Как стать ребенком-возвращенцем.

Из архива доктора

26 июня 2000 г. -- Что нужно для того, чтобы оправиться от невзгод?

Спросите некоторых детей, которым это удалось - включая президента Билла Клинтона, рок-певицу Тину Тернер и ведущую ток-шоу Опру Уинфри - и они скажут вам, что в их пользу были три момента:

• Поддержка со стороны других

• Вера в собственные таланты и способности

• Хорошие навыки общения с людьми и умение решать проблемы

С такой формулой вы сможете победить практически все, говорит Эдит Гротберг, доктор философии, старший научный сотрудник Международного исследовательского центра Civitan при Университете Алабамы в Бирмингеме и автор книги "Tapping Your Inner Strength: How to Find the Resilience to Deal With Anything".

Не каждый человек рождается с качествами, способствующими жизнестойкости. Но каждый может им научиться. Допустим, ваш 13-летний сын получил травму во время игры в футбол, и этим летом ему потребуется операция на спине. Пока он будет восстанавливаться, вся семья должна будет помогать ему. Вот семь практических вопросов, которые, по словам Гротберга, помогут всей вашей семье стать более устойчивыми:

1. Что произойдет?

Проведите семейное собрание и вместе составьте список вопросов: Как долго в среднем длится выздоровление? Что ваш сын сможет делать после этого? Какой уход и наблюдение ему понадобятся? Найдите других людей, столкнувшихся с такой же бедой, и попросите у них совета.

2. Кто пострадает?

Обсудите, как изменится расписание каждого члена семьи: Кто будет помогать с поручениями и покупкой продуктов или развлекать его в первые несколько дней? Кто будет следить за приемом лекарств? Придется ли вам отменить отпуск на пляже?

3. Какие препятствия необходимо преодолеть?

Поскольку медицинские расходы растут, вам, возможно, придется урезать семейный бюджет. Возможно, другим вашим детям придется проводить меньше времени со своими друзьями.

4. Кто и что должен знать?

Возможно, вам придется изучить различные формы физиотерапии, чтобы найти ту, которой ваш сын будет придерживаться с наибольшей вероятностью. Вашему старшему ребенку, возможно, придется научиться готовить вечернюю еду. А вашему лежачему больному, возможно, придется заняться новым хобби, чтобы занять его.

5. Кто может помочь?

Могут ли ваши друзья и соседи приготовить лазанью или запеканку? Позволяет ли ваша медицинская страховка оплачивать услуги приходящей сиделки? Могут ли бабушки и дедушки помочь с вождением автомобиля и дополнительными поручениями?

6. Какие внутренние силы вам нужно будет задействовать в ближайшие недели?

Вам понадобится терпение и сострадание к больному человеку, а также вера в то, что вы сможете решить новые проблемы по мере их возникновения.

7. Какие специальные навыки должна развить ваша семья?

Вам понадобится медицинская смекалка - от контроля за приемом лекарств до помощи в физиотерапии. Вам понадобится хорошая коммуникация - умение говорить о своих разочарованиях и сочувственно слушать друг друга. И вам нужно уметь решать проблемы - проводить мозговой штурм, чтобы найти приемлемые решения.

Валери Эндрюс писала для журналов Intuition, HealthScout и многих других изданий. Она живет в Гринбрэе, Калифорния.