Почему именно ходьба?
1/15
Потому что вы можете делать это в любое время, это ничего не стоит, и вы уже знаете, как это делать. Это также поможет укрепить ваши мышцы, сжечь больше калорий и поднять настроение. Кроме того, это может снизить вероятность высокого кровяного давления, диабета второго типа и сердечных заболеваний. По крайней мере 30 минут в день, 5 дней в неделю, должны поддерживать вас в хорошей форме. Пешеходный город" может помочь вам добиться этого и даже большего.
Бостон
2/15
Его не зря называют "шагающим городом". "Биантаун" был построен в небольших масштабах задолго до появления автомобилей. Новые парки, кварталы и общественный транспорт делают его современным и удобным для пешего передвижения. И здесь есть на что посмотреть. Следуйте за сыновьями и дочерьми Американской революции по знаменитой 2,5-мильной Тропе свободы. Вы увидите дом Пола Ревира, место Бостонской резни и тайные места встреч.
Нью-Йорк
3/15
В каждом районе множество ресторанов, магазинов, школ, больниц и офисов. Поэтому вам никогда не придется проходить больше нескольких кварталов, чтобы получить то, что вам нужно. Многие люди, живущие здесь, даже не имеют машины. Район меньше, чем вы думаете: Вы можете дойти пешком от Центрального парка до южной оконечности острова примерно за 90 минут. И, конечно, история, искусство, еда и культура сочатся из каждого квартала.
Сан-Франциско
4/15
Вы можете прогуляться по историческим районам, таким как Русский холм и Кастро, или найти тропы, разбросанные по всему городу. "Сан-Фран" - это еще и пиршество для глаз, которое поможет вам отвлечься от некоторых безумно крутых холмов. (С другой стороны, возможно, вы сможете отказаться от абонемента в спортзал!) Хорошая погода в течение всего года означает, что вы не будете слишком сильно потеть. Но если вы все-таки сорветесь, отличный общественный транспорт поможет вам вернуться домой.
Чикаго
5/15
Если вы одеты по погоде, то передвигаться по этому "ветреному городу" можно с ветерком. Начните с тропы на берегу озера, которая проходит 18 миль через семь районов. И это еще до того, как вы доберетесь до городских улиц, на которых полно мест, где можно поесть, пожить, поработать и поиграть. Если вы откусили от похода больше, чем могли прожевать, просто подойдите к остановке автобуса или поезда. Они никогда не бывают далеко.
Париж
6/15
Это один из самых больших городов Европы. И все же, если вы живете здесь, в нескольких минутах ходьбы от любого места находится столько всего, что вам, вероятно, не понадобятся только ваши собственные ноги. Если вы приехали в город, вы можете воспользоваться превосходной системой общественного транспорта Metro, чтобы добраться до одного из 20 различных районов, или "округов", и исследовать его пешком. Нет лучшего способа увидеть этот впечатляющий "город огней".
Майами
7/15
Вы, вероятно, знаете этот город благодаря солнцу, морю и ночной жизни. Но знаете ли вы, что это еще и один из самых удобных для пешеходов городов в США? Во многих районах до большинства необходимых вещей можно дойти пешком. Попробуйте прогуляться по Маленькой Гаване, Южному пляжу или Кокосовой роще. Каждый район имеет свое собственное очарование. А если вы устали или у вас поздний вечер (что, похоже, часто случается в Майами), вы можете сесть на метро или метромовер, чтобы добраться домой.
Портленд, штат Орегон
8/15
Городские районы очень удобны для пешеходов. Городские кварталы имеют длину 200 футов, а не 400. Это придает им уют, который идеально подходит для прогулок. Кроме того, в черте города проложено около 70 миль природных троп. А когда вы остановитесь, чтобы перекусить, вы узнаете, что Портленд - один из лучших городов для гурманов в стране.
Ванкувер, Канада
9/15
В среднем восемь ресторанов, баров или кофеен находятся в 5 минутах ходьбы от любого места в этом первозданном канадском городе. Расположенный между горами и морем, этот город очень удобен для прогулок, здесь много зеленых насаждений. Мягкая температура большую часть года поможет вам насладиться прогулкой.
Филадельфия
10/15
Центр города состоит из 25 кварталов, расположенных в идеальной сетке между двумя реками. Все находится рядом. Прогуляйтесь от кофейни к ресторану, загляните в Индепенденс-холл, Колокол Свободы и дом Бетси Росс. Парк Fairmount Park поможет вам выбраться из бетонных джунглей, когда вам это необходимо.
Сидней
11/15
Погода почти всегда прекрасна для прогулок. Различные районы известны как "деревни" и находятся в нескольких минутах ходьбы от центра города. Каждый из них имеет свой собственный колорит, поэтому вы обязательно найдете один (или несколько), который вам понравится. Королевский ботанический сад и парк Centennial Parklands предлагают немного зелени, когда вам нужно передохнуть.
Вашингтон, округ Колумбия.
12/15
Столица страны - отличное место для прогулочной жизни. Посетите Национальный молл или исследуйте один из замечательных районов. Dupont Circle, U Street и Logan Circle входят в число лучших в США районов для жизни только пешком.
Миннеаполис
13/15
Десятки миль пешеходных и велосипедных дорожек связывают этот город, окруженный озерами и реками. Это обеспечивает хороший пешеходный доступ к необходимым вещам. А некоторые районы, такие как Лин-Лейк, Аптаун, Лоури-Хилл-Ист и Уиттиер, занимают одно из первых мест. Когда погода портится, как это обычно бывает зимой, отличная система общественного транспорта выручит вас.
Лондон
14/15
Будь то Букингемский дворец, собор Святого Павла, Даунинг-стрит, 10, или просто проходящие мимо люди - у вас никогда не иссякнет интерес к чему-либо. Большинство местных жителей находят все необходимое в нескольких минутах ходьбы от дома, хотя лучше взять с собой зонтик, так как сырая погода - довольно частое явление. Известная эффективная система метро "tube" может спасти вас, если небо откроется во время вашего похода.
Сиэтл
15/15
Рестораны, бары и кофейни находятся в 5 минутах ходьбы от любого места в этом городе. Районы Pioneer Square, First Hill, Belltown и Downtown - одни из самых удобных для прогулок в стране. Горы, озера и вода окружают город, а разнообразная культура наполняет улицы. Если во время прогулки вас застанет знаменитый сиэтлский дождь, вас выручит отличный общественный транспорт.
