In It to Win It: Избавьтесь от привычки курить

Статья

Правда о курении

Вы знаете, что вам нужно бросить курить. Но мифы об отказе от курения могут удерживать вас на крючке. Узнайте факты, и вы сможете бросить курить навсегда.

Продолжить слайд-шоу

Части тела, которые вы можете повредить

Курение является основной причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах. Вот как оно повреждает различные части тела.

Статья

Курение тянет вас вниз?

От того, что вы видите в зеркале, до лучшего времяпрепровождения между простынями: 10 причин бросить курить сегодня.

Статья

Время бросить навсегда

Отказ от курения - одно из лучших средств, которое вы можете сделать для своего здоровья, но это может быть невероятно трудно. Узнайте о лучших способах избавиться от привычки курить.

Статья

Развенчайте свои страхи

Не позволяйте страхам, связанным с отказом от курения, помешать вам стать здоровым. Узнайте, как преодолеть беспокойство по поводу набора лишнего веса, синдрома отмены и многого другого.

Статья

Как я бросил курить

Путь одного человека от курения к отказу от курения, в том числе почему и как он бросил курить.

Статья

Столкновение с триггерами

Определенные продукты питания, напитки, места и даже поступки могут вызвать желание закурить. Узнайте о том, как управлять своими триггерами, чтобы бросить курить.

Статья

Советы для новой жизни без курения

Бросить курить очень трудно. А после того, как бросишь, трудно не начать снова. Узнайте, как построить жизнь без курения, которой вы сможете придерживаться.