Помощь человеку в уходе за диабетиком не только улучшает его самочувствие. Это поможет им избежать распространенных проблем с питанием, стопами и полостью рта. Используйте этот контрольный список для ежедневного ухода на высшем уровне.
Ежедневные задачи для людей с диабетом
Большинство людей с диабетом уже имеют свой собственный распорядок дня. Некоторые вообще не нуждаются в помощи - другим нужны напоминания и подсказки. Но если вы только начинаете ухаживать за больным или являетесь членом его семьи, вам полезно знать следующее.
-
Они отвечают за поддержание здорового уровня сахара в крови. Возможно, они уже ведут ежедневный учет показаний уровня глюкозы в крови, расписания приема лекарств, физических упражнений, питания и самочувствия. Они могут вместе со своим врачом искать закономерности из месяца в месяц и сообщать о них своему врачу.
-
Когда они захотят заняться спортом, обратите внимание, что им следует подождать час или около того после еды, когда уровень сахара в крови, вероятно, выше. Всегда полезно брать с собой таблетки глюкозы или углеводный перекус, много воды и идентификационную карточку диабетика, когда они занимаются спортом вне дома. Также следует проверять уровень глюкозы в крови до, во время и после тренировки.
-
Стресс может повлиять на уровень сахара в крови. Некоторые ежедневные занятия, которые могут помочь им снять стресс: ходьба, упражнения на глубокое дыхание, садоводство, медитация, прослушивание музыки или работа над хобби.
Если у них есть проблемы с тем, чтобы самостоятельно выполнять какие-либо из этих действий - от контроля уровня сахара в крови до приема лекарств, - вы можете помочь им.
Груминг
-
Люди с диабетом чаще сталкиваются с такими проблемами во рту, как заболевания десен, грибок и сухость во рту. Вот почему уход за полостью рта так важен. Они должны чистить зубы щеткой с мягкой щетиной после каждого приема пищи и пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день.
-
Вросшие ногти на ногах могут привести к инфекции и другим проблемам. Ухаживающие или члены семьи могут помочь проверять ногти на ногах раз в неделю на предмет опухания или признаков инфекции. Ногти на ногах следует обрезать маникюрными ножницами по прямой линии, а затем сглаживать наждачной бумагой. Не закругляйте уголки ногтей.
Купание
-
Для предотвращения сухости кожи лучше всего использовать мягкое мыло и теплые (не горячие) ванны или душ. Не мочите ноги, это может привести к сухости кожи. Сухость между пальцами ног. Им следует пользоваться одобренным врачом увлажняющим кремом - в том числе на ногах, за исключением межпальцевых промежутков.
-
Такая мелочь, как мозоль или порез на стопе, может привести к серьезным проблемам для любого человека с диабетом. А если у больных диабетом повреждены нервы, они могут даже не почувствовать порез или болячку. После ванны они должны ежедневно осматривать кожу, особенно стопы. Дайте им ручное зеркало или посмотрите в те места, которые они не видят. Ищите красные пятна, волдыри и язвы.
-
Аккуратно сглаживайте натоптыши и мозоли пемзой или наждачной бумагой, двигая ее только в одном направлении. Промойте мелкие порезы водой с мылом. Каждый день проверяйте, заживают ли они.
Перевязочный материал
-
Большинство людей с диабетом знают, что нужно заботиться о своих ногах. Как правило, они не должны носить сандалии или ходить босиком - даже когда просто ходят по дому.
-
Лучший вариант: мягкая кожаная обувь на шнуровке с мягкой подошвой, обеспечивающей хорошую поддержку. Туфли и тапочки должны быть с закрытыми носками. Носки всегда должны быть не слишком тугими, чтобы не нарушить кровообращение.
-
Если обувь новая, ее следует носить 1-2 часа, а затем проверить, нет ли порезов или мозолей. Каждый день добавляйте пару часов и проверяйте, нет ли проблем, пока не почувствуете себя комфортно. Если у них появился волдырь, не срывайте его. Вымойте его водой с мылом; затем нанесите крем с антибиотиком. Если волдырь не заживет через несколько дней, позвоните врачу.
Еда
-
Важно поддерживать уровень сахара в крови как можно более стабильным. Лучше, если они будут принимать пищу в одно и то же время каждый день, с полезными перекусами между ними - или несколькими небольшими приемами пищи в течение дня. Не стоит пропускать прием пищи, так как уровень глюкозы в крови может упасть.
-
Они должны следовать плану питания, который помогает составить медицинская команда. Обычно он включает порции углеводов во время каждого приема пищи и перекуса или в течение дня.
-
Пить много жидкости - например, воду или напитки без кофеина и сахара - для поддержания организма и кожи в увлажненном состоянии.
Если вы координируете график приема пищи и лекарств, обратитесь за советом к специалистам по лечению диабета.
