Из архива врача
Может ли спальня вашего подростка представлять опасность для здоровья? С кучей проржавевших носков, старых мисок с прокисшим молоком и полотенец с плесенью, она, конечно, может выглядеть - и пахнуть - именно так.
К счастью, какой бы отвратительной ни была грязная комната вашего подростка, она вряд ли представляет серьезную опасность для здоровья. "Я не видела ни одного подростка, который бы заболел из-за антисанитарии в своей комнате", - говорит Таня Ремер Альтманн, доктор медицины.
,
педиатр и автор книг "Мама звонит" и "Чудесные годы".
Конечно, вопрос не в том, соответствует ли грязная комната вашего подростка юридическому определению опасности для здоровья, данному Министерством здравоохранения. Если спальня вашего подростка отвратительна, и это вас беспокоит, вам нужно что-то с этим делать.
"Подростки должны научиться заботиться о себе, и уборка их комнат является частью этого процесса, - говорит Чарльз Виббельсман, доктор медицины, председатель отделения подростковой медицины в Kaiser Permanente Северной Калифорнии и соавтор книги The Teenage Body Book. По его словам, это основная ответственность и навык, который пригодится им во взрослой жизни.
Как же заставить подростка содержать свою комнату в чистоте или хотя бы в менее отвратительном виде? Вот несколько советов от экспертов.
Что скрывается в спальне вашего подростка?
Если ваш ребенок не использует свою комнату для укрытия диких животных или изготовления взрывчатки, скорее всего, он не представляет реальной угрозы для здоровья. Но все равно может стать очень неприятно.
"Если вы чувствуете запах в комнате вашего подростка в коридоре - из-за старой еды или старого белья - это не гигиенично", - говорит Альтманн. "И это даже может создать некоторые проблемы со здоровьем". Например?
-
Плесень
. В зависимости от погоды, не пройдет много времени, как плесень начнет расти на недоеденном бутерброде. Большое количество плесени может повлиять на качество воздуха и усугубить аллергию или астму.
-
Насекомые и другие вредители
. Как вы, без сомнения, уже тысячу раз говорили своему подростку, грязная посуда привлекает насекомых - муравьев и тараканов, а также других вредителей, таких как мыши и крысы. Пылевые клещи могут процветать в беспорядке. Обнаружение любого из этих существ в вашем доме вызывает отвращение. Но некоторые из них могут переносить болезни, а также вызывать аллергию и астму, говорит Альтманн.
-
Бактерии и другие грибки.
Некоторые неприятные вещи могут расти на немытой, влажной одежде в грязной комнате. И если ваш подросток продолжает носить одежду, взятую с пола, а не из комода, у него может появиться сыпь и другие проблемы - например, зуд, который вызывается грибком.
Грязные комнаты: Приучение ребенка к чистоте
Хотя вас могут ужасать отвратительные вещи, которые вы обнаруживаете в спальне вашего подростка, вы можете чувствовать себя бессильным что-либо с этим сделать. Просьбы, мольбы и крики, похоже, не помогают. Так что же делать родителям?
Некоторые родители надеются, что дети усвоят уроки естественным путем. Они молятся, чтобы их неряшливая дочь изменила свои привычки, обнаружив любимую юбку на дне стопки белья, покрытого плесенью. Они надеются, что их сын прозреет, наступив на рой муравьев, суетящихся вокруг конфетной обертки.
Такой подход может сработать, но может и не сработать. Более прямой подход к решению проблемы спальни вашего подростка, вероятно, является лучшей идеей. Вот несколько советов.
Установите некоторые стандарты.
Прежде чем вступать в борьбу со своим подростком, вам нужно решить, чего именно вы от него хотите. Что такое "чистая" комната? Как часто она должна быть чистой? Если вы будете придумывать правила на ходу или в гневе, вы наверняка застрянете в принуждении к соблюдению каких-то глупых правил. Кроме того, любой стоящий подросток сможет найти лазейки в плохо продуманных правилах уборки.
Различайте понятия "неопрятный" и "антисанитарный".
Грязная комната с кучами книг и бумаг может раздражать вас, но это не антисанитария, как куча грязных тарелок. Не путайте эти два понятия.
Выбирайте свои битвы.
"Если вы придете к подростку со списком из 20 вещей, которые вы хотите, чтобы она сделала, она не сделает ни одной из них", - говорит Альтманн. "Но если вы определите несколько вещей, которые наиболее важны для вас, вам может повезти больше". Итак, решите, что является обязательным. Застилать постель каждый день? Складывать белье? Делать домашнее задание? Как только вы определитесь с несколькими обязательными вещами, которые должен делать ваш подросток, вы должны отпустить некоторые другие вещи.
Уважайте индивидуальность вашего подростка.
Подросток, который не делает все так, как вы хотите, не обязательно упрям или бунтует. Возможно, он просто менее аккуратен и организован, чем вы. "Вы можете хотеть, чтобы ваш ребенок был определенным человеком, но он может им не быть", - говорит Виббельсман. "Поэтому вместо того, чтобы заставлять подростка делать все так же, как вы, придумайте обязанности по уборке, с которыми вы оба сможете жить. Затем позвольте вашему подростку выполнять эти обязанности по-своему.
Обсудите все в кругу семьи.
Альтманн рекомендует семьям собираться вместе для обсуждения бытовых вопросов регулярно - возможно, раз в неделю. Поэтому используйте регулярную встречу, чтобы обсудить новые правила для спальни вашего подростка. Убедитесь, что вы понимаете друг друга и обязанности вашего подростка ясны.
Ведите переговоры.
Вместо того чтобы просто выдвигать требования, посмотрите, что вы можете предложить, чтобы помочь подростку поддерживать чистоту в своей комнате. "Вы можете заключать сделки", - говорит Альтманн. "Например, если ваш подросток согласится спустить свою посуду в раковину, вы можете согласиться ополоснуть ее и положить в посудомоечную машину".
Дайте им больше ответственности.
Если вы ввязались в битву за грязную комнату, иногда правильным решением будет увеличить круг обязанностей вашего подростка. Возможно, беспорядок в комнате вашего подростка раздражает вас, потому что вы постоянно выбираете грязное белье из завалов. Если это так, измените порядок. Пусть ваш подросток сам стирает белье, советует Виббельсман. Вы устраните источник конфликта, и ваш подросток будет лучше понимать последствия своих действий.
Не шпионить.
Убедитесь, что ваши намерения чисты. Виббельсман говорит, что некоторые родители используют свое возмущение по поводу беспорядка в комнатах как прикрытие для чего-то другого: шпиономании. Якобы во имя чистоты они роются в карманах, заглядывают под матрасы и прощупывают темные углы в шкафах своих подростков.
Хотя желание родителей пошнырять вполне понятно, Виббельсман говорит, что этому следует противиться. Подростки находятся на пороге взрослой жизни и заслуживают некоторого уединения. По его словам, если вы начнете нарушать их доверие, это может отравить все ваши отношения.
Возьмите контроль в свои руки.
Если ваш подросток просто отказывается выполнять то, о чем вы договорились, Альтманн говорит, что вам нужно установить закон. "Помните, что вы - родитель", - говорит она. Поэтому скажите подростку, что вам нужна чистая комната - или, по крайней мере, более чистая - и дайте ему крайний срок. Если подросток не уложится в срок, лишите его привилегий.
Битва за спальню
Когда дело доходит до беспорядка в спальне подростка, многие родители оказываются вовлеченными в ожесточенный конфликт, не зная, как они до этого дошли. Как вы вдруг стали тем самым родителем, фигурирующим в подростковых комедиях, который постоянно кричит на детей из-за их беспорядка в комнатах?
Возможно, пришло время переосмыслить ситуацию. Не позволяйте беспорядку в комнате стать центром ваших отношений. Постоянное издевательство над подростком по поводу беспорядка в комнате не только не поможет, но и может привести к другим неприятным последствиям.
"Родители должны помочь своим детям развить позитивное представление о себе", - говорит Виббельсман. "А если вы только и делаете, что кричите на своего ребенка, называя его неряхой, который ничего не может сделать правильно, это нехорошо".
Поэтому, даже если вы расстроены, постарайтесь сохранить некоторую перспективу. Виббельсман говорит, что важно сосредоточиться на сильных сторонах своих детей, а не на их недостатках.
"Говорите детям, что вы гордитесь ими", - говорит Виббельсман. "Скажите им, как вам приятно, что у них все хорошо в школе или в баскетбольной команде". Если вы работаете на основе уважения и доверия, вам будет гораздо легче вести переговоры, говорит Виббельсман.
Тогда гораздо легче сказать: "Не мог бы ты время от времени класть свое белье в корзину для белья?".
