Из архива врача
1. За последний год вы снялись в полудюжине проектов, включая House of Cards, The Hunger Games: Сойка-пересмешница - часть 2" и предстоящий "Свободный штат Джонса". Трудно ли играть так много ролей за такой короткий срок?
"Я никогда не делал этого раньше, и я очень нервничал из-за работы над столькими проектами одновременно. Из-за всего того, что происходило одновременно, я обнаружила, что мне действительно нужно было воспринимать день за днем, как бы банально это ни звучало. Мне нужно было быть настолько сосредоточенным и преданным тому, что я делал в данный момент, чтобы быстро сделать очень четкий выбор".
2. Вы будете играть злодея Корнелла Коттонмута в предстоящем сериале Netflix "Люк Кейдж". Каково это - играть злодея?
"Я подхожу к этому не иначе, чем к тому, как бы я играл героя. Моя задача - быть правдивым и очеловечить персонажа, чтобы люди понимали, почему он делает то, что делает. Но в конце дня я чувствую себя немного мрачнее, потому что я играл злодея, и это занимает секунду, чтобы избавиться от этого".
3. Удается ли вам выкроить время для себя?
"Это всегда самая сложная задача, особенно в последние месяцы, и я не могу сказать, что я в этом разобрался. На одной неделе я работал над тремя разными персонажами. Одна вещь, которую я делаю, - это катаюсь на велосипеде, когда могу. Это просто освобождает мой разум и заставляет меня успокоиться".
4. Куда вы любите уезжать на велосипеде?
"Я всегда предпочитал ездить по городским улицам, но из-за суматохи я нашел успокоение, катаясь около часа в бруклинском Проспект-парке, наматывая круги и слушая музыку".
5. Что вы делаете, когда идет дождь?
"Если я не могу выехать на велосипеде, я иду в спортзал и в основном делаю упор на кардио. А вот с тяжестями мне приходится быть осторожным. Я очень легко становлюсь мускулистым, и часто это не подходит для персонажей, которых я играю. Когда я играю Реми в "Карточном домике", я не могу быть тем парнем, который выпрыгивает из своего костюма. Зрителям немного легче поверить в тебя, если ты не похож на He-Man".
6. Какие виды пищи вы едите, чтобы оставаться здоровым?
"Я не ем много красного мяса, но я ем много рыбы и курицы один или два раза в неделю. Я не употребляю много молочных продуктов. Иногда я становлюсь вегетарианцем на месяц".
7. Есть ли у вас любимые продукты?
"Я люблю хлопья. Я люблю мюсли. Это мое печенье, мое пирожное, мое сладкое угощение".
8. Какая ваша лучшая привычка для здоровья?
"Моя лучшая привычка для здоровья - это молитва и медитация, которые я делаю каждый день. Это успокаивает меня и дает мне уверенность, необходимую для выполнения моей работы, а также успокаивает мой разум. И она портативна. Я беру ее с собой повсюду".
9. Ваш худший вариант?
"Мое худшее - это, наверное, пить слишком много кофе или не следить за потреблением сахара. И мне нужно улучшить сон".
10. Сейчас, когда вам за 40, вы больше думаете о своем здоровье?
"С возрастом вы начинаете задумываться о своей смертности. И очевидно, что выбор, который ты делаешь, имеет последствия. У нас с женой пока нет детей, но мы бы хотели. А дети заставляют думать о том, чтобы быть рядом, быть здоровым, присутствовать".
Найдите другие статьи, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
