Вы не проверяете уровень сахара в крови
1/13
Люди с диабетом 2 типа часто могут держать уровень сахара в крови под контролем с помощью диеты, физических упражнений и лекарств. Но если вы не будете каждый день проверять уровень сахара в крови с помощью измерительного прибора, вы не сможете получить наиболее точные результаты. Любому человеку с диабетом полезно проверять уровень сахара в крови. А если вы будете записывать результаты в журнал, ваш врач сможет определить, насколько хорошо вы реагируете на план лечения в течение определенного времени.
Вы хотите пить, и вам нужно идти
2/13
Жажда и частое мочеиспускание - два классических признака диабета, вызванные слишком большим количеством сахара в крови. Поскольку ваши почки работают интенсивнее, чтобы отфильтровать сахар, они также забирают больше жидкости из тканей, поэтому вам приходится ходить в туалет чаще, чем обычно. Жажда - это способ вашего организма сообщить вам, что ему необходимо восполнить потери жидкости. Если вы не будете пить больше жидкости, вы можете обезвожиться.
Вы вымотаны
3/13
Усталость - еще один сигнал о том, что сахар в крови не контролируется. Когда сахар остается в крови, а не направляется в клетки организма, мышцы не получают достаточно топлива для энергии. Вы можете чувствовать лишь легкую усталость, или же усталость может быть настолько сильной, что вам необходимо вздремнуть. Иногда люди с диабетом чувствуют себя особенно уставшими после обильного приема пищи.
Комната кружится
4/13
Головокружение или шаткость могут быть признаком низкого уровня сахара в крови или гипогликемии. Поскольку для работы мозга необходима глюкоза, падение уровня сахара в крови может быть опасным, даже угрожающим жизни, если не принять меры. Стакан фруктового сока может поднять уровень сахара в крови в краткосрочной перспективе. Но если вы чувствуете шаткость или головокружение, поговорите со своим врачом. Возможно, вам нужно скорректировать лекарства или диету.
Ваши руки и ноги опухают
5/13
Если у вас высокое кровяное давление, а также диабет, эти два заболевания могут со временем нарушить способность почек фильтровать отходы и жидкость. Когда вода накапливается в организме, ваши руки и ноги могут отекать - это предупреждающий знак того, что у вас может быть заболевание почек. Вы можете сохранить функцию почек, если будете принимать лекарства от диабета и артериального давления по назначению врача. В этом может помочь изменение диеты. Поработайте с диетологом, чтобы держать под контролем уровень сахара в крови.
У вас онемение или покалывание
6/13
Повреждение нервов (так называемая периферическая нейропатия) может быть еще одним признаком хронически повышенного уровня сахара в крови. Это приводит к онемению или покалыванию в руках и ногах, неспособности чувствовать боль или изменения температуры. Регулярно посещайте врача-ортопеда для осмотра стоп. Люди с нейропатией могут не понимать, что получили травму при порезе или что в рану попала инфекция. Или они могут быть чрезмерно чувствительны к боли. Они могут испытывать сильную и постоянную боль при безболезненной стимуляции.
У вас проблемы с желудком
7/13
Диабет также повреждает нерв, который помогает желудку опорожняться и плавно продвигать пищу по пищеварительному тракту. Когда желудок не может опорожняться достаточно быстро, что называется гастропарезом, вы можете столкнуться с такими неприятными проблемами в животе, как тошнота, рвота, вздутие живота, изжога или ощущение полноты сразу после еды или спустя долгое время после нее. Гастропарез также может затруднить контроль над диабетом.
Вы теряете зрение
8/13
Высокий уровень сахара в крови и высокое кровяное давление могут повредить чувствительные структуры глаза и угрожать вашему зрению. Диабетическая ретинопатия - вызванная повреждением кровеносных сосудов в глазу - является одной из основных причин слепоты у взрослых. Помутнение зрения, пятна, линии или мигающие огни - это признаки того, что пора немедленно обратиться к офтальмологу. Проверьте свои глаза сейчас, пока зрение еще не успело ухудшиться.
Вы теряете вес
9/13
Сбросить ненужные килограммы - всегда хорошая идея для лечения диабета 2 типа. Но если вы теряете вес быстро, не прилагая усилий и не делая ничего другого, это может быть признаком слишком высокого уровня сахара в крови. Когда уровень глюкозы высок, она выводится из организма с мочой, забирая с собой калории и жидкость, которые вы потребляете.
У вас повторяющиеся инфекции
10/13
Частые или повторяющиеся инфекции иногда являются признаком высокого уровня сахара в крови. У вас могут быть заболевания десен, инфекции мочевыводящих путей, бактериальные или грибковые инфекции кожи или, если вы женщина, дрожжевые инфекции. Другие инфекции могут включать пневмонию и респираторные инфекции, инфекции почек и желчного пузыря, а также тяжелые бактериальные инфекции среднего уха и грибковые инфекции пазух.
Порезы и ушибы не заживают
11/13
Если ваш сахар в крови плохо контролируется, вы можете обнаружить, что порезы и синяки заживают медленно. Уход за ранами, какими бы мелкими они ни были, очень важен, поскольку он снижает риск инфекций у людей с диабетом. Сами инфекции также могут ухудшить уровень сахара в крови, что еще больше затрудняет борьбу иммунной системы с инфекцией.
Сохраняйте контроль
12/13
Не паникуйте по поводу осложнений диабета - постарайтесь избежать их, тщательно следуя плану лечения, составленному вашим врачом. Принимайте лекарства, придерживайтесь здорового питания и занимайтесь спортом, чтобы держать уровень сахара в крови под контролем. Чтобы знать, что уровень сахара в крови находится в рекомендуемом диапазоне, измеряйте его с помощью счетчика. Анализ A1C не реже двух раз в год даст вам хороший снимок контроля уровня сахара в крови в течение долгого времени.
Когда звонить врачу
13/13
Любые новые или необычные симптомы стоят того, чтобы позвонить своему врачу. Позвоните, если у вас кружится голова или падает уровень сахара в крови, или если у вас появились такие серьезные симптомы, как неконтролируемая рвота, онемение или покалывание, помутнение или двоение в глазах. Также звоните, если вам трудно контролировать кровяное давление с помощью лечения препаратом Curren.
