Вафельный сэндвич для завтрака с морковным тортом

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора с сайта EatingWell.com

• Время подготовки

  5 минут

• Общее время

  5 минут

основные моменты рецепта

• Вегетарианский

Информация о питании

Составляет: 1 порция

Размер порции: 1 бутерброд

• Калории 441

• Углеводы 57 г

• Диетические волокна 5 г

• Жир 20 г

• Насыщенные жиры 6 г

• Моножир 6 г

• Белок 13 г

• Холестерин 95 мг

• Натрий 400 мг

• Сахара 27 г

• Калий 604 мг

Морковный торт на завтрак? Почему бы и нет! В этом инновационном рецепте здорового вафельного завтрака-сэндвича вместо хлеба используются цельнозерновые замороженные вафли с начинкой, напоминающей морковный торт, из сливочного сыра с пониженным содержанием жира, измельченной моркови, изюма и грецких орехов, подслащенных кленовым сиропом. Что еще лучше, он готовится за 5 минут!

Инструкции