Жизнь с большим депрессивным расстройством

Статья

Советы, как жить с большим депрессивным расстройством

Пережить день с депрессией не всегда легко. В этом могут помочь небольшие вещи - например, прогулка или несколько минут, чтобы побаловать себя.

Продолжение статьи

Придерживайтесь плана лечения

Заманчиво прекратить прием антидепрессантов, когда вы почувствуете себя лучше, но это может усложнить ваше состояние.

Слайд-шоу

Создайте набор инструментов для предотвращения кризисов

Простые шаги, такие как правильное питание, улучшенный сон и знание того, где найти поддержку, могут помочь вам при наступлении депрессии.

Спонсорский контент

Новые возможности лечения депрессии

Статья

Изменения в образе жизни, которые вы можете сделать

Симптомы депрессии могут быть подавляющими, но простые изменения в вашем распорядке дня могут помочь вам держать их под контролем.

Статья

Терапевтические способы изменения негативных мыслей

Осознание своих негативных мыслей может помочь вам приобрести навыки их преодоления.

Статья

Возможные осложнения большого депрессивного расстройства

От увеличения веса до боли - депрессия может повлиять не только на ваше сознание. Узнайте больше об этих родственных состояниях.