Джина Шоу Из архива врача
София Вергара - самая смешная сексуальная женщина в мире или самая сексуальная смешная женщина в мире?
Как ни крути, но в американских гостиных стало гораздо больше смеха с тех пор, как 41-летняя Вергара, уроженка Колумбии, перешла от ведения эстрадных шоу на испаноязычной сети Univision к исполнению роли Глории Дельгадо-Притчетт в комедии ABC "Современная семья", получившей премию "Эмми".
Сейчас она является лицом косметики CoverGirl, самой высокооплачиваемой женщиной на телевидении, а недавно стала одной из последних знаменитостей, воссозданных из воска в музее мадам Тюссо (в Нью-Йорке и Лас-Вегасе). И она возглавляет практически все публичные и частные списки "самых сексуальных женщин на свете"! Но Вергара не всегда вела столь очаровательную жизнь.
Опасения за здоровье
После раннего брака в 18 лет и развода 2 года спустя, Вергара переехала в Майами со своим маленьким сыном Маноло, чтобы работать на телевидении. Ей было 28 лет, когда во время обычного осмотра у врача обнаружилось нечто неожиданное. "Он нащупал шишку у меня на шее", - вспоминает она.
Следующие несколько недель прошли в вихре анализов, которые подтвердили подозрения врача: У Вергары был рак щитовидной железы. "Это было очень травматично", - говорит она. "Я была молода. У меня был маленький сын. Но я старалась не паниковать. Я решила взять себя в руки и проинформировать себя. Конечно, тогда я не могла погуглить о раке щитовидной железы, не выходя из дома, поэтому я пошла в книжные магазины и узнала о нем все, что могла".
Она узнала, что ей предстоит операция по удалению щитовидной железы - небольшого органа в форме бабочки, расположенного у основания шеи, который вырабатывает гормон, помогающий контролировать многие функции организма, включая температуру, частоту сердечных сокращений, расход калорий и витаминов и многое другое. После этого Вергара провела несколько дней в больнице, в изоляции, пока ей проводили лечение радиоактивным йодом, который уничтожал все оставшиеся раковые клетки. "Даже медсестры не могли приблизиться", - вспоминает она. "Они практически бросали вам еду через дыру в двери", - добавляет она, немного преувеличивая.
Тем не менее, - говорит она, - мне повезло, это все, что мне было нужно. Этот вид рака очень тихий, и обычно вы понимаете, что у вас рак, только когда он уже распространился, и его гораздо труднее лечить".
'Следуйте сценарию'
Почти 13 лет спустя Вергара по-прежнему не болеет раком, но у нее есть ежедневное напоминание в виде маленькой лавандовой таблетки, которую она принимает каждое утро, чтобы компенсировать потерю щитовидной железы.
"Мне приходится принимать ее без еды, а потом я сижу и считаю минуты в течение получаса, пока не смогу выпить кофе!" - смеется она. "Каждые 3-6 месяцев я проверяю свой уровень крови, чтобы убедиться, что щитовидная железа в норме. И, конечно, после рака каждый раз, когда я кашляю или чувствую что-то, я немного параноик. Но я хочу, чтобы люди знали, что с гипотиреозом можно жить нормальной жизнью".
Именно поэтому в настоящее время она является лицом кампании "Следуй сценарию", призванной помочь людям с гипотиреозом вместе с врачом контролировать уровень гормонов щитовидной железы, подобрать правильную дозу лекарств, отслеживать симптомы и вести здоровый образ жизни.
Рак щитовидной железы 101
Рак щитовидной железы встречается относительно редко - ежегодно в США диагностируется всего около 60 000 случаев - и это один из самых выживаемых видов рака: пятилетняя выживаемость составляет почти 100% при ранней диагностике, как у Вергары. Как только человек достигает пятилетнего рубежа, рак практически излечивается.
Но рак - не единственная причина, по которой человек может потерять функцию щитовидной железы. Примерно каждый двадцатый житель США страдает гипотиреозом, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормона щитовидной железы для удовлетворения потребностей организма. Поскольку этот гормон помогает контролировать обмен веществ, его недостаток может повлиять почти на все органы.
"Вы начинаете испытывать сильную усталость и замечаете, что вам холодно, когда другим людям комфортно", - говорит Дональд Боденнер, доктор медицины, доктор философии. Он является директором Центра щитовидной железы при Арканзасском университете медицинских наук. "У вас также могут быть запоры, сухость кожи, увеличение веса, мышечные боли и слабость, истончение волос, проблемы с памятью и депрессия".
Конечно, многие из этих симптомов врачи называют "неспецифическими" - они указывают на ряд других заболеваний, что затрудняет диагностику гипотиреоза. "Я вижу, как многие пациенты обнаруживают гипотиреоз при анализе крови и понимают, что, вероятно, он был у них уже много лет, но они приписывали его другим вещам, например, обычному старению", - говорит Боденнер.
Только 5-10 % случаев гипотиреоза вызваны хирургическим удалением щитовидной железы, говорит Боденнер. В большинстве случаев это форма аутоиммунного заболевания, известного как тиреоидит Хашимото. Другая причина - лечение гипертиреоза, когда щитовидная железа производит слишком много гормонов. В любом случае, очень важно привести уровень гормонов щитовидной железы в норму (обычно с помощью лекарств).
Хотя вы не сможете восстановить утраченную функцию щитовидной железы только за счет выбора образа жизни, такого как здоровое питание и физические упражнения, Боденнер отмечает, что многим людям с гипотиреозом - особенно тем, кому трудно сбросить вес - может помочь низкоуглеводная диета, богатая овощами и фруктами.
Вергара принимает эти советы близко к сердцу. "Это все то, что люди должны делать в любом случае, если мы хотим быть здоровыми", - говорит она, хотя признается, что не всегда легко выполнять то, что она проповедует. "Я никогда не была большой поклонницей физических упражнений", - говорит она. "В Колумбии я не выросла в культуре тренировок. Но теперь, когда я становлюсь старше и вижу, как все меняется и меняется, я смирилась с этим".
Семейная жизнь Софии Вергары
Говоря о переменах и изменениях, готова ли Вергара, как и ее героиня "Современной семьи", к рождению второго ребенка? Возможно. Она открыто говорила о замораживании яйцеклеток, чтобы у нее и ее жениха, продюсера Николаса Лоэба, была возможность иметь совместных детей. "Когда проходишь через рак и облучение, а также в моем возрасте, все происходит не так, как раньше", - говорит она. "Но сейчас, благодаря современной медицине и науке, у нас больше возможностей для подобных вещей. Почему бы не воспользоваться этим?"
А пока она наслаждается своей блестящей карьерой. Осенью стартует пятый сезон "Современной семьи", а в ближайшее время на экраны выходят два фильма, которые не могут быть более разными: комедия режиссера Джона Туртурро "Увядающий жиголо" с Вуди Алленом, Шэрон Стоун и Ливом Шрайбером и "Мачете убивает" с Мелом Гибсоном, Джессикой Альбой и Мишель Родригес. У нее также есть новая линия "корректирующей одежды для футбольных мам", которую можно приобрести в магазинах Kmart.
Вергара говорит, что найти себя в комедии было счастливой случайностью. "Когда я решила стать актрисой, я не знала, что буду заниматься именно этим. Но я начала сниматься в комедиях и поняла, что это то направление, в котором я должна была двигаться". В конечном итоге, она хотела бы видеть себя с долгой актерской карьерой, как у другой культовой звезды с похожим именем - Софии Лорен. "У нее была потрясающая карьера на международном уровне, и она все еще красива и активна сегодня", - говорит Вергара. "У нее была любящая семья и брак, длившийся десятилетиями. Я думаю, это удивительно - уметь всем этим жонглировать".
Разговор с детьми о раке
Вергара говорит, что одним из самых трудных моментов при диагностировании рака было рассказать об этом своему маленькому сыну Маноло. "Я старалась не паниковать в его присутствии", - говорит она. "Конечно, я сказала ему, что мне придется пойти к врачу и сделать операцию, но я не хотела, чтобы это было очень драматично. Я объяснила, что постараюсь позаботиться об этом, но что может сделать 8-летний ребенок?".
Вергара была права, когда открыто говорила со своим сыном, говорит Джен Сингер, писательница из Нью-Джерси, у которой диагностировали неходжкинскую лимфому в 2007 году, когда ее сыновьям было 8 и 10 лет. Она создала веб-сайт parentingwithcancer.com как ресурс для таких родителей, как она и Вергара.
Почти 3 миллиона детей в США живут с родителями, больными раком или пережившими рак, и полмиллиона из них являются свидетелями самой ранней и самой интенсивной стадии лечения их мамы или папы.
"Когда дети достаточно взрослые, чтобы понимать, что такое рак - вероятно, около 8 лет, - вам нужно использовать это слово и объяснить, что существуют различные виды рака", - говорит Сингер. "Если ваш конкретный рак излечим, скажите об этом. Если он хорошо поддается лечению, скажите это. Говорите об этом как можно более позитивно".
Что еще должен знать ваш ребенок?
Вы не можете заразиться. "Когда вы говорите ребенку, что вы больны, он думает о таких вещах, как простуда, и боится, что это может случиться и с ним", - говорит Сингер.
Вы не были причиной болезни. "У детей магическое мышление", - говорит Сингер. Они верят, что могут заставить что-то произойти с помощью своих мыслей". Вам нужно успокоить их, что это произошло не потому, что они подумали о вас плохо".
Ваша жизнь не перевернется с ног на голову. Пусть ваши дети знают, что они будут ходить в школу, на тренировки по футболу и т.д. как обычно - но, возможно, иногда вместо мамы или папы их будет отвозить бабушка или сосед. "Сохранение прежнего расписания - залог того, что ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности", - объясняет Сингер.
Вот что может произойти. Заранее расскажите ребенку о побочных эффектах, таких как выпадение волос или тошнота. "Если у вас выпадут волосы, это, вероятно, самое важное, что они должны знать", - говорит Сингер, которая выступала с презентацией перед классом своего сына в четвертом классе, нося косынку.
Прежде всего, говорит она, не поддавайтесь искушению оградить своих детей от происходящего. "Дети любого возраста чувствуют, когда что-то не совсем так. Они будут заполнять пробелы тем, что гораздо хуже правды".
Советы Софии Вергары о здоровье
А как эта талантливая актриса заботится о своем уме и теле? Вот ее советы.
Возьмите на себя ответственность за свое здоровье. "Когда мне поставили диагноз, я не знала, что такое рак щитовидной железы и каково это - жить без щитовидной железы", - говорит она. Она взялась за книги и узнала все, что могла, о том, как прожить остаток жизни с гипотиреозом". Она говорит, что независимо от состояния вашего здоровья, знания - это сила.
Не пропускайте обследования. "Ваше тело меняется по мере того, как меняется ваша жизнь", - говорит Вергара. "Проверяйтесь у своего врача и убедитесь, что все в порядке". У женщин проблемы с щитовидной железой - недостаточная или избыточная активность - часто проявляются после менопаузы или беременности, поэтому это ключевое время для обследования, отмечает она.
Получите внешнюю мотивацию. Вам трудно встать с дивана и пойти в спортзал? Договоритесь о встрече с тренером или другом, который не позволит вам уйти. "Если я одна, я саботирую себя", - говорит Вергара. "Вместо того чтобы сделать 10 повторений, я делаю семь. Если рядом кто-то говорит мне, что делать, я делаю это".
Балуйте себя - в меру. Она известная любительница сладостей. "Прямо сейчас в моей сумочке лежит шведская рыба и несколько конфет, которые я купила в Китае, когда недавно была там. Я дорожу ими, потому что знаю, что скоро они закончатся!" - говорит она. "Иногда я даже сосу кусочек сахара. Но я не ем десерты каждый день, а ем много фруктов и овощей".
Найдите время для себя. "У меня не так много свободных дней", - признается Вергара. "Но я стараюсь найти время, чтобы пообедать с подругами, пройтись по магазинам - сделать простые вещи, которые любят делать девушки".
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер "doctor Magazine".
