Здоровый взгляд Меган Маллалли на жизнь
Телеактриса сменила ситкомы и смеховые треки на ток-шоу, предлагающее здоровый взгляд на жизнь.
Дениз Манн Медицинский обзор Луизы Чанг, доктора медицины От врача Архив
Если вы когда-нибудь увидите Меган Маллалли в ресторане, не тратьте деньги на мартини. После того, как Меган Маллалли прославилась, изображая принимающую таблетки и нагло говорящую пьяницу Карен Уокер в только что вышедшем на NBC хитовом ситкоме "Уилл и Грейс", люди, похоже, ожидают, что Маллалли не откажется выпить пару... или пять рюмок.
Вне съемочной площадки Маллалли больше придерживается трезвого образа жизни. "Люди считают меня буйной, но в реальной жизни я никогда не пила крепкий алкоголь до нескольких лет назад... Мне просто никогда не нравился его вкус", - говорит 48-летний актер и одноименный ведущий "Шоу Меган Маллалли", которое дебютирует в середине сентября в синдикации на различных телеканалах. Колоритный персонаж Маллалли на протяжении восьми сезонов каждый четверг вечером становился "обязательным к просмотру телеканалом". И хотя она говорит, что играть такую неуправляемую Карен было очень весело, трехкратная обладательница премии "Эмми" обычно "пьет только воду или травяной чай".
Очевидно, что одержимых поклонников Карен и любителей ток-шоу, которые ожидают услышать в ее исполнении гелиевую интонацию, ставшую столь знаменитой в "Уилле и Грейс", этой осенью ждет большой сюрприз. Маллалли не только выходит из своей комфортной зоны ситкомов - она запускает шоу, с кивками в сторону Джонни Карсона и Мерва Гриффина, которое будет частично эстрадным, частично ток-шоу, со сценками, живой группой и корреспондентами - она также впервые играет саму себя.
Так может ли настоящая Меган Маллалли выйти вперед? Ее голос глубже и хриплее, чем можно было бы ожидать, а другие различия не заканчиваются на счастливом часе. Если Карен Уокер отвергала любую твердую пищу, то Маллалли - поклонница органической еды. "Я не ем много сахара, а питание необработанными продуктами существенно меняет мой вес и энергию. Когда вы становитесь старше, ваш организм просто не переносит внешнего вмешательства, включая алкоголь и нездоровую пищу", - говорит она.
Муж Маллалли - плотник и актер Ник Офферман - является для нее примером для подражания в этом отношении. "Он вырос в маленьком городке, где у людей не самые здоровые привычки в питании, и он приучил себя питаться здоровой пищей и заниматься спортом... Он действительно самомотивирован".
В последнее время она особенно полагается на его здоровое влияние, поскольку готовится занять центральное место в своем последнем творческом начинании. "Я просто стараюсь много спать и правильно питаться. Я психологически настраиваю себя на изменение нагрузки", - говорит она.
Обретение вдохновения
Чтобы не утонуть в конкурентном супе из разговоров, которым является дневное телевидение, "Шоу Меган Маллалли" планирует прокладывать новые пути. Но Маллалли считает, что она нашла правильную формулу, которая поможет ей выделиться из толпы: Ее шоу включает интерактивный веб-сайт, где зрителям будет предложено принять участие в творческих заданиях, включая бюджетное оформление комнаты, съемку документального фильма о том, что странного и причудливого есть в их родном городе, или написание эссе - не более чем в 100 словах - с описанием того, на каком этапе жизни они сейчас находятся.
"Мода на собственное творчество - это действительно его сердце и душа", - говорит певица, танцовщица и исполнительница. Актерское мастерство, танцы, музыка, писательство, дизайн интерьера - Маллалли стремится включить все эти творческие начинания в шоу.
"Иди и сделай для себя что-то, что заставит тебя чувствовать себя хорошо", - может стать программным заявлением шоу. "Речь идет о том, чтобы накормить себя, а не тратить время на пустые вещи, не имеющие никакого смысла или резонанса", - говорит она.
Ведущий психоаналитик из Нью-Йорка Гейл Зальц, доктор медицины, автор нескольких книг, в том числе "Анатомия тайной жизни: Психология жизни во лжи", говорит, что такое творческое самовыражение нужно поощрять.
"Мотивируя людей делать то, чем они могут быть довольны или гордиться, можно открыть для них новые возможности, о которых они даже не подозревали, и это, безусловно, имеет свои плюсы", - говорит Зальц. "Творчество требует гибкости, а это может потребовать прислушиваться к своему внутреннему голосу и развивать самосознание. И это положительная черта".
Успешный баланс
Хотя Маллалли очень рад, разработка ток-шоу может быть стрессом. В то время как Карен Уокер просто выпила бы несколько таблеток "Ксанакса" и пару таблеток "Валиума", Маллалли склонна "делать глубокое дыхание при стрессе или принимать горячие ванны", - говорит она. "Это очень важно для меня, потому что такое шоу - особенно когда оно названо в твою честь - всепоглощающее".
Чтобы не чувствовать себя перегруженной, она старается каждый день выкраивать для себя время, не связанное с работой. "Это может быть выход на задний двор и пятиминутное пребывание на природе, - говорит Маллалли, живущая в Западном Голливуде, Калифорния, - или недуховное время, например, выход в Интернет и просмотр произведений искусства или книг".
Но иногда стресс добирается до нее и влияет на ее привычки сна. К счастью, говорит она, ее муж "может проспать грузовой поезд", поэтому Маллалли использует эти поздние ночные часы, чтобы успеть просмотреть электронную почту. "Я не сплю, потому что мне кажется, что я должна все успеть", - говорит она. "Иногда я работаю до трех часов ночи".
Эксперты в области здравоохранения рекомендуют, чтобы средний взрослый человек спал от семи до восьми часов каждую ночь, но Маллалли, похоже, не страдает от недостатка сна. Ее внешность естественна. И если Карен Уокер, возможно, полюбила липосакцию не меньше, чем коктейль в 4 часа дня, то у Маллалли нет желания ложиться под нож. "Я ничего не делала и не собираюсь - но это одна из тех вещей, когда говорят: "Никогда не говори никогда", - признается она.
Тем не менее, "пожилые женщины, которых я вижу и считаю по-настоящему красивыми, действительно естественны. И точка", - говорит она. Но "каждому свое. Я не осуждаю людей, решивших сделать пластическую операцию. Если отступить на шаг назад и посмотреть на более широкую схему вещей, то я думаю, что это отражает тенденцию в нашей культуре делать акцент на том, как вы выглядите, а не на том, кто вы внутри".
С этой целью Маллалли недавно купил права на экранизацию романа Салли Маклеод "Странное прохождение", в котором рассказывается история жены, которую семья подталкивает сделать операцию типа "Экстремальный макияж". "Она делает пластическую операцию, и возникает эффект домино, когда происходят вещи, которых никто не ожидал".
Маллалли придерживается простого подхода к своей косметической процедуре. Ее уход за кожей заключается в еженедельном уходе за лицом. "Кажется, это действительно имеет значение", - говорит она. "Каждый вечер перед сном я просто умываю лицо, использую тоник и хороший увлажняющий крем, а иногда делаю небольшую маску", - добавляет она, заставляя мужа тоже делать такую маску, "просто чтобы помучить его".
Хотя регулярные упражнения по борьбе со стрессом могут отойти на второй план в ее напряженном графике, Маллалли обязательно поднимается по лестнице вместо лифта, когда идет в свой новый офис.
Еще две вещи, которые помогают Маллалли справляться с хаотичным графиком, - это ее спасенные пудели, Уилла и Элмо. Исследование за исследованием показывают, что люди, имеющие домашних животных, живут дольше и здоровее. Так, в одном из исследований, проведенном учеными из Университета штата Нью-Йорк в Буффало, было обнаружено, что у людей с высоким кровяным давлением и работой, связанной с высоким уровнем стресса, у которых было домашнее животное, наблюдалось значительно большее снижение подъема кровяного давления, связанного с психическим стрессом, чем у тех, у кого не было домашних животных.
"Я чувствую, что мои собаки постоянно заставляют меня смеяться", - говорит она. "Но они также возвращают меня к реальности, когда я слишком много работаю. У них свои характеры, и они просто веселят меня".
Смех - это, пожалуй, единственное, что Маллалли разделяет со своим альтер-эго из ситкома. "Смех - это абсолютно лучшее лекарство. Мой муж истерически смешной, и между ним и моими собаками, смех поддерживает меня. Я счастлива, как моллюск".
