От врача Архив
Перхоть может быть неприятной, но она безвредна для вашего здоровья.
Перхоть - это "косметическая" проблема, говорит нью-йоркский дерматолог Мишель Грин, доктор медицины. "Она не вызовет ничего плохого".
Никто точно не знает, что вызывает перхоть, хотя грибок под названием Malassezia может играть определенную роль. Наличие малассезии на коже - это нормально. Однако слишком большое ее количество приводит к появлению перхоти.
Вот некоторые из распространенных причин, по которым кожа головы может стать сухой и зудящей:
Себорейный дерматит (или себорея):
Это распространенное заболевание кожи вызывает покраснение, зуд и шелушение. Оно может возникать на многих участках тела. Когда оно поражает кожу головы, его называют перхотью. Это заболевание поддается лечению. Чаще всего безрецептурные лекарственные шампуни останавливают выпадение хлопьев. В более тяжелых случаях могут помочь шампуни и стероидные кремы, отпускаемые по рецепту.
Псориаз волосистой части головы
может вызывать зуд и шелушение, напоминающие перхоть. Псориаз возникает, когда иммунная система провоцирует рост слишком большого количества клеток кожи на различных участках тела. Это может включать и кожу головы. Люди с псориазом могут быть более склонны к появлению перхоти, но псориаз - это не перхоть.
Экзема.
Это заболевание кожи может вызывать зуд и шелушение кожи головы. Чаще всего оно встречается у младенцев и детей, но им может заболеть любой человек. Причина неизвестна. Увлажняющие средства и стероидные кремы, отпускаемые по рецепту, могут облегчить симптомы, также как и отказ от агрессивного мыла и расчесывания. Также полезно по возможности избегать стрессов.
Определенные заболевания, такие как болезнь Паркинсона и ВИЧ, также связаны с перхотью. У людей с этими заболеваниями перхоть появляется чаще, говорит Хизер Онодэй, RN. Она практикующий фельдшер, специализирующийся на дерматологии в Орегонском университете здоровья и науки в Портленде, штат Орегон. Однако наличие перхоти не делает ни одно из этих заболеваний более вероятным.
Неправильное питание также рассматривается в качестве виновника, хотя Грин говорит, что доказанной связи нет. Джеффри Бенабио, доктор медицины, согласен с этим.
"Мы можем видеть ассоциации, но мы не можем сказать, что, например, дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света зимой вызывает перхоть", - говорит Бенабио, дерматолог из Kaiser Permanente в Сан-Диего.
Питайтесь полноценно для общего здоровья. Сухая кожа головы не означает, что вам не хватает какого-то конкретного питательного вещества.
3 вещи, которые могут усугубить перхоть
Эти вещи не вызывают перхоть, но ухудшают ее состояние, если она у вас уже есть:
Не мыть волосы достаточно часто.
"Это самая простая причина", - говорит Грин. "Волосы нужно мыть каждый день или через день".
Стресс.
"Стресс все ухудшает, - говорит Грин. Стресс случается, поэтому важно то, как вы на него реагируете".
Сезон.
"Зимой всегда хуже, когда на улице очень холодно, а в помещении перегрев", - говорит Грин.
Независимо от того, что вызывает зуд и шелушение кожи головы, вы можете взять ситуацию под контроль. "Безрецептурные средства хорошо помогают, но если они вам не подходят, обратитесь к врачу", - говорит Бенабио.
