1 / 10
Детокс-диеты могут вызывать привыкание.
-
Правда
-
Ложь
Детокс-диеты могут вызывать зависимость.
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Отказ от пищи или клизма могут вызвать у некоторых людей ощущение "кайфа", точно так же, как сигареты или алкоголь. Поэтому некоторые люди делают их часто, чтобы снова испытать это чувство.
Получить результаты 1 / 10
Если вы часто проводите детокс-диету, вы можете:
-
Замедлить метаболизм
-
Ускорить метаболизм
-
Помочь почкам работать лучше
Если вы часто используете детокс-диету, вы можете:
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Детокс-диеты предназначены для краткосрочного применения. Слишком частое голодание и очищение организма может перенастроить ваш метаболизм и заставить его работать медленнее. Это усложняет процесс удержания сброшенного веса, и в дальнейшем вы также можете столкнуться с проблемами при похудении.
Получение результатов 1 / 10
Токсин - это вредное вещество, которое образуется из:
-
Ваше тело
-
Окружающая среда
-
И то, и другое
Токсин - это вредное вещество, которое образуется из:
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Это яды, которые обычно исходят из живого источника, например, растения или животного. Они вредны в вашем организме, независимо от того, едите ли вы, пьете или дышите ими, или получаете их через кожу. Например, если вы пьете слишком много алкоголя, он может повредить ваши органы. А токсины, содержащиеся в табаке, связаны со многими заболеваниями.
Получить результаты 1 / 10
Люди занимаются детоксикацией с тех пор, как:
-
Начало 2000-х годов
-
Древние времена
-
1970-е годы
С тех пор люди занимаются детоксикацией:
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Методы, возможно, изменились, но избавление организма от токсинов - идея не новая. Многие религии используют пост как практику "очищения", и так было на протяжении тысячелетий. А задолго до 20-го века врачи регулярно использовали пиявки, клизмы и голодание для лечения людей.
Получить результаты 1 / 10
Детокс-диеты помогают сбросить жир.
-
Правда
-
Ложь
Детокс-диеты помогают сбросить жир.
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Вы можете потерять вес от детоксикации, но не жир. Детоксикация избавляет организм от водного веса и мышечной массы. После выхода из диеты цифра на весах, скорее всего, снова увеличится.
Получение результатов 1 / 10
Прерывистое голодание означает:
-
Отсутствие пищи в течение нескольких дней
-
Уменьшение количества калорий в течение нескольких дней
-
Пропуск каждого второго приема пищи
Прерывистое голодание означает:
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Самый распространенный способ - это "постные дни" - либо несколько дней в неделю, либо одну неделю в месяц. В дни голодания вы съедаете всего около 500 калорий, а в остальные дни возвращаетесь к обычному, здоровому питанию. Это может помочь вам сбросить вес, снизить уровень холестерина и облегчить воспаление. Но посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам такая диета.
Получение результатов 1 / 10
Когда вы проводите "очищение толстой кишки", вы:
-
Пейте галлоны воды
-
Вводите воду через толстую кишку с помощью трубки
-
Ешьте только продукты с высоким содержанием клетчатки
Когда вы проводите "очищение толстой кишки", вы:
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Также называемое ирригацией толстой кишки, это промывание толстой кишки галлонами воды. В прямую кишку вводится небольшая трубка, по которой проходит вода. Врачи иногда используют ее для подготовки к таким процедурам, как колоноскопия.
Получить результаты 1 / 10
Согласно исследованиям, очищение толстой кишки помогает организму избавиться от какого процента токсинов?
-
25%
-
50%
-
0%
Согласно исследованиям, очищение толстой кишки помогает организму избавиться от какого процента токсинов?
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Хотя врачи иногда используют этот метод для лечения проблем с пищеварением, нет никаких доказательств того, что он помогает организму избавиться от токсинов лучше, чем он это делает естественным путем. Если у вас проблемы с пищеварением, более мягкие способы помочь им могут включать слабительные средства, пробиотики и физические упражнения.
Получение результатов 1 / 10
Когда вы проводите очищение соками, вы:
-
Пейте сок перед едой
-
Принимайте специальные таблетки с соком
-
Пейте сок только из фруктов или овощей
Когда вы проводите очищение соками, вы:
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Это полностью жидкая диета. Обычно она длится от 3 до 10 дней. Но нет никаких исследований, доказывающих, что она лучше для вас, чем простое употребление фруктов и овощей.
Получение результатов 1 / 10
Если вы откажетесь от алкоголя на месяц, вы сможете избавиться от токсинов в печени.
-
Правда
-
Ложь
Если отказаться от алкоголя на месяц, можно избавиться от токсинов в печени.
0 / 0 Правильно! Вы ответили:
Воздержание от спиртного в течение месяца - например, "сухой январь" - не является способом детоксикации организма. Но исследования показывают, что это может изменить ваше отношение к алкоголю, и в дальнейшем вы будете делать более здоровый выбор.
Получить результаты
Ваш результат:
010 Поделитесь своим результатом: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Twitter Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter
Результаты:
Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email
