Из архива врача
Ваш болтливый сын теперь отвечает на ваши вопросы угрюмым "да" или "нет". Ваша очаровательная дочь больше не хочет ходить с вами в магазин. Наверное, это подростки. Не отчаивайтесь. Это естественно - и важно - для детей отделиться от родителей в этом возрасте. Это эмоциональное отделение позволяет им стать хорошо адаптированными взрослыми.
И все же эти годы должны быть одними из самых трудных для любого родителя. Чтобы помочь советами по воспитанию детей, доктор обратился к трем национальным экспертам:
Дэвид Элкинд
доктор философии, автор книги "Все выросли и некуда идти" и профессор детского развития в Медицинской школе Университета Тафтса в Бостоне.
Эми Боброу
доктор философии, клинический психолог и профессор Центра изучения детей при Медицинской школе Нью-Йоркского университета на Манхэттене.
Надин Каслоу
доктор философии, профессор психиатрии и поведенческих наук в Университете Эмори.
10 советов по воспитанию детей
1. Дайте детям некоторую свободу действий.
Дать подросткам шанс установить свою собственную личность, дать им больше независимости - это очень важно для того, чтобы помочь им занять свое собственное место в мире. "Но если это означает, что он встречается с плохой компанией, это уже другое дело", - говорит Элкинд.
2. Выбирайте свои битвы с умом.
"Нанести себе вред или сделать что-то, что может стать постоянным (например, татуировку), - эти вещи имеют значение", - говорит Каслоу. "Фиолетовые волосы, беспорядок в комнате - это не имеет значения". Не придирайтесь.
3. Пригласите их друзей на ужин.
Это помогает встретиться с детьми, о которых у вас есть вопросы. "Вы не отказываете им наотрез, вы, по крайней мере, делаете увертюру. Когда дети видят их, видят, как их друзья ведут себя с родителями, они могут лучше понять этих друзей", - говорит доктор Элкинд. "Старая пословица гласит, что мед медведям больше меда, чем уксуса. Если вы прямо скажете, что не можете встречаться с этими детьми, это часто может привести к обратному результату - это только усилит антагонизм".
4. Заранее определите правила и дисциплину.
"Если это семья с двумя родителями, важно, чтобы родители обсудили свои собственные вопросы, чтобы они могли прийти к какому-то соглашению, чтобы родители были на одной волне", - говорит Бобров. Запрещаете ли вы им водить машину на неделю или на месяц, сажаете ли вы их на неделю под домашний арест, урезаете ли их пособие или пользование Интернетом - что бы то ни было - установите это заранее. Если ребенок говорит, что это несправедливо, тогда вы должны договориться о том, что является справедливым наказанием. Затем проследите за последствиями.
5. Обсудите "проверку".
"Предоставьте подросткам соответствующую их возрасту самостоятельность, особенно если они ведут себя подобающим образом", - говорит Каслоу. "Но вы должны знать, где они находятся. Это часть ответственного воспитания. Если это кажется необходимым, требуйте, чтобы они звонили вам вечером, чтобы узнать, как дела. Но это зависит от самого подростка, насколько ответственно он себя вел".
6. Поговорите с подростками о рисках.
Будь то наркотики, вождение автомобиля или секс до брака, ваши дети должны знать о худшем, что может случиться.
7. Дайте подросткам план действий.
Скажите им: "Если единственный выход - сесть в машину с пьяным водителем, позвоните мне - мне все равно, что сейчас три часа ночи", - говорит Бодроу. Или позаботьтесь о том, чтобы у них были деньги на такси. "Помогите им придумать, как справиться с потенциально опасной ситуацией и при этом сохранить лицо", - советует она. "Проведите с ними мозговой штурм. Придумайте решение, которое будет комфортным для этого ребенка".
8. Держите дверь открытой.
Не допрашивайте, но изобразите заинтересованность. Поделитесь несколькими моментами о своем собственном дне; спросите об их. Как прошел концерт? Как прошло свидание? Как прошел ваш день? Еще одна хорошая фраза: "Возможно, вам сейчас не хочется говорить о том, что произошло. Я знаю, каково это. Но если вам захочется поговорить об этом позже, приходите ко мне", - предлагает Элкинд.
9. Позвольте детям чувствовать себя виноватыми.
"Я думаю, что слишком много говорят о самооценке", - говорит Элкинд. "Чувствовать себя хорошо - это здорово. Но люди должны чувствовать себя плохо, если они обидели кого-то или сделали что-то не так. Детям иногда нужно чувствовать себя плохо. Чувство вины - это здоровая эмоция. Когда дети делают что-то плохое, мы надеемся, что им плохо, мы надеемся, что они чувствуют себя виноватыми".
10. Будьте примером для подражания.
Ваши действия - даже больше, чем ваши слова, - имеют решающее значение для того, чтобы помочь подросткам принять хорошие моральные и этические нормы, говорит Элкинд. Если у них с самого начала будет хороший пример для подражания, они будут менее склонны принимать плохие решения в бунтарские подростковые годы.
