Актер рассказывает о том, как она следит за материнством, здоровьем и жизнью.
Кристен Белл только что убила свой огород.
Это не то, что вы думаете.
Звезда сериала Showtime "Дом лжи" и ее муж, актер Дакс Шепард, не решили внезапно перейти от здорового вегетарианского образа жизни к стейкам и картофелю фри.
На самом деле, гибель любимой вегетарианской грядки Белл - это еще один признак того, что она и Шепард придерживаются здорового образа жизни и заботятся об окружающей среде.
В Лос-Анджелесе уже две недели стоит жара 95, и в настоящее время мы укладываем на переднем дворе газон AstroTurf, пытаясь принять ответственное решение и более бережно относиться к воде", - объясняет она. Но во время укладки газона мы случайно отключили полив сада, и он просто сгорел".
Однако после укладки газона Белл с нетерпением ждет возможности засадить свой сад "всем, что вырастет". Среди ее любимых овощей - стручковая фасоль, капуста и небывалый урожай помидоров.
Белл и Шепард были веганами около полутора лет, но они вернулись к обычному вегетарианству, когда Белл забеременела дочерью Линкольн, которой в марте исполнится 2 года и которая унаследовала любовь своих родителей к свежему и домашнему.
У нее очень авантюрный вкус", - говорит Белл. Она обожает оливковый тапенад! Я не ограничиваю ее рацион. Ну, я ограничиваю ее здоровыми продуктами - без сахара и без большого количества обработанных продуктов - но она не ест только вегетарианскую пищу. Она ест курицу и рыбу".
Детские вещи
Линкольн скоро придется делить свой оливковый тапенад с маленьким братом или сестрой - в декабре у Белл и Шепарда родился второй ребенок.
"Эта беременность была точно такой же", - говорит она, пока Линкольн играет у нее на коленях. ("Мы перешли на один сон, и она молодец, что не спит до полудня!"). воркует Белл своей дочери). Я знаю, что многие женщины говорят, что их беременности очень, очень разные, но у меня были идентичные симптомы - или их отсутствие". Ей повезло дважды: за исключением утренней тошноты в первом триместре, единственным "симптомом" беременности Белл была "моя постоянно меняющаяся талия!".
Авантюрная и активная Белл, которая прославилась благодаря роли детектива-подростка в культовом сериале "Вероника Марс" - настолько популярном, что Белл и продюсер Роб Томас смогли собрать на Kickstarter средства на продолжение фильма 2014 года - говорит, что во время этой беременности она не сильно изменила свой режим физических упражнений.
Я много ездила на велосипеде, что избавило меня от необходимости беспокоиться о тренировках", - говорит она. Я начала по-настоящему увлекаться ездой на велосипеде около двух лет назад, и я бросаю вызов любому, кто поедет куда-нибудь на велосипеде и не получит от этого удовольствия". Когда этим летом я ставила "Волосы" в Hollywood Bowl, я ездила на велосипеде на репетиции каждый день".
Белл и Шепард заботятся о здоровье своей дочери, так же как и о ее диете, и пока не разрешили Линкольну посмотреть звездную роль ее мамы - принцессы Анны в фильме "Frozen". (Американская академия педиатрии не рекомендует смотреть видео детям до 2 лет). Конечно, в конце концов, она его увидит - и, возможно, она также сможет увидеть свою маму на Бродвее. Слухи о сценической версии "Frozen" были подтверждены продюсерами, и Белл говорит, что она с радостью примет участие в постановке. Я думаю, мы все, весь актерский состав, были бы рады", - говорит она.
Что же такого в фильме Frozen, что сделало его фильмом о принцессах Диснея, который побил все рекорды фильмов о принцессах Диснея? Я понятия не имею!" признается Белл. Невозможно объяснить, почему что-то стало кассовым успехом. Но я думаю, что он вызвал эмоциональный отклик у людей, потому что в нем было так много тем, которые родились из реальности. Это не была история о том, как девушка нашла принца - это фантастическая история - или как девушка унаследовала королевство, что также является фантастической историей". Сюжетные линии Frozen - соперничество между братьями и сестрами, боязнь того, что делает тебя другим, встреча с кем-то и решение выйти за него замуж слишком рано, прежде чем узнать его получше - все это темы реальной человеческой жизни. И главный урок заключается в том, что бескорыстие всегда приносит хорошие плоды".
Белл, представитель бренда Neutrogena Naturals, рассчитывает держать своего второго ребенка подальше от внимания Голливуда, как она это делала с Линкольном, который не был ни Сури Круз, ни Захарой Джоли-Питт. Наберите в Google "Кристен Белл дочь", и вы сможете пересчитать по пальцам одной руки количество фотографий маленькой девочки, которые вы найдете (в основном на них она уютно устроилась в закутке на груди Белл).
И если вы в последнее время листали People, Us Weekly или большинство других журналов о знаменитостях, вы могли заметить, что не видите всех этих "папарацци-преследователей", снимающих детей знаменитостей на приеме у врача или в школе. Белл и Шепард (наряду с другими активными родителями знаменитостей, такими как Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер) могут приписать себе хотя бы частичную заслугу в этом. Их "Политика без детей" заставила ряд звезд - таких как Дженнифер Энистон и Дженнифер Лоуренс - согласиться отказаться от интервью журналам и телешоу, в которых используются снимки детей, сделанные папарацци.
Это звучит как редкая проблема, но для Белл это было связано с безопасностью ее дочери. Я знаю сотни великих дел в мире, но если что-то должно было затронуть мою дочь, я должна была принять меры", - говорит она. Я сделала выбор в пользу этой карьеры, но ее никто не спрашивал. Частью моего умения является сплочение людей, поэтому я подумала, почему бы мне просто не поговорить об этом? И в то же время появился замечательный расцвет мамочек-блоггеров, женщин, которые обладали писательским талантом и освещали страстные вопросы воспитания детей, и их внимание действительно помогло этому случиться".
Cause Celeb
Что касается "сотен великих дел", то Белл участвует в нескольких из них, включая благотворительные организации для животных и Американский Красный Крест. В прошлом году она даже выставила на аукцион свидание, чтобы собрать деньги для организации Invisible Children, которая занимается возвращением похищенных "детей-солдат" в Центральной Африке домой к своим семьям.
Но по-настоящему она вложила свою звездную силу в "Этот батончик спасает жизни" - линию закусочных батончиков без глютена и ГМО (генетически модифицированных организмов), которые можно найти в Whole Foods и других магазинах натуральных продуктов, а также в Интернете. За каждый купленный батончик компания отдает упаковку арахисово-молочной добавки Plumpy'Nut всемирной продовольственной благотворительной организации Save the Children. Подход "купи один, отдай один" следует модели TOMS - только с едой вместо обуви.
Это было детище нескольких моих друзей [включая Райана Девлина, ее бывшего коллегу по сериалу "Вероника Марс"], которые по праву увидели дыру на рынке", - говорит Белл, которая входит в совет директоров компании и является представителем бренда. Plumpy'Nut лечит острое недоедание и может за пару месяцев превратить ребенка из скелета в пухлого и красивого". Она не преувеличивает. Зайдите на сайт thisbarsaveslives.com, нажмите на "наше дело" и посмотрите видео ABC "до и после". Возьмите с собой клинекс.
Всего за год компания This Bar Saves Lives пожертвовала более 315 000 упаковок Plumpy'Nut и сопутствующего продукта NutriButter, разработанного для предотвращения отставания в росте у детей младше двух лет. Сознательный потребитель - это путь в будущее", - говорит Белл. Люди обращают внимание на то, откуда поступают их продукты питания и другие товары, на этику компании. Если дать людям выбор: вкусный батончик или вкусный батончик, который к тому же кормит ребенка, они всегда будут кормить ребенка. Это действительно заставляет вас чувствовать себя хорошо".
По данным организации Save the Children, с которой сотрудничает организация This Bar Saves Lives для распространения Plumpy'Nut, примерно каждый четвертый ребенок в возрасте до 5 лет в мире страдает от хронического недоедания. По словам президента и генерального директора организации Save the Children Кэролин Майлз, страной с самым тяжелым продовольственным кризисом в настоящее время является Южный Судан. Другие горячие зоны голода - Африканский Рог (Сомали, Эфиопия и Кения), Центральноафриканская Республика, прибрежные районы Западной Африки (особенно в связи с кризисом Эбола) и Центральная Америка, где болезнь кофейной ржавчины и погодные условия Эль-Нио истощают урожай.
Здоровая пища способствует росту мозга и тела ребенка в первые годы жизни. Без них дети страдают на протяжении всей жизни: Их рост замедляется, они более восприимчивы к болезням, им трудно успевать и уделять внимание в школе", - говорит Майлз. Когда мы рано начинаем давать детям правильные питательные продукты, мы можем изменить их будущее".
Время отдыха
Между ролями в кино и на телевидении, общественной деятельностью и воспитанием детей Белл все же находит время, чтобы быть не только звездой, но и фанатом. Они с Шепардом смотрят новые сериалы - последний из них "Фарго" - и она пристрастилась к "Игре престолов" канала HBO. Я так, так, так увлечена этим и так взволнована". Следующий сезон начнется только в 2015 году, так что я здесь просто меняю подгузники и стараюсь не думать о том, что происходит в Черном замке", - говорит она. Я думаю, что это лучший кинематограф, который когда-либо был снят, и визуальный охват просто великолепен".
Хотя бывшая участница школьной лыжной команды после рождения ребенка отказалась от горных лыж, она не планирует отказываться от других любимых ею адреналиновых приключений, таких как поход с гориллами в Руанде.
"Мы отправились в лес Вирунга, где живут серебристые спины", - вспоминает она, затаив дыхание. У одной из матерей были 6-месячные малыши-близнецы, и это было завораживающее зрелище - наблюдать за ними и за тем, насколько они похожи на нас. Они смотрят на нас, смущенные и заинтересованные, а мы в ответ смотрим на них с теми же эмоциями".
'Bell poque'
Белла практически излучает здоровье. Как ей это удается? Вот некоторые из вариантов здорового образа жизни, которые, по ее мнению, придают ей это волшебное сияние.
Избегайте сахара
. Я люблю десерт. Я попробовала отказаться от сахара - я по-прежнему ела фрукты - в течение 30 дней в качестве теста, и я никогда не чувствовала себя лучше", - говорит она. Очень трудно справиться с тягой к сладкому во время беременности, поэтому я иногда поддавалась и ела что-нибудь сладкое, и всегда чувствовала себя ужасно. Я нервничаю, у меня чешется кожа, и я не могу нормально выспаться".
Носите с собой полезные закуски
. ''У меня в сумочке почти всегда есть яблоко. Оно полезно для вас, и ребенок может грызть его! Еще я очень люблю "Этот батончик спасает жизнь" во всех трех вкусах".
Сделайте его свежим.
Белл и ее муж хорошо используют помидоры со своего огорода. Дакс готовит очень вкусную пасту карбонара - только без ветчины. Он разбивает яйцо и взбивает его с оливковым маслом, морской солью, чесноком и кучей помидоров черри. И мы сами делаем много брускетт".
Все в меру
. ''Вчера вечером я ела пиццу! Мой муж устроил вечеринку со своими приятелями, и было очень вкусно. Я думаю, что вы должны стремиться приносить пользу своему телу, но я не думаю, что вы должны чувствовать себя обделенными, жертвовать собой или жить в муках".
Найдите другие статьи, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер "Доктор Мэгэзин".
