Если вы получили бесплатный глюкометр от своего врача, возможно, вам не пришло в голову проверить другие варианты. Но в наши дни у вас есть много новых интересных вариантов - не только глюкометры, но и другие устройства, приложения и веб-сайты. Они делают мониторинг глюкозы более простым, эффективным и гораздо более удобным.
Коммуникация XXI века
Как и любая другая техника в вашей жизни - телевизор, компьютер, DVD-плеер, устройство для чтения электронных книг и фитнес-трекер - глюкометры становятся беспроводными или, по крайней мере, синхронизируют данные с веб-сайтами и приложениями. Это может принести большую пользу вашему здоровью. Вот некоторые из новых возможностей, которые вы можете использовать глюкометр.
Делиться данными со своим врачом
или любому другому человеку, например, супругу. Вы можете в режиме реального времени сообщать о том, как проходит лечение. Поскольку лечение диабета заключается в строгом контроле уровня сахара в крови, это очень важно.
Видеть более полную картину своего здоровья.
Если вы смотрите только на сегодняшние показатели глюкозы, вы упускаете из виду общую динамику. Эти устройства и приложения позволяют увидеть динамику изменения уровня глюкозы за несколько недель и месяцев.
Увидев свои записи в виде красочных графиков и диаграмм, легче понять их - и понять, нужно ли что-то менять. Например, график может быстро показать, что ваш сахар в крови имеет тенденцию к повышению по утрам. Затем вы можете легко поделиться этой информацией со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам изменить лечение.
Отслеживайте питание и многое другое.
Большинство устройств и приложений позволяют записывать съеденную пищу.
В том же трекере вы можете посмотреть, как складываются ваши углеводы, добавить заметки о физических нагрузках или инсулине, если вы его принимаете.
С такой информацией вы сможете получить более четкое представление о том, как ваш завтрак или послеобеденная пробежка влияют на уровень сахара в крови.
Синхронизация с приложением, веб-сайтом или облаком.
К числу новых современных мониторов глюкозы или других устройств, передающих данные, относятся:
-
Беспроводная интеллектуальная система глюкомониторинга iHealth
и
Беспроводной измеритель глюкозы Telcare
это беспроводные глюкометры, которые синхронизируются с вашим телефоном. Оба прибора имеют приложения и веб-сайты, которые помогут вам следить за своим здоровьем.
-
Ditto
не является глюкометром. Это небольшое устройство, которое подключается к вашему глюкометру. Он снимает показания с вашего прибора - он работает с девятью моделями - и по беспроводной связи отправляет их в приложение на вашем телефоне, которое загружает их на веб-сайт.
-
Glooko
это кабель, который соединяет ваш телефон с 21 различным глюкометром, одобренным FDA. Как только вы соединяете их, Glooko загружает информацию в облако.
Храните больше прочитанного.
Если у вас нет счетчика, который синхронизирует данные, вам нужен счетчик с большим объемом памяти для хранения показаний. Большинство счетчиков сохраняют от 100 до 450 показаний, но некоторые сохраняют до 3 000.
Эти устройства могут использовать все эти данные для отображения графиков и диаграмм долгосрочных тенденций прямо на дисплее счетчика. К числу счетчиков с большой памятью относятся Contour USB, OneTouch UltraSmart, Up & Up Meter и WaveSense Jazz.
Приложения для диабетиков
Даже если вы не хотите тратить лишние деньги на модный синхронизируемый глюкометр, вы можете получить многие из тех же преимуществ с помощью недорогих или бесплатных приложений для телефона или веб-сайтов.
Правда, вам придется не забывать самостоятельно вводить показания глюкозы в приложение или на веб-сайт. Но кроме этого, вы получите множество других преимуществ высококлассных устройств - возможность обмениваться информацией, вводить углеводы или физические нагрузки, а также отслеживать тенденции со временем.
Некоторые примеры приложений, предназначенных для больных диабетом, включают:
DiabetesPal
синхронизируется с фитнес-трекерами BodyMedia Fit и Withings Pulse. Таким образом, вы можете вести учет своей физической активности параллельно с показаниями уровня глюкозы и другими данными.
dLife
Diabetes Companion позволяет не только следить за уровнем глюкозы и питанием, но и предлагает рецепты, видео и вопросы экспертов.
Мой приятель по глюкозе
популярный и простой в использовании трекер, который записывает уровень глюкозы и другую информацию.
Трекер диабета MyNetDiary
имеет функцию FoodCheck, которая позволяет сравнивать продукты питания, когда вы обедаете или ходите по магазинам. Он также синхронизируется с трекером физических упражнений FitBit.
TactioHealth
синхронизируется с фитнес-трекерами Bodymedia Fit, Fitbit и Withings Pulse. Оно также хранит ваши данные о глюкозе, A1c и другие показатели и позволяет распечатывать подробные отчеты для вашего врача.
Многие из этих приложений и сайтов имеют онлайн-сообщества, к которым вы можете присоединиться. Их использование - отличный способ получить поддержку и не терять вдохновения.
Контрольный список для покупки глюкометра
Независимо от того, выбираете ли вы высокотехнологичный глюкометр или более простую модель, необходимо учитывать некоторые ключевые факторы.
Глаза.
Убедитесь, что ваш прибор имеет легко читаемый дисплей. Некоторые глюкометры имеют подсветку, чтобы вы могли проверять показания в темноте, например, Contour Next Link, EasyMax Light, Freestyle Lite, OneTouch Ping и WaveSense Presto. Другие имеют более крупные показания или более четкий контраст, чтобы их было легче увидеть.
Прислушайтесь.
Если у вас проблемы со зрением, обратите внимание на глюкометр с голосовым считыванием - он проговорит ваши показания.
К глюкометрам с голосовым считыванием относятся Advocate Redi-Code, Easy Max Voice, Element Plus, Fora (многие модели) и Prodigy.
Проведите пробный тест.
Если есть возможность, возьмите в руки устройство перед покупкой, чтобы знать, как оно ощущается. Убедитесь, что кнопки хорошо расположены и легко нажимаются.
Если вам трудно брать мелкие предметы или у вас проблемы с ловкостью рук, использование больших полосок может быть более удобным.
Глюкометр с прикрепленным барабаном или диском для полосок тоже может быть проще в обращении. Вам не придется возиться с маленькими и скользкими тест-полосками.
Следите за скрытыми расходами.
Не забывайте о цене полосок - дешевый или даже бесплатный глюкометр может обойтись дороже в долгосрочной перспективе из-за дороговизны полосок. Убедитесь, что ваша страховая компания покроет стоимость полосок для любого выбранного вами прибора.
Пройти тест
. Узнайте, проверяет ли монитор сам себя, чтобы убедиться в своей точности. Если он не проводит самодиагностику, вы можете время от времени использовать контрольный раствор - жидкость для тестирования с определенным уровнем глюкозы - на полоске, чтобы убедиться, что прибор работает правильно. Также узнайте, нужно ли чистить прибор и как это делать.
Время уходит.
Убедитесь, что вам не нужно вводить код или специальный ключ при смене тест-полосок. Это лишние хлопоты, которые вам не нужны.
Чтобы понять, какой глюкометр подойдет вам лучше всего - и какие данные или дизайн помогут вам больше всего - спросите совета у своего врача или преподавателя диабета.
