Пицца "Педаль прочь
1/9
В следующий раз, когда вы решите съесть за ужином лишний кусок пирога пепперони, отправляйтесь в ресторан на велосипеде. 10-мильная поездка туда и обратно сожжет его с запасом калорий. Стоит ли платить за хороший пирог? 1 кусочек: 308 калорий.
Танцы для пончиков
2/9
Чувствуете вину за те два пончика с желе, которые вы съели во время утренней поездки? Чувство вины не сжигает калории, а вот танцы сжигают. Потребуется более 2 часов, чтобы оттанцевать эти жареные на жире и покрытые сахаром шарики славы, поэтому возьмите с собой удобную обувь. 2 желе: 578 калорий.
Отсыпаться после бутерброда
3/9
Человек весом 150 фунтов сжигает 95 калорий в час во время сна. Таким образом, одного бутерброда будет достаточно, чтобы подпитать ваш организм во время 3-часового сна. Хороший сон также может способствовать аппетиту и контролю веса. BLT: 303 калории.
Поход за хот-догами
4/9
Этот чили-дог казался такой хорошей идеей во время обеда. Теперь - не очень. Нет проблем: просто наденьте рюкзак и отправляйтесь в поход. Это займет меньше часа, чтобы сжечь собаку, а в придачу вы получите маленький кусочек прекрасной природы. 1 чили-дог: 296 калорий.
Сядьте за мороженое
5/9
Если вы хотите сжечь эту тройную порцию с горячей помадкой, орехами и взбитыми сливками, сидя на диване, это займет некоторое время - 6,36 часа, если быть точным. Вы могли бы сгонять его менее чем за 2 часа и, кроме того, получить большую пользу для здоровья. Но, эй, это ваш выбор. Сандэ с тремя порциями: 852 калории.
Съесть торт на круизе
6/9
Огорчает кусок шоколадного торта, который вы съели на сегодняшнем дне рождения в офисе? Выйдите на улицу и пройдитесь по нему. Правда, это займет 2 часа или больше, поэтому попросите именинницу подменить вас на время вашего отсутствия. 1 ломтик: 537 калорий.
Миска для печенья
7/9
Если вы хотите сделать 4 дюйма круглого пушистого бисквита на пахте, это займет около полутора часов. Один домашний бисквит на пахте: 357 калорий.
Гребля за корневым пивом
8/9
Продолжайте грести, если хотите без сожаления насладиться жидким сахаром. На одну 16-унциевую бутылку уйдет около получаса. Вы когда-нибудь пробовали грести полчаса подряд? Для этого нужно очень любить корневое пиво. Шестнадцать унций корневого пива: 202 калории.
Лыжи для спагетти
9/9
Катание на беговых лыжах сжигает целых 500 калорий в час, так что в конце дня вы точно будете готовы к тарелке пасты на пару. Три часа на лыжне принесут вам более чем двойную порцию: около 1 340 калорий.
