Что такое стигма рака легких?

Кендалл К. Морган

Диагноз "рак" - это достаточно тяжело. Но если у вас рак легких, вы также можете столкнуться со стигматизацией рака легких. Стигма - это неодобрение или дискриминация, основанные на вашем диагнозе. Основная причина стигмы, связанной с раком легких, заключается в том, что это заболевание часто - но не всегда - связано с курением человека. Более 80% случаев рака легких возникает у людей, которые курят или курили в прошлом. Но это означает, что около 20% случаев приходится на людей, которые никогда не курили.

Независимо от того, курили вы в прошлом или нет, вы не виноваты в своем раке и не заслуживаете его. Но стигма рака легких также сложна. Даже если окружающие не обвиняют вас в раке, вы все равно можете чувствовать это. Одно исследование показало, что 95% людей с раком легких сталкиваются со стигмой. Стигма даже влияет на финансирование исследований. Рак легких получает гораздо меньше средств на исследования, чем другие распространенные виды рака.

Более пристальный взгляд на стигму рака легких

Стигма рака легкого имеет различные слои. Она включает в себя стигму, которую вы чувствуете от других людей. Вы также можете интернализировать стигму. Интернализованное клеймо может заставить вас чувствовать себя:

• стыд

• Чувство вины

• Самобичевание

Стигма, которую вы чувствуете со стороны окружающих и в своем собственном сознании, также затрудняет разговор о раке легких. Стигма усугубляет бремя, связанное с раком легких. Последствия стигматизации рака легких также вполне реальны. Стигматизация рака легких связана с:

• повышенной тревожностью

• Депрессия или депрессивные симптомы

• Физические симптомы

• Ухудшение качества жизни

Стигма, которую вы воспринимаете от других людей, может проявляться в виде вопросов или мимолетных комментариев. Первый вопрос, который могут задать вам люди, - "Вы курили?". Даже медицинские работники могут сказать что-то вроде: "Вот что ты получаешь за курение". Вы можете почувствовать необходимость сразу же сказать людям, что вы никогда не курили. Эти повседневные переживания накапливаются и затрудняют борьбу с раком и его влиянием на вашу жизнь.

Особенно если вы курите или курили раньше, у вас может возникнуть чувство вины. Вы можете говорить себе, что сделали что-то плохое или являетесь плохим человеком. Вы можете испытывать чувство сожаления или говорить себе, что сделали что-то глупое. Вы также можете испытывать злость на себя. Эти переживания, связанные со стигмой, могут привести к еще большему дистрессу. Они также могут заставить вас сомневаться в своей способности принимать правильные решения о лечении или в других сферах жизни.

Что делать, если я никогда не курил?

В одном исследовании изучался именно этот вопрос. В нем рассматривались мужчины и женщины с раком легких, включая тех, кто курит в настоящее время, раньше или никогда не курил. Были обнаружены различия в стигматизации рака легких в зависимости от истории курения. Люди, которые курят в настоящее время, испытывают больше стигмы, как воспринимаемой от других, так и внутренней, по сравнению с людьми, которые курили в прошлом или никогда не курили. Люди, которые курили когда-то в прошлом, но больше не курят, также испытывали больше стигмы, как общей, так и интернализованной, по сравнению с людьми, которые никогда не курили. Все участники исследования сообщили, что им было трудно говорить о своем диагнозе с другими людьми, независимо от того, какой у них был стаж курения.

Результаты исследования показывают, что люди, которые курят, узнав о том, что у них рак легких, чаще всего испытывают высокий уровень стигмы. Они также нуждаются в наибольшей поддержке, чтобы справиться с этим. Но даже людям, которые давно бросили курить или никогда не курили, может быть трудно поделиться своим диагнозом с другими людьми из-за стигмы.

Как стигма рака легких повлияет на меня?

Стигма имеет серьезные последствия, когда у вас рак легких. Она сделает жизнь еще более трудной в то время, когда она и так трудна. Она может заставить вас отвернуться от семьи, друзей и врачей, когда вы больше всего в них нуждаетесь. Стигма может:

• затруднить ваше желание рассказать врачу о симптомах, которые могут быть признаками рака легких. В результате вы можете узнать об этом только позже, когда лечить рак будет сложнее.

• Вам может казаться, что даже врачи обвиняют вас.

• Стигматизация рака легких может повлиять на получаемое вами лечение.

• Вы можете винить себя.

• Вы можете чувствовать вину, тревогу, депрессию или гнев.

Как справиться со стигматизацией рака легких?

Стигматизация рака легких - дело непростое. Она может исходить от других. Она также может исходить изнутри. Некоторые советы помогут вам в этом:

• Получите информацию о раке легких и вариантах лечения.

• Говорите с людьми о своем диагнозе и о том, что рак легких может случиться с каждым.

• Присоединитесь к группе поддержки или найдите способы общения с теми, кто прошел через это.

• Сообщите людям о том, как стигма рака легких влияет на вас.

• Помните, что, несмотря ни на что, вы не заслуживаете рака. Это не ваша вина.

Это также может помочь помнить, что:

• У рака легких много причин.

• Люди, которые никогда не курили, все равно могут заболеть раком легких.

• Курение - это зависимость, которую многие люди приобретают в молодом возрасте. Бросить курить очень трудно.

• Усилия, направленные на то, чтобы больше людей бросили курить, призваны помочь людям сохранить здоровье. Они не направлены на то, чтобы обвинять кого-то, когда он заболевает.

• Каждый больной раком заслуживает любви, заботы и поддержки.

Чем могут помочь мои друзья и родственники?

Ваши друзья и родственники могут помочь. Если у вас есть друг или член семьи, больной раком легких, вот советы, как поддержать его без стигмы:

• Если кто-то говорит вам, что у него рак легких, не задавайте ему вопросов о его истории курения.

• Выразите свое уважение, надежду и поддержку.

• Относитесь к своему другу или члену семьи с раком легких так же, как относились к нему до того, как он узнал, что у него рак.

• Дайте им знать, что вы рядом, если они захотят поговорить.

• Если они не хотят говорить о раке легких, дайте им знать, что вы готовы поговорить о чем угодно другом.

• Не избегайте своего друга или члена семьи.

Многие люди с раком легких борются с негативными мыслями и эмоциями, связанными со стигмой. Рак легких сам по себе тяжело отражается не только на физическом, но и на психическом здоровье. Если вам тяжело из-за стигмы, тревоги или депрессивных симптомов, связанных с раком легких, обратитесь за помощью к друзьям, родственникам, консультантам или другим медицинским работникам.