Из архива доктора
Многие женщины старше 50 лет чувствуют себя неуверенно в отношении своей пенсионной картины. Достаточно ли денег для комфортной жизни? Пора ли выходить на пенсию - или просто сменить профессию?
С возрастом у женщины действительно может быть более рискованная финансовая картина. "Женщины обычно работают меньше лет, чем мужчины, и за меньшую зарплату", - говорит Джин Сетцфанд, директор по финансовой безопасности AARP. "Тем не менее, они, как правило, переживают своих супругов - и, скорее всего, с возрастом будут нести большие расходы на здравоохранение. Это означает, что с возрастом их доходы будут снижаться еще большими темпами".
А некоторые женщины старше 50 лет могут обнаружить, что их не устраивает работа или карьера, развитию которой они посвятили десятилетия, говорит Синтия Барнетт, доктор философии, специалист по образу жизни на пенсии из Норуолка, штат Коннектикут. "В середине жизни вы начинаете задумываться о том, "какова моя цель в жизни". Это начинает целый цикл самоанализа, поиска работы, которую вы любите делать", - рассказывает она.
Женщины за 50: Повышение финансовой и профессиональной мощи
Готовы ли вы дать толчок своей карьере и финансам? Этот список дел поможет вам начать:
Узнайте о финансах.
Узнайте о планировании выхода на пенсию, ваших возможностях и вашей финансовой картине. Будьте в курсе информации о социальном обеспечении и Medicare. Чем более финансово грамотными вы станете, тем более правильные решения вы будете принимать. А для женщин старше 50 лет еще есть время наверстать пенсионные сбережения. Не знаете, с чего начать? Обратитесь к специалисту по финансовому планированию (чтобы получить беспристрастный совет, заплатите фиксированную плату за визит), пройдите вечерний курс по финансовому планированию или спросите друзей, как они справляются с дорогой к пенсии.
Заполните самооценку на пенсионном калькуляторе.
Все крупные компании по управлению инвестициями имеют на своих сайтах калькуляторы финансового планирования, как и AARP. Женщины старше 50 лет должны учитывать все источники пенсионного дохода, включая социальное обеспечение, пенсионный доход от работодателя (пенсия и 401k) и личные сбережения (счета IRA).
Начните экономить прямо сейчас.
Процент от дохода, который вы должны откладывать, зависит от ваших обстоятельств, но, по мнению экспертов CNNMoney.com, стремитесь к 10%, если можете, а лучше больше. Если вы будете делать это через вычеты из зарплаты, которые делаются до уплаты налогов, вы даже не пропустите этот момент.
Будьте дисциплинированы.
Придерживайтесь своего пенсионного плана. Воспользуйтесь положениями о догоняющем пенсионном плане в IRA и 401(k)s, которые позволяют вам откладывать больше доходов с отложенным налогом, если вам 50 или больше лет.
Вырабатывайте хорошие привычки.
Женщины старше 50 лет должны составлять домашний бюджет. Хорошая привычка - жить не по средствам. Не накапливайте долги.
Защищайте свою кредитоспособность.
Хорошая кредитоспособность позволяет вам приобрести жилье по доступной цене и защищает вас от дорогостоящих кредитов с непомерно высокими комиссиями. Поскольку в ваш кредитный отчет могут закрасться ошибки (ошибки, которые могут заставить вас выглядеть как плохой кредитный риск), проверяйте свой кредитный отчет хотя бы раз в год - бесплатно - на сайте annualcreditreport.com.
Будьте проще.
Позаботьтесь о том, чтобы автоматизировать как можно больше. Если у вас есть пенсионный план работодателя, установите регулярные отчисления. Если нет, откройте индивидуальную пенсионную программу IRA и автоматизируйте регулярное снятие средств с расчетного или сберегательного счета. Самозанятый? Вы можете открыть SEP IRA и 401(k) для самозанятых, чтобы достичь тех же целей. Забота о своей пенсионной картине - пока вы еще работаете - это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего финансового будущего.
Поговорите об этом.
Когда вы готовы к новой карьере - или планируете большие перемены любого рода - поговорите об этом с друзьями, родственниками, даже знакомыми. В результате такого общения могут появиться не только зацепки, но и новые замечательные идеи.
Читайте вдохновляющие книги.
Книги Стивена Кови "Семь привычек высокоэффективных людей", Джека Кэнфилда "Принципы успеха" и Маркуса Бакингема "Сейчас, откройте свои сильные стороны" являются хорошим материалом для чтения в начале вашего поиска.
Посещать занятия по самосовершенствованию.
Используйте недельный отпуск на вдохновляющий семинар, который поможет вам найти свой новый путь. Даже если вы не можете бросить работу прямо сейчас, шаги к своей мечте принесут удовлетворение.
Найдите лайф-коуча.
Это не терапевт или психолог. Это человек, который выслушает ваши мечты, поможет вам обсудить возможные варианты и направит вас по вашему пути. Если индивидуальные консультации могут стоить дорого, то лайф-коучи часто проводят еженедельные групповые занятия, которые вполне доступны. Барнетт еженедельно встречается по телефону с несколькими женщинами - живущими в Калифорнии, Орегоне и Флориде - на групповых занятиях.
"Цель - научиться жить так, чтобы побочным продуктом было счастье", - говорит она врачу. "Это не значит просто постоянно улыбаться. Это значит использовать свои сильные стороны, практиковать благодарность, уделять время самоанализу. Это также включает в себя очень простые привычки, которые очень важны - они помогают вам выйти в мир, помогают вам быть тем, кто вы есть".
Быть тем, кто вы есть - или хотите быть - жизненно важно не только для женщин старше 50 лет, но и для всех, на любом этапе жизни.
