Из архива врача
Некоторые ингредиенты, используемые в спа-процедурах - розмарин, мед, масло, глина, шоколад, эвкалипт - звучат так, будто им место на кухне или в саду, а не в спа-салоне. Но эти ингредиенты используются в различных видах обертывания тела - популярной спа-процедуре.
Обертывание тела может быть приятным. Некоторые спа-салоны рекламируют обертывания как расслабляющую, увлажняющую процедуру.
Другие же рекламируют конкретные виды обертываний как способ детоксикации, похудения или борьбы с целлюлитом - утверждения, которые могут заходить слишком далеко.
Что такое обертывание тела?
Когда обертывания для тела впервые были предложены несколько десятилетий назад, использовались льняные простыни, говорит Сьюзи Эллис, президент SpaFinder, Inc., отраслевой группы, базирующейся в Нью-Йорке. Тогда обертывания в основном назывались травяными. "Обертывания для тела" - это термин, который стал означать больше, чем травяные обертывания", - говорит она, добавляя, что они стали популярны в 1980-х и 90-х годах. Со временем на смену льняным простыням пришли пластиковые или термоодеяла.
Хотя в разных спа-салонах услуги предоставляются по-разному, обертывания часто делают в затемненной комнате с мерцающими свечами, тихой музыкой и массажным столом, говорит Стефани Карни, массажист спа-салона rA Organic Spa в Бербанке, Калифорния.
Карни покрывает свой массажный стол снизу термоодеялом. Сверху - пластик, который используется для обертывания клиента, затем полотенца. На самом верху - простыни, чтобы клиенту было тепло.
"Мы начинаем со скраба", - говорит Карни. В ее спа-салоне это может быть грязевой скраб, скраб из груши и зеленого яблока или другой вариант. Затем вы идете в душ и ополаскиваетесь перед нанесением средств для обертывания".
Карни наносит средства для обертывания тонким слоем, обволакивая части тела по ходу процедуры.
Когда вы полностью обернуты, а ваши руки лежат по бокам, натягивается электрическое термоодеяло. Тепло одеяла обычно достаточно горячее, чтобы заставить вас вспотеть в течение 30-минутного простоя.
После этого "мы медленно остываем", - говорит Карни.
Последний шаг - ополоснуться и нанести лосьон. "Ваша кожа будет очень гладкой", - говорит Карни своим клиентам. Большинство клиентов говорят, что процедура также расслабляет.
Варианты обертывания тела
Существует множество видов обертывания тела, но Эллис говорит, что основными видами являются:
-
увлажняющие, в которых используются различные лосьоны и ингредиенты
-
Детокс, в состав которого входят такие ингредиенты, как морские водоросли или грязь, которые, по словам Эллис, обладают более "вытягивающим" действием
-
Похудение с использованием небольших полосок материала, плотно обернутых в ткань
-
Целлюлит, при котором обычно используются растительные средства
Может ли обертывание тела вывести токсины?
Утверждение звучит хорошо. Но врачи говорят, что оно ничем не подкреплено. "Никогда не было никаких реальных научных доказательств того, что обертывания для тела выводят токсины или каким-либо образом очищают организм", - говорит Элизабет Танзи, доктор медицины, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия.
Сандра Фрайхофер, доктор медицины, бывший президент Американского колледжа врачей, согласна с этим. Я не знаю никаких научных оснований для "детокса", - говорит она.
Степень утверждения о "детоксикации" варьируется от курорта к курорту. Карни из rA Organic Spa утверждает, что обертывания для тела очищают кожу от загрязнений. "Когда ваше тело потеет, вы очищаете кожу, - говорит она, - а не печень или почки".
Танзи говорит, что это может быть правдой, но все зависит от продукта. "Есть некоторые преимущества, скажем, у глиняных процедур для тела", - говорит она. "Они могут вытягивать некоторые загрязнения из кожи и пор".
Танзи успешно использовала маску на основе глины для пациентов с акне. Но что касается заявлений о детоксикации, то забудьте об этом, говорят врачи.
Может ли обертывание тела похудеть?
Что касается обертываний для похудения, то "любая потеря сантиметров будет временной", - говорит Фрайхофер. Обертывания не могут заменить здоровую диету и физические упражнения".
Эллис соглашается. "После того как вы снимете обертывание [для похудения], останется ощущение подтянутости", - говорит она. "Это определенно временное явление". Это может длиться всего день или два.
Но если вы хотите хорошо выглядеть для дня на пляже в медовый месяц, временного улучшения может быть достаточно, говорит Эллис. "Я смотрю на эти обертывания для похудения как на аэрозольный загар", - говорит она. "Это временно, но иногда это нормально".
"Они не дадут вам долгосрочного снижения веса", - говорит Танзи. "Они могут временно заставить вас чувствовать себя немного худее, и когда вы посмотрите на весы, килограммы могут уменьшиться на фунт или два. Но это потеря веса в воде. Это временное явление".
Может ли обертывание тела избавить от целлюлита?
Обертывания для тела от целлюлита не избавят от ямочек на коже, говорит Эллис. "Внешний вид может быть лучше", - говорит она. Но даже самое лучшее антицеллюлитное обертывание "не высасывает жир".
Танзи соглашается, говоря, что эффект может на некоторое время улучшить внешний вид человека, подтянув кожу.
''У меня было несколько гостей, которые думали, что они потеряют дюймы из-за целлюлита'', - говорит Исаак Герреро, помощник директора спа-центра Glen Ivy Hot Springs Spa в Короне, Калифорния. "Нам приходится объяснять, что это не то, что мы заявляем. Это для увлажнения кожи. В основном, многие обертывания предназначены именно для этого".
Обертывания для тела: Избегание проблем
По словам Танзи, если у вас чувствительная кожа, остерегайтесь ингредиентов для обертывания, содержащих большое количество отдушек. Они могут раздражать вашу кожу. Она рекомендует спрашивать об ингредиентах перед выбором обертывания и говорит, что глина меньше раздражает кожу, чем ароматизированные масла.
Фрайхофер советует заранее выяснить ингредиенты обертывания, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту. Затем позвоните своему врачу, чтобы узнать, нет ли проблем. Она говорит, что травы могут впитываться через кожу и потенциально влиять на некоторые лекарства.
Также подумайте, будет ли вам комфортно во время обертывания. Карни заранее предупреждает своих клиентов, что обычно она заворачивает человека в мумию с руками по бокам.
Не забывайте пить", - говорит Фрайхофер. Во время обычного обертывания вы можете сильно вспотеть, поэтому важно восполнять запасы воды в организме".
