Опухшие, нежные пальцы ног
1/14
Если одна или обе ваши ноги опухли, вам может быть трудно передвигаться. И это может причинять боль. Не всегда понятно, почему это происходит, но некоторые состояния здоровья могут повысить вероятность этого.
Отек
2/14
Это когда в организме задерживается слишком много воды. Это может сделать ваши ноги, а также руки и лицо пухлыми. Вы можете заметить это после длительного перелета на самолете или если стоите несколько часов подряд, а у некоторых женщин это происходит во время месячных. Обычно это проходит само по себе, но иногда это может быть признаком проблем со здоровьем, таких как низкий уровень белка, сердечная недостаточность, заболевания почек или печени.
Травма
3/14
Если вы споткнулись или сделали неверный шаг, опухшая стопа может быть признаком перелома кости или растяжения связок - разрыва жесткой и гибкой ткани, соединяющей кости вокруг лодыжки. Скорее всего, стопа и лодыжка опухнут, так как кровь приливает к этой области, чтобы помочь ее заживлению. Обратитесь к врачу, если лодыжка сильно болит, вы не можете ее нагружать или она выглядит неправильно.
Беременность
4/14
Ноги могут отекать как естественная часть беременности, потому что в организме женщины во время беременности накапливается больше воды. Это может быть хуже в конце дня или после долгого стояния. Обычно это не является признаком проблем для матери или ребенка, но может доставлять дискомфорт.
Преэклампсия
5/14
Хотя у многих будущих мам отекают ноги, если отеки сопровождаются головной болью, тошнотой, затрудненным дыханием или болями в животе, это может быть признаком данного заболевания. Преэклампсия начинается не ранее 20 недель беременности и связана с высоким кровяным давлением. Она может повредить печень или почки и может быть серьезной, если ее не лечить. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас были какие-либо из этих симптомов.
Лимфедема
6/14
Это происходит, когда один или несколько лимфатических узлов - маленьких желез, являющихся частью иммунной системы - повреждены или удалены, что часто случается во время лечения рака. В результате организм избавляется от меньшего количества жидкости, что может привести к отекам рук, ног и ступней. Это также может быть результатом повреждения лимфатических сосудов или других аномалий в лимфатической системе. Один из методов лечения этого заболевания называется пневматической компрессией. На пораженные участки надевается рукав, в который время от времени нагнетается воздух, чтобы оказывать давление и способствовать оттоку жидкости. Также могут помочь упражнения, массаж и компрессионные рукава или носки.
Хроническая венозная недостаточность
7/14
Чтобы вернуться к сердцу из ног и ступней, кровь движется по венам с "односторонними клапанами", которые не дают ей течь обратно вниз. Эти клапаны могут повреждаться с возрастом или при длительном стоянии или сидении. Повреждение клапанов также может быть результатом образования сгустков крови. Если кровь не возвращается к сердцу должным образом, она может скапливаться в ногах и ступнях и вызывать отеки.
Сердечная недостаточность
8/14
Это когда ваше сердце не перекачивает кровь так, как должно. Если кровь не течет в нужном направлении, она может задерживаться в ногах и ступнях и вызывать отеки. При сердечной недостаточности может быть неудобно лежать, сердце может биться быстрее или в необычном ритме, а дыхание может быть затруднено. Если вы заметили эти признаки, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Болезнь почек
9/14
Ваши почки фильтруют отходы из крови. Если они работают неправильно - из-за таких заболеваний, как диабет или высокое кровяное давление, - в крови может оставаться слишком много соли (натрия). Это заставляет ваш организм удерживать больше воды, чем нужно. Гравитация тянет воду вниз, и ваши ступни и лодыжки могут опухнуть.
Болезнь печени
10/14
Если у вас гепатит (воспаление печени) или вы много пьете, вашей печени приходится восстанавливать себя снова и снова. Это может привести к тому, что рубцовая ткань заменит здоровую ткань, и печень перестанет работать так, как должна. Если это произойдет, в животе, ногах и ступнях может скопиться слишком много жидкости, что приведет к их отеку.
Что вы можете сделать: RICE
11/14
Это означает "отдых", "лед", "компрессия" и "возвышение". Это наиболее полезно при вывихах и переломах костей, но может помочь и в том случае, если ваши ноги опухли по другим причинам. Если вы отдохнете и поднимите ноги (приподнимите их), жидкость будет оттекать от ног. Лед делает кровеносные сосуды более узкими - ограничивает кровоток - и помогает справиться с болью. Специальные сверхплотные носки, называемые компрессионными, или обертывания вокруг ног могут способствовать оттоку жидкости от ног.
Что вы можете сделать: Двигаться
12/14
Если вы будете ходить каждый час или около того, это затруднит скопление жидкости в одном месте и заставит кровь двигаться по телу. Все, что двигает ваши колени и сгибает лодыжки, может помочь.
Что вы можете сделать: Медицина
13/14
Некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, диабета и воспаления, могут заставить ваш организм удерживать слишком много воды, что может привести к отеку ног. Другие лекарства, называемые диуретиками, могут облегчить отеки - они помогают организму избавиться от жидкости, заставляя вас чаще мочиться. Всегда советуйтесь с врачом, прежде чем менять или прекращать прием лекарств.
Когда звонить врачу
14/14
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас опухли ноги, появилась одышка или боль в груди. Это может быть признаком наличия жидкости или тромба в легких. Обратитесь к врачу, если:
-
На вашей опухшей ноге остается ямочка после нажатия на нее.
-
Ваша кожа в опухшей области выглядит растянутой или ломается.
-
У вас боль и отек, которые не проходят.
