Когда у вас немеют ноги, это может быть вызвано чем угодно - от слишком долгого сидения в одном положении до повреждения нервов при диабете. Узнайте о возможных причинах этого и выясните, что вам нужно делать.
Парестезия
Если вы слишком долго сидите или держите ноги скрещенными, давление может на короткое время сдавить нервы в ноге. Это мешает мозгу и нервам в ноге "разговаривать" друг с другом, как положено. Это называется парестезией, но большинство людей говорят, что их нога (или другая часть тела) "заснула".
Если причиной онемения ноги является парестезия, вы также можете заметить:
-
жжение
-
Покалывание
-
Ощущение, что ваша кожа "ползает"
Как только вы пошевелите ногой, онемение должно пройти. Вы можете предотвратить парестезию, если будете часто менять положение сидя и стараться не скрещивать ноги слишком долго.
Ишиас
Седалищный нерв проходит от поясницы, через бедра, задницу и вниз по ногам. Если он защемляется, это может привести к онемению ноги.
Ишиас часто поражает одну сторону тела. Вероятность его возникновения выше, если вы долго сидите, имеете избыточную массу тела или относитесь к старшей возрастной группе.
Помимо онемения ног, у вас могут быть:
-
Боль, распространяющаяся от поясницы вниз по задней поверхности ноги, часто описываемая как стреляющая боль по задней поверхности ноги ниже колена и даже в пальцах.
-
Боль усиливается, когда вы кашляете, чихаете или долго сидите.
-
Мышечная слабость
-
Покалывание
Легкий радикулит иногда проходит сам по себе. Если радикулит длится больше недели, начался после аварии или вы начали терять контроль над мочевым пузырем или кишечником, обратитесь к врачу.
Некоторые лекарства, например, противовоспалительные средства или стероидные уколы, могут облегчить боль. Часто помогает и физическая терапия. В тяжелых случаях может потребоваться операция, чтобы снять давление с нерва.
Диабет
Высокий уровень сахара в крови - в течение длительного периода времени - может повредить нервы во всем теле. Чаще всего онемение начинается с пальцев ног, а затем медленно поднимается вверх. Обычно это происходит в обеих ногах. Вы можете услышать, что врач называет это периферической нейропатией. Могут также онеметь кисти и руки, и вы заметите, что это усиливается ночью.
Если причиной покалывания является периферическая нейропатия, у вас также могут быть:
-
интенсивная боль в ноге
-
Мышечная слабость
-
Слабые рефлексы (часто на лодыжке)
-
Проблемы с равновесием
-
Язвы на ногах или инфекции
-
Боль при прикосновении
Позвоните своему врачу, если у вас есть признаки онемения ног, связанного с диабетом. Возможно, вам нужна помощь, чтобы лучше контролировать уровень сахара в крови. Если не обращать на это внимания, повреждение нервов может повысить вероятность травмирования стопы, например, при наступлении на занозу или повторном ударе по пальцу. Со временем частые травмы стопы могут привести к болезненным суставам.
Рассеянный склероз
Онемение - распространенный ранний симптом рассеянного склероза (РС). При этом заболевании ваша иммунная система - защита организма от микробов - атакует центральную нервную систему. В ноге может быть ощущение "булавок и иголок", или онемение может быть настолько сильным, что вы не чувствуете ноги и с трудом ходите.
У двух людей с РС нет одинаковых симптомов, но вы также можете заметить:
-
Усталость
-
Скованность или мышечные спазмы
-
Мышечная слабость
-
Головокружение или чувство головокружения
-
Проблемы со зрением
-
Изменения настроения
Если причиной является РС, онемение ноги может то появляться, то исчезать. Прописанные стероиды могут помочь вам быстрее пройти через вспышку заболевания. Если вы не знаете, есть ли у вас РС, поговорите со своим врачом. Хотя излечения нет, раннее лечение может предотвратить обострение болезни.
Опухоль периферического нерва
В редких случаях опухоль, называемая опухолью периферического нерва, может расти в нервах, управляющих мышцами ног, или рядом с ними. Обычно она доброкачественная, то есть не является раком. Но она может вызвать повреждение нервов и боль.
Если у вас есть опухоль, могут быть и другие признаки:
-
Опухоль
-
Шишка под кожей
-
Мышечная слабость
-
Потеря равновесия
Ваш врач может решить наблюдать за опухолью, если она медленно растет. В некоторых случаях он может рекомендовать операцию по ее удалению, химиотерапию или облучение.
