как змея Хилли - светская принцесса и убежденная сторонница сегрегации в Джексоне, штат Мисс, 1960-х годов. Для нее вопрос гражданских прав не подлежит обсуждению или продвижению, он должен быть полностью остановлен. И она готова внести в это свой вклад.
Другой новый фильм Ховарда, "50/50", затрагивает проблемы 21-го века, исследуя, насколько головокружительной может быть навигация в нашей порой громоздкой системе здравоохранения.
Мощный и достоверный, фильм был написан телепродюсером Уиллом Райзером, у которого шесть лет назад в возрасте 25 лет был диагностирован редкий рак позвоночника, и шансы на выживание составляли 50/50. Гордон-Левитт играет персонажа, оказавшегося в похожей ситуации, а Роген стремится посмеяться и добивается этого в роли лучшего друга, которого бесит персонаж Ховарда, и девушки, которая не очень-то охотно соглашается стать сиделкой пациента, проходящего химиотерапию.
На вопрос о том, что привлекло ее к этой роли, Ховард отвечает: "Прежде всего, я хотела поработать с этими ребятами [командой Рогена]. И я хотела стать частью этой невероятной истории".
Уход за больными с тяжелыми заболеваниями
Фильм исследует, как попадание в кроличью нору болезни переопределяет не только продолжительность жизни, но и взаимоотношения. В основе сюжета лежат сложные вопросы: Кто возит вас на процедуры и обратно, когда вы не в состоянии сделать это самостоятельно? Кто будет настаивать на лучшем лечении? И кто, несомненно, будет рядом с вами, когда станет трудно?
"Я не уважаю ее выбор, но я могу ей сопереживать", - говорит Ховард о своей героине, которая изменяет герою Гордона-Левитта и в конце концов бросает его, чтобы встретить свою судьбу в одиночестве. "Вы можете себе представить, что вы находитесь в отношениях, встречаетесь случайно, и вдруг происходит нечто подобное? Это показывает, как обстоятельства жизни и смерти делают человека очень уязвимым не только перед болезнью, но и перед окружающими его людьми".
В реальной жизни пациентам с новым диагнозом необходима команда сторонников, говорит Карен Мерсеро, RN, основатель и исполнительный директор RN Patient Advocates в Тусоне, штат Аризона. Эта команда должна включать членов семьи, социальную сеть, лучших врачей - и, по возможности, независимого адвоката, который понимает, как работают больницы и где найти самую актуальную информацию о страховании, группах поддержки и передовых исследованиях.
Когда человеку впервые ставят диагноз, он почти ничего не слышит", - объясняет Мерсеро. В фильме "50/50" разыгрывается сцена, когда герой Гордона-Левитта внезапно теряет внимание к окружающему, а голос врача превращается в тарабарщину, как только он произносит слово "рак". "Пациент ведет свой внутренний диалог и борется со страхом. Вот почему так важно иметь человека, который может объяснить процедуру не один раз, а шесть раз, если потребуется. У новых пациентов нет такого пространства в голове, чтобы все это воспринять".
Послеродовая депрессия Говарда
К счастью, Ховард никогда не сталкивалась с подобным диагнозом, хотя она "потеряла двух бабушек и дедушек из-за рака, и в моей жизни было много людей, которые с ним сталкивались, включая близкого друга, который сейчас борется с редкой формой этого заболевания".
Но самым серьезным испытанием для ее здоровья стала послеродовая депрессия после рождения сына в 2007 году. Она длилась 18 долгих, мучительных месяцев.
"Мне было 25 лет, и у меня было представление о том, какой матерью я хочу быть", - рассказывает Говард в интервью журналу "Доктор Мэгэзин". "Я держалась за это представление и совершенно перестала следить за собой. Мои чувства были полностью противоположны тем, которые я хотела или ожидала почувствовать, и это было так подавляюще". Обстоятельства, связанные с родами, были сложными. ... Мой муж [актер Сет Гейбел] должен был вернуться на работу всего через пять дней после рождения Тео. Я чувствовала себя ужасно. Но я не знала, что сказать: "У меня послеродовая депрессия". Я не понимала, что нахожусь в ней. Мне просто казалось, что я плохой человек или что я плохо со всем справляюсь".
Причины послеродовой депрессии
"Послеродовая депрессия определяется как тяжелая депрессия, которая может развиться после родов", - говорит Дороти Сит, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии в Women's Behavioral HealthCare Западного психиатрического института и клиники в Питтсбурге. Как правило, она выявляется в течение 12 недель после родов и сопровождается двумя или более неделями подряд пониженного настроения, потерей интереса к повседневной деятельности, изменением аппетита и режима сна, потерей или набором веса, чувством никчемности, вины за то, что я не "хорошая мама", а иногда безнадежностью и суицидальными мыслями".
"В течение нескольких месяцев я испытывала невероятную нехватку сна", - продолжает Говард. "Мое молоко не прибывало, Тео был желтушным, и я пыталась кормить постоянно и не использовать смесь... Когда он спал, я качала. Это было похоже на самую безумную пытку. ... Теперь, когда я снова беременна, я собираюсь сделать все возможное, чтобы предвидеть такие потребности - обратиться к друзьям и семье и позволить себе полностью восстановиться [после родов]".
Исследования показывают связь между длительным недосыпанием и послеродовой депрессией, говорит Сит. Она также перечисляет "другие факторы окружающей среды, такие как слабая социальная поддержка и финансовые стрессоры" - условия, с которыми Говард не сталкивалась - в качестве возможных катализаторов. Послеродовая депрессия "также может быть связана с гормональными сдвигами, когда женщина теряет много эстрогена после родов". Кроме того, наличие в прошлом эпизодов депрессии до беременности предсказывает повышенный риск ее возникновения после".
Ховард говорит, что больше всего ее мучило чувство отчуждения от сына. "Сейчас у нас все отлично", - говорит она о Тео, которого, по ее словам, она называла "оно" в самые мрачные дни. "Это стали самые чудесным образом сбалансированные отношения в моей жизни - полная противоположность тому, какими они были вначале", - добавляет она. "И я так благодарна за это".
Хотя она отказывается уточнять, какая именно комбинация лекарств и/или терапии помогла ей, она говорит: "Очень важно найти правильного врача и иметь правильные отношения с ним. ... Я действительно чувствую, что [моя послеродовая депрессия] была химическим дисбалансом. Потому что когда я обратилась за помощью, [мои симптомы] просто прекратились. Это было как ночь и день".
Профилактика послеродовой депрессии
Послеродовая депрессия - это гораздо больше, чем "детский блюз". Почти у 13% беременных женщин и молодых матерей после родов развивается депрессия, симптомы которой могут варьироваться от легких до изнурительных. В самых тяжелых случаях она может быть опасна как для матери, так и для ребенка.
Sit предлагает советы для женщин, которые либо находятся в группе риска по развитию послеродовой депрессии, либо могут иметь ее уже сейчас:
-
Большинство акушеров-гинекологов и врачей общей практики предлагают скрининг послеродовой депрессии через четыре-шесть недель после родов. "Сейчас существуют хорошие скрининги, включая Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии, которые дают врачам представление о том, как обстоят дела у новоиспеченной матери", - советует Сит. Попросите своего врача предоставить информацию о тесте EPDS или скачайте копию на сайте www.beyondtheblues.info/Docs/edinburgh%20english.pdf.
-
Женщины с депрессией в анамнезе должны быть бдительными во время беременности, настаивает Сит. Убедитесь, что ваш врач в курсе вашей истории болезни, включая депрессию, чтобы вы оба могли быть внимательны к любым симптомам.
-
Ежедневные тренировки в течение 30-60 минут повышают настроение, говорит Сит, и могут облегчить симптомы ППД. Хорошим выбором являются аэробные упражнения, такие как бег трусцой, езда на велосипеде или силовая ходьба. Но прежде чем приступать к каким-либо занятиям фитнесом, сначала проконсультируйтесь с врачом. Упражнения не являются универсальным предложением.
-
Наконец, если симптомы ППД остаются неизменными после лечения, это может свидетельствовать о наличии основной, не связанной со здоровьем проблемы, например, проблемы со щитовидной железой или другого расстройства. "Обязательно сообщите своему врачу, если симптомы не улучшаются", - советует Сит.
Тело Брайс Даллас Ховард после рождения ребенка
Несмотря на свою борьбу с депрессией, Ховард не хотела расстраиваться по поводу чрезмерного набора веса во время первой беременности или невозможности втиснуться в крошечные размеры в течение нескольких месяцев - или даже года - после рождения Тео.
После того, как Говард наконец-то сбросила эти упрямые 80 фунтов, пугает ли ее перспектива снова сбрасывать нежелательный детский вес? Говард спокойно говорит об этом: "Я никогда больше не буду впадать в депрессию из-за 5, 10 или 15 фунтов лишнего веса", - настаивает она. "Набрав столько веса, сколько я набрала во время [моей первой] беременности - а я доходила до 210 фунтов - вы просто учитесь расслабляться по этому поводу. Мне потребовалось так много времени, чтобы сбросить детский вес, я привыкла [к тому, что я тяжелее], и я сказала: "Я отказываюсь ассоциировать то, кто я есть, с формой моего тела". Я смогла быть щедрой с собой. У меня был ребенок. Я не какое-то безрассудное человеческое существо... и когда я, наконец, сбросила все это, я почувствовала, что действительно чего-то достигла".
Дородовое здоровье Брайс Даллас Ховард
Ховард уделяет первостепенное внимание сну, питанию и дородовым упражнениям: "Когда я забеременела в этот раз, я была в гораздо лучшем состоянии. Когда началась утренняя тошнота, и я могла есть только бублики, я чувствовала себя немного подавленной, поскольку раньше я так тщательно следила за своим питанием. Но я обещаю себе, что как только я смогу переносить более здоровую пищу, я вернусь к полноценному питанию".
Она также более дисциплинированно относится к получению необходимого отдыха и продолжает заниматься спортом, как и до беременности (однако, женщинам следует поговорить со своим врачом о физических нагрузках; некоторым женщинам во время беременности нельзя заниматься спортом в прежнем объеме или на прежнем уровне).
"Я чувствую себя прекрасно, когда как можно чаще выхожу на улицу, особенно со своей семьей. В конечном итоге, я надеюсь, что все эти усилия приведут к сильным родам и здоровому выздоровлению".
Таким образом, у Ховарда в работе уже три крупных проекта. И хотя фильмы "Помощь" и "50/50", возможно, уже вызвали предварительную кассовую шумиху, новый брат и сестра Тео (который должен появиться в конце этого года) - это тот фильм, которого Ховард ждет с наибольшим нетерпением. И единственные отзывы, которые ее волнуют, исходят от ее первенца.
"Он невероятно помогает и очень хорошо понимает!" - говорит она о его реакции на ее беременность. Сохранится ли его позитивное отношение после родов? "Я скрещиваю пальцы!" - говорит она, смеясь.
Дородовое здоровье Брайс Даллас Ховард
Ховард уделяет первостепенное внимание сну, питанию и дородовым упражнениям: "Когда я забеременела в этот раз, я была в гораздо лучшем состоянии. Когда началась утренняя тошнота, и я могла есть только бублики, я чувствовала себя немного подавленной, поскольку раньше я так тщательно следила за своим питанием. Но я обещаю себе, что как только я смогу переносить более здоровую пищу, я вернусь к полноценному питанию".
Она также более дисциплинированно относится к получению необходимого отдыха и продолжает заниматься спортом, как и до беременности (однако, женщинам следует поговорить со своим врачом о физических нагрузках; некоторым женщинам во время беременности нельзя заниматься спортом в прежнем режиме или на прежнем уровне).
"Мне очень приятно как можно чаще бывать на свежем воздухе, особенно с семьей. В конечном итоге, я надеюсь, что все эти усилия приведут к сильным родам и здоровому восстановлению".
Таким образом, у Ховард в работе три крупных проекта. И хотя фильмы "Помощь" и "50/50", возможно, уже вызвали предварительную кассовую шумиху, новый брат и сестра Тео (который должен появиться в конце этого года) - это тот фильм, которого Ховард ждет с наибольшим нетерпением. И единственные отзывы, которые ее волнуют, исходят от ее первенца.
"Он невероятно помогает и очень хорошо понимает!" - говорит она о его реакции на ее беременность. Сохранится ли его позитивное отношение после родов? "Я скрещиваю пальцы!" - говорит она, смеясь.
Говард: Принимаю это "день за днем
Брайс Даллас Ховард жонглирует материнством, профессиональной деятельностью и образом тела, как и любая американская женщина: "Я принимаю это день за днем. И я всегда сомневаюсь, правильно ли я поступаю, будучи работающей мамой", - признается занятой актер. Ниже мы расскажем, что помогает этой восходящей звезде:
Ожидайте неожиданного. Ховард признается, что у нее было предвзятое представление о том, что принесет материнство. Вместо этого у нее были тяжелые роды, после них она отказалась от всех обезболивающих препаратов, у нее были трудности с грудным вскармливанием, и она молчала, когда ей требовалась помощь - рецепт для кризиса здоровья. Теперь она говорит: "Я знаю, что буду первой, кто попросит мою семью или друзей, если мне понадобится помощь".
Не забывайте о себе. Возвращение к работе было частью ее возвращения к здоровью. Я перестала следить за собой", - говорит она в интервью журналу "Доктор Мэгэзин", имея в виду свои потребности и желания. "Мне очень повезло, что сейчас у меня очень хороший уход за детьми", - добавляет она, поэтому она может иногда брать на себя сочную роль.
Будьте добры к своему телу. "Я никогда больше не надену бикини", - говорит Ховард. "Но я говорю это с блеском в глазах, потому что я чувствую себя очень гордой! Мое тело расширилось до такой степени, чтобы выносить жизнь. И, знаете, бикини или не бикини, я чувствую себя очень хорошо".
