Беременность 101: то, о чем мама никогда вам не рассказывала

Вы можете ожидать - но, возможно, не ожидаете этого

Мишель Блумквист Из архива врача

16 апреля 2001 г. - Несомненно, беременность - это время открытий и сюрпризов. Но для многих будущих мам это время сопровождается симптомами, к которым они могут быть не готовы.

В духе полной открытости мы собрали группу молодых или беременных мам и убедили их рассказать обо всем. Имена женщин были изменены для защиты их частной жизни, но опыт, которым они делятся, является подлинным.

Паукообразные вены

То, что начиналось как одна маленькая красная вена, быстро переросло в целую дорожную карту красных, синих и фиолетовых полос на ногах 22-летней Джессики Томпсон.

"Это началось на четвертом месяце и становилось только хуже", - говорит она. "Мои ноги выглядели как у 60-летней!".

Несмотря на то, что паукообразные вены вызывают тревогу, на самом деле они являются обычным явлением во время беременности, говорит Майкл Д. Рэнделл, доктор медицины, акушер и гинеколог из больницы Нортсайд в Атланте. Они являются результатом повышения уровня эстрогена в организме и обычно исчезают после родов, говорит он.

Сейчас ребенку Джессики 3 месяца, и паукообразные вены исчезли на 75%.

"Есть один большой участок над коленом, который не исчез, но даже он стал выглядеть намного лучше уже через неделю после родов".

Если паукообразные вены остаются, дерматолог может заставить их исчезнуть с помощью инъекций физраствора или лазерной чистки, говорит Рэнделл.

Зуд в животе

"Примерно на седьмом месяце беременности бока моего живота чесались так сильно, что я едва могла это терпеть", - рассказывает 28-летняя Лаура Смит.

Это распространенное раздражение вызвано сочетанием сухости кожи (благодаря гормонам беременности) и растяжения кожи по мере роста ребенка, говорит Лоррейн Крисомалис, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Колумбийского пресвитерианского Истсайда в Нью-Йорке. Но не стоит чесаться - это может привести к растяжкам, говорит она.

Вместо этого наносите увлажняющий крем после купания и несколько раз в течение дня. И не волнуйтесь, что вы будете чесаться несколько месяцев: обычно это проходит в течение нескольких дней.

Кровоточивость десен и носовые кровотечения

Распространенным, но часто неожиданным симптомом во время беременности является так называемый эффект "розовой зубной щетки". Начиная с первого триместра, гормональные изменения в организме вызывают усиленный приток крови ко рту и носовым ходам, что в свою очередь может привести к кровоточивости десен и носовым кровотечениям.

"Когда я пошла к стоматологу в первом триместре, она сказала, что во время чистки у меня так сильно кровоточили десны, что если бы она не знала, что я беременна, она бы серьезно забеспокоилась", - говорит 27-летняя Трейси Джейкобс, которая сейчас беременна вторым ребенком.

Соблюдение гигиены зубов во время беременности обязательно, говорит Рут Шабер, доктор медицинских наук, руководитель отдела женского здоровья больницы Kaiser Permanente в Северной Калифорнии. Поэтому продолжайте чистить зубы и пользоваться зубной нитью, как обычно, на протяжении всей беременности, независимо от того, есть ли у вас розовая зубная щетка или нет, говорит она.

Изменения в половом влечении

Джессика вспоминает неожиданный всплеск сексуального влечения во втором триместре беременности. "Я постоянно хотела заниматься сексом", - говорит она. "Казалось, если я не занималась им, то думала о нем - у меня был секс в голове!".

Ее повышенное сексуальное влечение продолжалось вплоть до последнего месяца беременности. "Это странно, потому что я не считала свое тело привлекательным, но мне было все равно", - говорит она.

"Сексуальное влечение может повышаться и понижаться на протяжении всей беременности", - говорит Эрнст Г. Барцих, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Корнельского медицинского центра в Нью-Йорке. "Женщины должны следовать своим инстинктам и чувствам", - говорит он, а опасения, что занятия сексом повредят ребенку, безосновательны.

Поэтому, если у женщины нет проблем, например, кровотечения, пусть начинаются игры!

Яркие сны и тревожные мысли

Беременных женщин и молодых матерей часто застают врасплох яркие сны и мысли, часто тревожные, говорит Барцих. "Это не редкость, но многие женщины не говорят об этом, потому что это табу", - говорит он.

Лаура Смит помнит именно такой сон.

"Мне приснилось, что я купаю ребенка в ванне, а вокруг клубится пар. Я медленно взяла полотенце и положила его на лицо ребенка, задушив его. Потом я внезапно проснулась", - вспоминает она.

Она знала, что никогда бы так не поступила, но упомянула об этом во время дородового визита, где врач успокоил ее, сказав, что такой сон - обычное и нормальное явление при беременности.

Барцих говорит, что мимолетные мысли - например, выйти на дорогу или почувствовать двойственное отношение к материнству - тоже могут возникать. Хотя эти мысли и вызывают беспокойство, они тоже распространены.

"Даже у женщины, которая очень хотела ребенка, могут возникнуть сомнения в том, что она станет родителем. Это очень нормально", - говорит он.

Ранняя лактация

"Я только что вышла из душа и наклонилась, чтобы высушить волосы, когда почувствовала, что что-то капает мне на колени", - рассказывает Джессика, которая в то время находилась на последнем месяце беременности. "Я подумала, что это вода с моих волос, но когда я встала, мокрая вода стекала по моему животу". Потрясенная, она поняла, что источником потока были ее соски.

"Ранняя лактация - очень распространенное явление, но для женщин, которых об этом не предупреждали, это может быть страшно", - говорит Шабер.

Выработка молока может начаться уже во втором триместре благодаря повышению уровня гормона пролактина в крови. Обычно причиной является стимуляция, например, тепло от фена или массаж под душем. Уберите стимуляцию, и поток обычно прекращается, говорит Шабер. Если это случается часто, пригодятся прокладки для кормления.

"Это определенно не опасно и не является признаком того, что что-то не так", - говорит Шабер. "На самом деле, это должно успокаивать женщину, что у нее будет много молока, когда появится ребенок".

Усталость

Усталость - распространенная проблема во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах. Трейси ожидала, что к концу беременности будет чувствовать себя усталой, но усталость в первые месяцы застала ее врасплох.

"Днем хуже всего", - говорит она. "Я стараюсь планировать все, что нужно сделать, на утро, когда у меня больше всего энергии".

Эта усталость может быть способом природы заставить женщину замедлиться, пока плод имплантируется и приживается, говорит Крисомалис. "Я советую женщинам действительно расслабиться, по возможности вздремнуть после обеда, пораньше лечь спать и побаловать себя", - говорит она.

Регулярные физические упражнения и правильное питание также помогают бороться с усталостью. Если причиной является анемия, могут быть назначены добавки, содержащие железо.

Запор

Досадным недостатком приема добавок железа могут быть запоры, говорит Рэнделл.

"Как только я начала принимать железо, я полностью отошла от дел", - говорит Джессика.

Даже без добавок железа дополнительный прогестерон в организме во время беременности может привести к общему замедлению работы кишечного тракта. Рэнделл советует пациенткам стараться предотвращать запоры, следя за тем, чтобы есть много продуктов, богатых клетчаткой, например, фруктов и овощей, и выпивать восемь или более стаканов воды в день. Если запор все-таки случился, врач может порекомендовать безопасное для беременных средство для размягчения стула, чтобы заставить организм двигаться снова.

Хотя все эти симптомы являются абсолютно нормальными и обычными, это не значит, что вы не должны упоминать о них во время дородового визита.

"Мы хотим услышать об этих вещах, даже если они являются обычными", - говорит Рэнделл.

И хотя в большинстве случаев беспокоиться не о чем, некоторые симптомы могут совпадать с симптомами более серьезных заболеваний, говорит он. Например, зуд в животе - это нормально, но сильный зуд по всему телу может указывать на серьезное заболевание, известное как жировая болезнь печени. Поэтому не стесняйтесь рассказывать обо всем.

"Глупых вопросов не бывает", - говорит он. "Именно для этого мы здесь и находимся".

Мишель Блумквист - писатель-фрилансер, живущий в Браш Прери, штат Вашингтон. Она часто пишет о здоровье потребителей.