Из архива врача
Возможно, ваш ребенок наконец-то научился засыпать самостоятельно, поэтому ему больше не нужно кормить грудью перед сном. Может быть, она стала меньше требовать грудного молока после того, как вы предложили ей пальчиковую пищу. Или, возможно, ваш план сцеживать молоко на работе каждый день оказался сложнее, чем вы думали.
Есть много причин, по которым вам может понадобиться помочь ребенку перейти от груди к бутылочке для некоторых или всех приемов пищи. И, скорее всего, вы испытываете сильные чувства по поводу этих перемен.
Каждая мать испытывает смешанные эмоции по поводу отлучения от груди и обычно чувствует некоторую грусть по поводу того, что кормление грудью закончилось", - говорит Кэтлин Хаггинс, RN, автор книги "Спутник кормящей матери".
Если вы и ваш ребенок испытываете трудности с новым распорядком дня, вам помогут эти советы.
Берите пример с вашего малыша
Процесс отлучения от груди, когда ваш ребенок ест другие продукты, кроме грудного молока, начинается в 6 месяцев с введения твердой пищи. Поскольку ваш ребенок будет получать калории из других источников, он, естественно, будет реже кормить грудью. Этот этап может помочь вам начать использовать бутылочки.
"Большинство мам задумываются об отлучении от груди, когда происходят естественные переходы", - говорит Наташа Л. Бургерт, доктор медицины. Она педиатр из Канзас-Сити, штат Массачусетс. "Когда меняется рацион ребенка и повышается его иммунная защита от вакцин, многие мамы решают сократить кормление грудью".
Убедитесь, что вы готовы
Некоторые мамы переходят на бутылочки, когда родственники говорят, что ребенок уже слишком взрослый, чтобы кормить его грудью. Но не поддавайтесь давлению. Вы сами решаете, когда это сделать. Если вы попытаетесь перейти на бутылочки, но что-то покажется вам неправильным, доверьтесь своим инстинктам.
"По моему опыту, мамы обычно не разочаровываются, если они действительно готовы", - говорит Бургерт. "Если мамы эмоционально разрываются по поводу отлучения от груди, возможно, время еще не пришло".
Сделайте время приема пищи особенным
При кормлении грудью вы прижимаете ребенка к себе и общаетесь с ним "кожа к коже". Нет причин, по которым вы не можете сохранить эти ритуалы при совместном использовании бутылочек.
"Младенцы хотят быть рядом с вами, слышать ваш голос, быть в тепле и уюте, а также иметь сытый животик", - говорит Бургерт. "И бутылочка, и грудь могут в равной степени выполнять эти функции".
Если ваш ребенок ждет, что вы будете рядом во время еды, не давайте ему бутылочку, даже если он уже достаточно взрослый, чтобы держать ее.
"Я предлагаю держать ее на руках во время всех кормлений", - говорит Хаггинс. "Таким образом, ребенок и мать могут продолжать испытывать тесную, любовную связь, которая возникает при кормлении грудью".
Попросите о помощи
Если вы планируете заменить бутылочками только некоторые кормления, обратитесь за помощью. Так ваш ребенок не будет сомневаться в том, что вы будете кормить его грудью, когда он проголодается. Ваш партнер сможет сблизиться с ребенком как человек, который дает ему еду, а не просто обнимает и целует.
"Лучше всего, если кто-то другой предложит бутылочки, чтобы ребенок ассоциировал кормление грудью с матерью", - говорит Лори Бек, RN, представитель Ассоциации консультантов по лактации США.
Найдите новые способы сближения
Есть много способов оставаться рядом с ребенком, когда не время приема пищи.
"Мать будет продолжать прижиматься, обнимать и целовать своего ребенка", - говорит Бек. "Она будет проводить с ребенком специальные часы, такие как время купания или время рассказывания сказок, чтобы продолжать строить свои особые отношения".
Делайте это постепенно
Откажитесь от одного сеанса кормления каждые несколько дней. Начните с дневных сеансов.
"Младенцы заняты играми и взаимодействием с окружающей средой", - говорит Бургерт. "Как только твердое питание наладится, сразу переходите на бутылочку по утрам, а не на кормление грудью".
Зачастую малышам труднее всего отказаться от кормления в постели.
"Чтобы добиться успеха, необходимо изменить распорядок дня", - говорит Бек. Вы можете "предложить попить из бутылочки или чашки, а затем попробовать походить вокруг, чтобы уложить ребенка спать. Или пусть кто-то другой укладывает ребенка спать, чтобы он не ассоциировал отход ко сну с грудным вскармливанием".
Отвлекайте ребенка
Если ваш малыш тянется к груди, когда голоден, попробуйте заставить его сосредоточиться на чем-то другом.
"Некоторым малышам бывает трудно принять бутылочку вместо теплой мягкой груди матери", - говорит Хаггинс. "Отвлечение ребенка красочным шарфом, уютным одеялом или ожерельем из бисера может помочь некоторым малышам совершить переход".
Облегчите свою боль
Когда вы прекращаете кормить грудью, ваша полная грудь может стать болезненной. Это может произойти даже при медленном отлучении, говорит Хаггинс.
Чтобы облегчить боль, попробуйте следующие методы:
Охладите грудь.
"Пакеты со льдом помогают сжать и хорошо ощущаются, если грудь теплая на ощупь", - говорит Бек. Такого же облегчения можно добиться, положив в бюстгальтер охлажденные капустные листья (правда!).
Уберите немного молока.
Воспользуйтесь молокоотсосом, чтобы снять давление. Не сцеживайте слишком долго, иначе ваш организм решит, что он должен поддерживать запас молока. "Есть разница между сцеживанием 15-20 минут, чтобы полностью опорожнить грудь, и сцеживанием достаточного количества молока, чтобы чувствовать себя комфортно", - говорит Бек.
Оставьте грудь в покое.
Как только вы перестанете кормить грудью, держите ее под запретом, чтобы помочь прекращению притока молока. "Избегайте любой стимуляции груди, включая душ лицом вперед и сексуальные прелюдии", - говорит Хаггинс.
