Как долго я могу носить линзы?
1/15
Заменяйте линзы так часто, как советует врач, даже если вы не носите их каждый день. Например, если у вас одноразовые линзы, рассчитанные на одно ношение, выбросьте их после того, как вы наденете их один раз, даже если они еще свежие. Если вы носите линзы больше дней, чем положено, или спите в линзах, которые не предназначены для ношения на ночь, вы повышаете риск развития глазных инфекций.
Прежде чем прикоснуться к линзам
2/15
Всегда мойте руки перед тем, как вставить или вынуть линзы. Не пользуйтесь жирным или сильно ароматизированным мылом. Линзы могут прилипать к мокрым рукам, а в водопроводной воде живут бактерии, которые могут прилипать к линзам, поэтому всегда хорошо вытирайте руки безворсовым полотенцем. Если вы хотите воспользоваться увлажняющим кремом, подождите, пока не вставите линзы. Остатки лосьонов могут прилипнуть к ним.
Установка линз
3/15
Каждый раз начинайте с одного и того же глаза, чтобы не перепутать правую и левую линзы. Указательным пальцем выньте линзу из упаковки или футляра и положите на ладонь. Промойте ее раствором, рекомендованным вашим глазным врачом. Поместите линзу на кончик указательного пальца. Оттяните нижнее веко вниз средним пальцем той же руки, а другой рукой придерживайте верхнее веко. Поместите линзу прямо на радужную оболочку глаза. Осторожно отпустите веки и моргните.
Извлечение линз
4/15
Прежде чем снимать линзы, вымойте и высушите руки. Чтобы вынуть мягкие линзы, оттяните вниз нижнее веко. Посмотрите вверх или в сторону и осторожно сдвиньте линзу к белой части глаза. Большим и указательным пальцами аккуратно зажмите линзу и снимите ее с глаза. Для газопроницаемых линз широко откройте глаза и потяните кожу возле уголка глаза к уху. Наклонитесь над открытой ладонью и моргните. Линза должна выскочить на ладонь.
Очистка и хранение
5/15
Существует множество способов очистки линз. Многоцелевой раствор позволяет очищать, промывать, дезинфицировать и хранить линзы. В некоторых системах есть отдельные средства для очистки и ополаскивания. В растворах "No-rub" говорится, что только ополаскивание очистит линзы, но исследования показывают, что протирание очищает лучше. При использовании раствора перекиси водорода вы кладете линзы в корзину, которая помещается в чашку с раствором. Кроме того, у раствора перекиси водорода будет красная крышка, что означает, что его никогда не следует заливать прямо в глаза. Дайте линзам пропитаться раствором в течение указанного времени, прежде чем снова поместить линзы в глаза.
Вода и линзы не смешиваются
6/15
Если у вас закончился раствор для контактных линз, у вас может возникнуть соблазн промыть линзы водой из-под крана. Не делайте этого! В воде иногда содержатся микробы, которые могут вызвать серьезные глазные инфекции. Не надевайте контактные линзы даже в душе. И никогда не кладите линзы в рот и не смачивайте их слюной.
Дело тоже имеет значение
7/15
Чистите футляр для линз так же тщательно, как и линзы. По крайней мере, каждый вечер его следует промывать дезинфицирующим раствором. Протрите футляр салфеткой и дайте ему высохнуть на воздухе, чтобы избавиться от задерживающихся бактерий. Заменяйте футляр каждые 3 месяца или чаще.
Когда болят линзы
8/15
Линза может испытывать дискомфорт, если на ней или под ней что-то есть, или если она вывернута наизнанку. Выньте линзу и промойте ее увлажняющими каплями или неперекисным раствором, чтобы удалить грязь или пыль. Не продолжайте носить контактные линзы, если они доставляют дискомфорт. И не надевайте их, когда ваши глаза уже покраснели и раздражены. Если после прекращения ношения линз вам не стало лучше, обратитесь к офтальмологу.
Подростки и контактные линзы
9/15
Зрелые подростки могут носить линзы до тех пор, пока они учатся ухаживать за ними, и им можно доверять, что они будут точно следовать всем инструкциям по уходу. Хорошим вариантом являются одноразовые линзы, которые носят всего 1 день. Они не требуют очистки и ухода. Вместе с вашим офтальмологом подберите оптимальные для вас контактные линзы. Никогда не примеряйте линзы друга. Офтальмолог должен идеально подогнать контактные линзы к вашим глазам. Врач может дать вам образцы, чтобы убедиться, что выбранные линзы хорошо подходят.
Советы по макияжу для тех, кто носит линзы
10/15
-
Надевайте мягкие контактные линзы до нанесения макияжа. Надевайте газопроницаемые линзы после нанесения макияжа. Всегда вынимайте линзы перед снятием макияжа.
-
Пользуйтесь неаллергенной косметикой. Избегайте металлических или блестящих теней и подводок для век, а также удлиняющей или водостойкой туши для ресниц. Они могут вызвать раздражение или окрасить ваши линзы.
-
Не наносите подводку на внутренние уголки, между ресницами и глазом.
-
Меняйте макияж глаз не реже одного раза в 3 месяца.
Контактные линзы и спорт
11/15
Вы можете носить свои линзы во время большинства видов спорта и занятий. Они редко смещаются или выпадают. Кроме того, они не запотевают, как очки, и обеспечивают лучшее периферийное зрение. Однако если вы плаваете, особенно в озерах, избегайте ношения контактных линз в воде. Даже в водонепроницаемых очках вы можете получить глазную инфекцию от воды, а линзы трудно вынуть, если они намокнут. Если вы все-таки случайно надели линзы в воду, используйте солевой раствор или смачивающие капли, чтобы ослабить их, и как можно скорее выньте их. Затем очистите и продезинфицируйте их. Если вы плаваете в контактных линзах, лучше всего использовать линзы ежедневной замены и выбрасывать их после плавания. Горячие ванны и озера - самые опасные источники воды для микробов.
Храните очки
12/15
Даже после того, как вы приобретете контактные линзы, вы, вероятно, все равно будете иногда носить очки. Вам следует иметь пару современных рецептурных очков на случай, если вашим глазам нужен отдых или если вы по какой-то причине не можете носить контактные линзы. У вас также должны быть солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредного ультрафиолетового излучения. Выбирайте солнцезащитные очки, которые блокируют 99% ультрафиолетовых лучей, и носите их - особенно на солнце, за рулем, а также на снегу, в воде или песке.
Декоративные и косметические линзы
13/15
На Хэллоуин можно сделать кошачьи глаза или изменить цвет глаз просто ради забавы. Декоративные и косметические линзы могут быть безопасными, но убедитесь, что вы приобрели их у офтальмолога. Продажа декоративных линз без рецепта в США фактически незаконна. Неправильно подобранные контактные линзы могут поцарапать глаз или вызвать глазную инфекцию.
Ваши глаза и ваши экраны
14/15
Подростки и молодые люди проводят часы перед компьютерами, телевизорами и мобильными телефонами. Все это время, проведенное за экраном, может привести к проблемам со зрением и напряжением глаз. Мы реже моргаем, когда фокусируемся на близком расстоянии, поэтому глаза могут сохнуть и уставать. Чтобы помочь, попробуйте воспользоваться правилом 20-20-20. Каждые 20 минут отрывайтесь от экрана на 20 секунд, чтобы посмотреть на что-нибудь на расстоянии 20 футов. Попробуйте использовать увлажняющие капли в течение дня.
Посетите глазного врача
15/15
Если вы думаете о контактных линзах, сначала обратитесь к офтальмологу. Контактные линзы бывают из разных материалов, разной формы и силы, которые не совпадают с рецептом ваших очков. Оптометрист или офтальмолог может подобрать правильный рецепт и подобрать линзы именно для ваших глаз. Даже если вы хотите купить контактные линзы онлайн, вам все равно придется сначала посетить окулиста.
