Люди, которые активно участвуют в охране своего здоровья, как правило, в целом более здоровы и имеют лучшие результаты, когда заболевают. Знания, навыки, убеждения и уверенность в том, что вы можете управлять своим здоровьем, помогут вам предотвратить проблемы со здоровьем и избежать рискованного поведения.
Тем не менее, бывает трудно понять, что делать, когда речь идет о том, чтобы взять на себя ответственность за свое здоровье. Обращение к врачу за консультацией по поводу вашего состояния - отличный первый шаг. Вот перечень вопросов, которые вы можете задать своему врачу во время следующего визита и которые помогут начать разговор:
Какие состояния здоровья должны меня беспокоить из-за моего возраста или других факторов?
Можете ли вы объяснить мой диагноз (или тест, процедуру, план лечения)?
Могу ли я изменить образ жизни, чтобы улучшить свое состояние?
Какие у меня есть варианты лечения, включая немедикаментозные?
Есть ли побочные эффекты у этого лекарства или лечения, на которые мне следует обратить внимание?
