Влияние В12 на организм

Следующая викторина

Проверьте себя на дефицит витамина В12

Пройдите этот тест, чтобы узнать, как много вы знаете о витамине B12.

Просмотреть больше статей

411 о B12

Витамин B12 необходим для хорошего здоровья, но некоторые люди могут не получать его в достаточном количестве. Узнайте о симптомах дефицита B12 и о том, как его лечить.

Статья

Чем это вызвано?

У большинства людей в организме достаточно B12, но дефицит может возникнуть. Узнайте о наиболее распространенных причинах, начиная от того, что вы едите, и заканчивая другими состояниями здоровья.

Статья

Продукты, которые следует употреблять в пищу

Дополнительный В12 содержится в уколах и добавках, но вы также можете получить его из некоторых продуктов питания. Читайте далее, чтобы узнать, в каких продуктах содержится наибольшее количество В12.

Статья

Инъекции, спреи и многое другое

У вас диагностирован дефицит витамина B12? Вот что вам нужно знать, чтобы справиться со своим состоянием и вести здоровый образ жизни.