Из архива врача
Если ваш подросток начал вести себя плохо и, возможно, употреблять наркотики, может возникнуть соблазн обвинить в этом своих друзей.
"Еще до того, как они начнут употреблять наркотики, дети начнут тяготеть к другим детям, которые благоприятно относятся к употреблению", - говорит Джозеф Ли, доктор медицинских наук, представитель Американской академии детской и подростковой психиатрии.
Так что в этом нет никаких сомнений: друзья ваших детей влияют на их поведение. Но не всегда все так просто.
Помимо дружбы, на вероятность употребления наркотиков влияют гены вашего ребенка, его характер, стрессы и отношения в семье.
"Нельзя сводить все к одному фактору риска, - говорит Дэвид Патинг, доктор медицины, руководитель отделения наркологии в Kaiser Permanente, Сан-Франциско.
Как родитель вашего подростка, вы можете вмешаться, чтобы помочь ему избежать проблемы или излечиться от нее".
Знайте, что такое давление.
"Родители должны понимать, что дети живут в мире, где наркотики и алкоголь постоянно присутствуют, - говорит Стив Пасиерб, президент и исполнительный директор организации The Partnership на сайте Drugfree.org.
Вы также должны знать, что существуют синтетические наркотики, которых не было, когда вы росли. К ним относятся так называемые "соли для ванн", "К-2" и "спайс". Подростки также все чаще злоупотребляют лекарствами, такими как рецептурные обезболивающие и декстрометорфан, основной ингредиент безрецептурных лекарств от кашля. Список наркотиков, за которыми вы следите, может быть неактуальным.
Проверяйте свои собственные лекарства, отпускаемые по рецепту.
"Проблема № 1, с которой мы имеем дело как общество, - это злоупотребление рецептурными лекарствами", - говорит Пасиерб. "И источник этих лекарств номер один - собственные дома детей".
Подростки ошибочно полагают, что злоупотребление лекарствами "безопаснее", чем злоупотребление другими наркотиками. Но это не так.
Храните ли вы свои собственные рецептурные и безрецептурные препараты в надежном месте, где ваш подросток не сможет до них добраться? Если нет, измените это сегодня.
Не смотрите по сторонам.
Многие родители объясняют признаки возможного употребления наркотиков. Другие преуменьшают их. Это посылает неверный сигнал. В ходе исследования, проведенного среди 285 учащихся 11-го класса, дети сказали, что их родители чаще наказывают их за грубость, чем за употребление наркотиков или алкоголя. Те, кто считал своих родителей несерьезными в отношении наркотиков и алкоголя, гораздо чаще напивались или укуривались.
С другой стороны, подростки, которые узнают об опасности наркотиков и алкоголя от своих родителей, на 50% реже употребляют их, чем те, кто не узнает от родителей, по данным партнерства Drugfree.org.
Обратитесь к своему семейному древу.
Есть ли в вашей семье история какой-либо зависимости, даже если это не наркотик, который может употреблять ваш ребенок? Это повышает вероятность того, что они станут зависимыми. Даже если на данный момент у них нет зависимости, подумайте о консультации, чтобы помочь им овладеть жизненными навыками, позволяющими справиться с этим риском сейчас и в будущем.
Не вешайте на них ярлык "плохие".
"Если ваш ребенок начинает употреблять, дело не в том, что он хороший или плохой ребенок", - говорит Пасиерб. "Это плохой набор решений".
Совет Патинг: "Дайте ребенку понять, что вы ожидаете, что он не будет употреблять наркотики, но поймите, что он человек". Например, если ваш подросток говорит вам, что пил на вечеринке, поговорите с ним о том, почему он принял такое решение. "Вы хотите помочь им обдумать ситуацию, чтобы они развивали этот навык", - говорит Патинг.
Ставьте их безопасность на первое место.
Убедитесь, что ваш подросток знает, что ему безопасно приходить к вам. Например, если они употребляли алкоголь или другие наркотики на вечеринке, вы хотите, чтобы они могли позвонить вам и попросить отвезти их домой, а не садиться за руль. Это не означает, что их действия не повлекут за собой никаких последствий. Это значит, что вы больше заботитесь о том, чтобы они были в безопасности, а дальнейшие действия вы предпримете позже.
Часто разговаривайте.
Не пытайтесь провести один большой разговор о наркотиках, лекарствах и других веществах. Вместо этого проведите серию небольших, более непринужденных бесед. Поднимайте эту тему в машине или когда кто-то из известных людей рассказывает о проблемах с наркотиками.
Начните с вопросов типа: "Что твои друзья говорят о наркотиках?". А затем проявите дисциплину, чтобы выслушать", - говорит Пасиерб.
Обратитесь за помощью.
Если вы подозреваете, что ваш ребенок стал наркоманом или употребляет наркотики, ему необходима срочная медицинская помощь. Начните с врача вашего ребенка или консультанта, подготовленного в этой области.
Не занимайтесь этим в одиночку.
Родители склонны колебаться между гневом и чувством вины, когда думают, что их ребенок употребляет, говорит Ли. Это нормально, но не полезно. Если вы очень сердитесь, ваш ребенок может не разговаривать с вами. Если вы чувствуете себя виноватым, вами могут манипулировать, чтобы сделать слишком снисходительным.
В идеале нужно быть эмоционально сконцентрированным, но это очень трудно сделать. "Это такое чувство предательства, что родителям трудно понять, что делать дальше", - говорит Ли.
Разговор с профессионалом может помочь вам, а это, в свою очередь, поможет вашему ребенку". Если у вас нет консультанта, попросите своего врача дать вам направление". Партнерство Drugfree.org предлагает бесплатную телефонную линию помощи (855-378-4373), чтобы помочь вам начать. Администрация по борьбе с наркоманией и психическими расстройствами (800-662-4357).
