Что такое слабое зрение? Это нечетко звучащее состояние, которое иногда называют потерей зрения или нарушением зрения, является постоянным, меняющим жизнь диагнозом. Это не то же самое, что слепота, которая наступает, когда вы теряете большую часть или все зрение, и это также отличается от простой близорукости или дальнозоркости, которые влияют на то, насколько четко вы видите предметы.
Низкое зрение - это необратимый тип потери зрения, который может быть вызван одним из многих различных заболеваний глаз. Поймите, что означает диагноз "слабое зрение", и узнайте об освещении для слабовидящих дома и на работе.
Что такое слабое зрение?
Низкое зрение может быть следствием заболевания глаз, например, макулярной дегенерации, или более серьезной проблемы, например, диабета. Этот тип потери зрения нельзя исправить, надев очки или сделав операцию, и нет лекарств, которые можно было бы принимать для его лечения.
К счастью, существует множество проверенных способов решения проблемы слабого зрения, которые помогут вам жить более полной и продуктивной жизнью. Вместе с врачом вы рассмотрите такие варианты, как вспомогательные средства для зрения, очки, увеличивающие текст, и небольшие бинокли, которые помогут вам лучше видеть предметы, находясь на большом расстоянии от них.
Что вызывает слабое зрение?
Чтобы узнать, действительно ли у вас низкое зрение - постоянная, частичная потеря зрения - или другое заболевание, влияющее на качество зрения, вам необходимо посетить офтальмолога - врача, который имеет специальную подготовку для выявления проблем, связанных с глазами.
Следующие заболевания являются распространенными причинами плохого зрения:
-
Макулярная дегенерация: Это заболевание в основном поражает пожилых людей, и оно не является обратимым, но нередко при макулярной дегенерации человек полностью слепнет. Поначалу вы можете не замечать никаких симптомов, но со временем ваше зрение станет нечетким, и вы будете с трудом узнавать людей.
-
Глаукома: Как и макулярная дегенерация, глаукома обычно поражает пожилых людей, но она может появиться и у молодых. Она возникает в результате того, что высокое глазное давление повреждает зрительный нерв. Если вы потеряли зрение из-за глаукомы, его уже не вернуть - но есть и хорошие новости: существуют методы лечения глаукомы, которые замедляют процесс повреждения.
-
Диабет: Диабет - это, прежде всего, проблема с тем, как ваш организм перерабатывает сахар в крови, но если это заболевание не лечить, ущерб может выйти из-под контроля и затронуть другие части тела. Когда уровень сахара в крови остается высоким слишком долго, это может привести к глаукоме, катаракте и отеку хрусталика глаза. Некоторые из этих проблем с глазами, связанных с диабетом, обратимы, но некоторые - нет.
Являются ли близорукость и дальнозоркость видами слабого зрения?
Нет, это разные состояния: близорукость (миопия) и дальнозоркость (гиперметропия) - это излечимые состояния, которые нарушают четкость вашего зрения. Хотя вам следует обратиться за лечением с помощью очков, контактных линз или лазерной хирургии, эти состояния обычно не являются серьезными и не вызывают долгосрочных проблем со здоровьем.
Симптомы близорукости включают размытость при взгляде на предметы, находящиеся вдали, головные боли и ухудшение ночного зрения. У многих детей, подростков и молодых людей симптомы проявляются в раннем возрасте, а у многих пожилых людей - с возрастом.
Дальнозоркость чаще возникает с возрастом, но может встречаться и у молодых людей. Типичным симптомом этого состояния является размытость близких предметов при хорошем зрении вдаль. Как и близорукость, дальнозоркость обычно не является признаком проблем со здоровьем и не обязательно означает, что вы теряете зрение.
Что такое освещение для слабовидящих?
Если вы не работаете в области фотографии, кино, строительства или дизайна интерьера, вас может удивить тот факт, что существует множество типов освещения, которые можно установить в вашем доме. Ознакомьтесь со следующей информацией, если вы ищете вспомогательные средства для чтения для слабовидящих, рабочее освещение или освещение всего дома.
Освещение, которое следует рассмотреть. Ниже приведены три типа освещения, которые идеально подходят для людей со слабым зрением. Обратите особое внимание на то, для чего вы собираетесь использовать свет. Не все светильники подходят для всего помещения.
-
Люминесцентные или компактные люминесцентные лампы: Люминесцентные и компактные люминесцентные лампы энергоэффективны и ярки, но вы можете использовать диммер, чтобы сделать их менее интенсивными. Вы можете безопасно использовать этот тип освещения для всей комнаты, а приобрести лампы CFL проще и экономичнее, чем устанавливать ламповые светильники.
-
Светодиодное освещение: Светоизлучающие диоды отличаются от ламп накаливания и люминесцентных ламп способом сжигания энергии, а также служат намного дольше, чем другие типы ламп. Светодиодные лампы - отличный выбор для слабовидящих, поскольку они обычно находятся в более холодной части цветового спектра и могут быть очень яркими. Однако, вероятно, не стоит освещать светодиодами всю комнату, так как интенсивность света может раздражать глаза и повредить сетчатку, если находиться слишком близко к ним слишком долго. Светодиоды идеально подходят для работ, требующих сосредоточенности, таких как чтение, шитье и рукоделие.
-
Лампы накаливания с более голубой цветовой температурой: Лампы накаливания, которые представляют собой старомодный тип с проводами внутри, обычно не являются лучшим выбором, поскольку они имеют более теплую цветовую температуру, могут быть тусклее, чем другие варианты, и их свет создает много теней. Если вам удастся найти лампу накаливания с более низкой цветовой температурой, вы можете попробовать ее и посмотреть, не мешает она вам или нет. Имейте в виду, что тени, блики и темные пятна могут оставаться для вас проблемой, поскольку лампы накаливания влияют на помещение так же, как солнечный свет.
Освещение, которого следует избегать. Проверьте тип и цветовую температуру нового светильника до того, как вы решите принести его домой. Если вы не уверены, насколько теплым или холодным является светильник, поищите на упаковке букву "K" (Kelvin). Более теплый светильник имеет меньшее число Кельвина, а более холодный - большее.
-
Освещение с полным спектром: Этот тип освещения не идеален для слабовидящих, поскольку создает блики и содержит слишком синий свет, который глаза не могут безопасно обрабатывать в течение длительного времени.
-
Галогенные лампы, выделяющие тепло: Будьте осторожны с галогенными или "вольфрамово-галогенными" лампами. Эти лампы могут быть хорошим вариантом для людей со слабым зрением, поскольку они очень яркие, создают контраст, не слишком теплые или холодные, но они могут нагреваться и вызывать неприятное ощущение тепла во время их использования.
-
Лампы накаливания с более теплой цветовой температурой: Хотя они могут придать уют вашему дому, эти лампы "естественного света" - один из худших вариантов для слабовидящих, поскольку они отбрасывают тени и дают неравномерный теплый свет, который не способствует фокусировке или чтению при слабом зрении.
У людей со слабым зрением есть много вариантов освещения, но важно найти то, что лучше всего подходит для ваших глаз. Помните, что чем дальше свет находится от книги, документа или поделки, тем ярче он должен быть, чтобы вы могли адекватно видеть.
Вы можете начать с использования люминесцентных или CFL ламп для освещения всей комнаты и приобрести небольшой светодиодный светильник для рабочего стола или места для чтения. Если у вас есть более конкретные вопросы об освещении для слабовидящих, обратитесь к своему врачу или офтальмологу.
