Как выбрать летний лагерь
В США насчитывается более 8 000 летних лагерей, предлагающих все - от гребли на каноэ до компьютеров. Потратьте немного времени вместе со своими детьми, чтобы решить, какой летний лагерь им подходит и как долго они должны находиться вдали от дома.
Джон Кейси, рецензент Майкл В. Смит, доктор медицины Из архива врача
Почти каждый успешный опыт летнего лагеря требует много-много крема для загара, фонарика и купального костюма. Но задолго до того, как вы вычеркнете вещи из списка упаковки вашего ребенка, самооценка ваших целей поможет вам выбрать правильный летний лагерь для вашего ребенка, говорят эксперты по лагерям.
"Хороший опыт пребывания в лагере начинается с самооценки", - говорит Джеффри Соломон, MSW, исполнительный директор Национальной ассоциации лагерей (NCA), некоммерческой организации. "Родители должны спросить себя, какие цели они ставят перед своим ребенком. Существует так много типов лагерей - спортивные, художественные, природные, компьютерные - что для правильного выбора необходимо точно знать, чего вы хотите от лагеря".
Соломон говорит, что среди вопросов, которые нужно задать родителям, - сколько времени ребенок будет проводить вне дома, сколько будет стоить пребывание в лагере, и нужен ли лагерь для общих интересов или специализированный лагерь, ориентированный на определенный вид деятельности.
"В США существует более 8 000 летних лагерей", - говорит Соломон. "Это здорово, потому что это означает, что есть лагерь для любой потребности и любого интереса. Но постановка целей может очень быстро сузить выбор до разумного количества, с которым можно справиться".
Некоторые летние лагеря предназначены для детей с особыми медицинскими потребностями, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
"Когда речь идет о медицинском расстройстве, таком как СДВГ, диабет или депрессия, родители, возможно, захотят поговорить со своим врачом, чтобы определить, требуют ли симптомы ребенка посещения лагеря для детей с особыми потребностями. Иногда, если симптомы не тяжелые, лучшим вариантом может быть общий лагерь".
На сайте NCA, atwww.summercamp.org, есть бесплатная функция "вопрос-ответ", которая позволяет родителям описать свои потребности, цели и другие особенности, такие как местоположение и стоимость лагеря. Веб-сайт подбирает родительский профиль к летним лагерям, которые наиболее полно отвечают этим требованиям.
Как долго находиться в летнем лагере?
Большинство экспертов сходятся во мнении, что дети до 7 лет слишком малы для лагеря с дневным пребыванием. А для детей до 10 лет лучше всего подходит лагерь с общими интересами.
"Конечно, это гибкий подход", - говорит Кристофер Турбер, доктор философии, соавтор книги "Справочник по летним лагерям" и представитель Американской психологической ассоциации. "По моему опыту, нижний предел для недельного лагеря с ночевкой - 7 лет. Но даже некоторым 10-летним детям может понадобиться более короткая сессия".
Много лет назад семи- или восьминедельный лагерь был нормой. Сейчас распространены гораздо более короткие сроки пребывания, как и пребывание в нескольких лагерях.
"Большинство лагерей используют двухнедельную сессию", - говорит Турбер, который также является преподавателем школы Филлипс Эксетер в Нью-Гэмпшире. "Сейчас существует гораздо больше специализированных лагерей, и дети заинтересованы в получении разнообразного опыта, поэтому они могут посещать несколько лагерей в течение сезона на более короткий срок. Они находятся в футбольном лагере две недели, затем неделю в компьютерном лагере".
Расходы на лагерь варьируются так же широко, как и типы летних лагерей. В 1999 году средняя стоимость недельного пребывания в некоммерческом лагере составляла от 250 до 800 долларов, говорит Турбер. В некоммерческих лагерях стоимость пребывания выше - от $350 до $1 200.
"Как правило, средняя цена составляет около 500 долларов в неделю", - говорит он.
Как справиться с тоской по дому в летнем лагере
"Около 95% всех мальчиков и девочек в возрасте от 8 до 16 лет испытывают тоску по дому по крайней мере в течение двух дней из двухнедельного пребывания в лагере", - говорит Турбер.
Хотя дети младшего возраста чаще тоскуют по дому, более точным прогнозом того, будет ли ребенок тосковать по дому, является опыт, полученный ребенком в предыдущие годы, когда он оставался на ночь, например, на выходные с бабушкой и дедушкой или с ночевкой у друзей.
"Избежать тоски по дому можно только с помощью настроя ребенка", - говорит Турбер, чья научная работа посвящена тому, как дети справляются с разлукой в лагере. "Вот почему так важно вовлечь ребенка в процесс принятия решения о лагере. Дети, которых заставляют ехать в лагерь, гораздо чаще тоскуют по дому, чем дети, которые чувствуют, что у них был шанс повлиять на процесс принятия решения".
Еще один важный аспект предотвращения тоски по дому - говорить о ней.
"Существует общепринятая идея, что если вы упомянете о тоске по дому, вы просто заставите их сосредоточиться на ней", - говорит Турбер. "Но это не работает. Откровенно обсудите со своими детьми, как они относятся к отъезду. Самое важное здесь то, что родитель дает понять, что он или она верит, что ребенок может справиться со стрессом, связанным с отъездом, что ребенок умеет справляться с временными, некомфортными чувствами".
Турбер говорит, что одна из ошибок многих родителей заключается в том, что они заключают с детьми "пикап-сделки". Они говорят: "Если ты почувствуешь тоску по дому, я приеду и заберу тебя". говорит Турбер. "Но это посылает сигнал, что вы считаете ребенка некомпетентным, чтобы справиться с важным жизненным вызовом. А это не самое лучшее послание".
Если вы вовлекали ребенка в процесс, он может испытывать некоторое беспокойство, но вряд ли он будет долго испытывать страх.
"Родители также должны позаботиться о том, чтобы у ребенка было немного времени для практики во время ночевок", - говорит Турбер. "Проведите выходные у бабушки с дедушкой или устройте ночевку в доме друга".
После этого родители могут поговорить с ребенком о том, как он чувствовал себя вдали от дома и что помогло ему почувствовать себя лучше, если он тоскует по дому.
Борьба с тоской по дому
"Около 95% всех мальчиков и девочек в возрасте от 8 до 16 лет испытывают чувство тоски по дому хотя бы в течение двух дней из двухнедельного пребывания в лагере", - говорит Турбер.
Хотя дети младшего возраста чаще тоскуют по дому, более точным прогнозом того, будет ли ребенок тосковать по дому, является опыт, полученный ребенком в предыдущие годы, когда он оставался на ночь, например, на выходные у бабушек и дедушек или с ночевкой у друзей.
"Избежать тоски по дому можно только с помощью настроя ребенка", - говорит Турбер, чья научная работа посвящена тому, как дети справляются с разлукой в лагере. "Вот почему так важно вовлечь ребенка в процесс принятия решения о лагере. Дети, которых заставляют ехать в лагерь, гораздо чаще тоскуют по дому, чем дети, которые чувствуют, что у них был шанс повлиять на процесс принятия решения".
Еще один важный аспект предотвращения тоски по дому - говорить о ней.
"Существует общепринятая идея, что если вы упомянете о тоске по дому, вы просто заставите их сосредоточиться на ней", - говорит Турбер. "Но это не работает. Откровенно обсудите со своими детьми, как они относятся к отъезду. Самое важное здесь то, что родитель дает понять, что он или она верит, что ребенок может справиться со стрессом, связанным с отъездом, что ребенок умеет справляться с временными, некомфортными чувствами".
Турбер говорит, что одна из ошибок многих родителей заключается в том, что они заключают с детьми "пикап-сделки". Они говорят: "Если ты почувствуешь тоску по дому, я приеду и заберу тебя". говорит Турбер. "Но это посылает сигнал, что вы считаете ребенка некомпетентным, чтобы справиться с важным жизненным вызовом. А это не самое лучшее послание".
Если вы вовлекали ребенка в процесс, он может испытывать некоторое беспокойство, но вряд ли он будет долго испытывать страх.
"Родители также должны позаботиться о том, чтобы у ребенка было немного времени для практики во время ночевок", - говорит Турбер. "Проведите выходные у бабушки с дедушкой или устройте ночевку в доме друга".
После этого родители могут поговорить с ребенком о том, как он чувствовал себя вдали от дома и что помогло ему почувствовать себя лучше, если он тоскует по дому.
