Тепловая сыпь - это обычная сыпь на коже, которая может появиться, когда вам жарко или вы сильно потеете. Она может вызывать ощущение колючести или жжения на участках кожи из-за перегрева. Она может сильно чесаться, но это не опасно.
Некоторые люди называют тепловую сыпь "колючим жаром". Врачи называют ее miliaria crystallina или miliaria rubra.
Тепловая сыпь может появиться у любого человека, но чаще всего она встречается у младенцев и детей младшего возраста. Активные люди, новорожденные в инкубаторах и люди на постельном режиме с высокой температурой также более склонны к этому заболеванию.
.image-container-right { width: 100%; margin-bottom: 1rem; } @media screen and (min-width: 25rem) { .image-container-right { float: right; margin-left: 2rem; width: 17.5rem; } }View more images
Что вызывает тепловую сыпь?
Тепловая сыпь чаще всего возникает во влажную, жаркую погоду.
Когда вы слишком сильно потеете, протоки потовых желез в коже закупориваются.
В результате пот просачивается в окружающие ткани, что приводит к раздражению и покраснению. Вы можете почувствовать колючие ощущения, из-за которых это состояние и получило свое название.
Как выглядит тепловая сыпь?
Она выглядит как маленькие бугорки, окруженные красной кожей. Обычно она возникает на одетых частях тела, например, на теле:
-
спина
-
Живот
-
Шея
-
Верхняя часть груди
-
Пах
-
Подмышки
Тепловая сыпь обычно проходит, как только кожа остынет. Большинству людей не нужно обращаться к врачу по этому поводу.
Но вы должны позвонить своему врачу, если у вас или вашего ребенка появилась тепловая сыпь с температурой или если вы думаете, что ваша кожа инфицирована. Инфицированная кожа может:
-
ощущаться болезненной или теплой
-
Выглядят опухшими или красными
-
Вытекает гной или образуются струпья
Как долго держится тепловая сыпь?
Обычно она длится от 2 до 3 дней. Позвоните своему врачу, если сыпь не проходит через 3-4 дня или если кажется, что она становится хуже.
Может ли тепловая сыпь распространиться?
Да, тепловая сыпь может распространиться на другие части тела. Это происходит из-за закупорки потовых путей.
Вероятность распространения сыпи выше на тех участках тела, где одежда плотно прилегает к коже. Это особенно актуально, когда вы потеете.
Однако вам не стоит беспокоиться о том, что вы можете заразить других людей тепловой сыпью. Она не заразна.
Существует ли лечение тепловой сыпи?
Стандартного лечения для избавления от тепловой сыпи не существует. Обычно она проходит, как только кожа остынет.
Вы можете сделать некоторые вещи дома, чтобы получить облегчение:
-
Перейдите в более прохладное и менее влажное помещение.
-
Примите прохладный душ или ванну.
-
Носите меньше слоев одежды и ослабьте одежду.
-
Сопротивляйтесь желанию почесать кожу, иначе в нее может попасть инфекция.
-
Держите пораженную кожу сухой.
-
Попробуйте использовать каламиновый лосьон, 1%-ный гидрокортизоновый крем (не гидрокортизоновую мазь) или крем, отпускаемый по рецепту, чтобы облегчить зуд.
Не пользуйтесь мазями или кремами, которые увлажняют кожу. Также откажитесь от средств, которые могут закупорить поры. Избегайте использования таких средств, как:
-
детские присыпки
-
Мази
-
Ароматические лосьоны
-
Лосьоны с нефтяными или минеральными маслами
Как предотвратить тепловую сыпь?
Главное - стараться не переохлаждаться и избегать обильного потоотделения. Вот некоторые советы, которые могут помочь:
-
Носите свободную, легкую одежду из хлопка.
-
Охлаждайтесь с помощью вентиляторов, прохладных душей и кондиционеров, когда это возможно.
-
Старайтесь заниматься делами на свежем воздухе в прохладное время суток.
