Качество против количества: Рекомендации по просмотру телевизора для детей

Как количество и качество просмотра телевизора влияет на развитие вашего ребенка?

Из архива врача

После того как восторг от лепки снеговиков проходит, дети в холодном климате, как правило, проводят зимние месяцы в помещении. Это может означать большее, чем обычно, время просмотра телевизора, что вызывает беспокойство у некоторых экспертов по детскому развитию, которые задаются вопросом о влиянии на впечатлительные детские умы.

"У нас нет живых цветных фотографий мозга маленьких детей, смотрящих телевизор", - говорит психолог в области образования Джейн М. Хили, доктор философии. "У нас есть огромная история и множество исследований, показывающих, что все, что ребенок делает в течение длительного периода времени, приводит к изменениям в его мозге".

Какие именно изменения? Это может зависеть от того, что смотрит ваш ребенок. По данным Американской академии педиатрии, исследования показывают "очень сильную связь" между просмотром жестоких телевизионных программ, включая мультфильмы, и агрессивным поведением детей. А как насчет ненасильственных детских программ?

Хили, автор книги "Растущий разум вашего ребенка: развитие мозга и обучение с рождения до подросткового возраста", рассказывает, что даже в очень уважаемых детских программах используются быстрые движения камеры, всплески цвета и спецэффекты, чтобы увлечь маленьких зрителей. "В детских программах много громких звуков, глупых звуков и смешных голосов, призванных привлечь внимание детей, - говорит она. В результате дети, которые слишком много смотрят телевизор, "не имеют опыта в переключении и поддержании собственного внимания, потому что телевизор направляет их".

Телевизор связан с проблемами внимания

Исследование, проведенное учеными из Института детского здоровья Вашингтонского университета, подтверждает идею о связи между просмотром телевизора и проблемами с вниманием. По данным исследователей, у трехлетнего ребенка, который смотрит телевизор два часа в день, вероятность возникновения проблем с вниманием в возрасте 7 лет на 20% выше, чем у ребенка, который не смотрит телевизор. Результаты исследования были опубликованы в журнале Pediatrics.

"Большинство телевизионных программ сейчас требуют очень короткого времени для концентрации внимания", - говорит представитель Американской академии педиатрии Сьюзан Баттросс, доктор медицины. "В учебном классе необходимо устойчивое внимание в течение длительного периода времени. Чем больше вы привыкли к тому, что мимо вас быстро и яростно проносится что-то, тем сложнее вам будет в классе".

Но пока не отключайте телевизор. Другие исследования показывают, что дошкольники, которые смотрят высококачественные образовательные телепередачи, показывают более высокие результаты в тестах по чтению и математике. "Дети, которые смотрят хорошие программы, действительно добиваются успехов как в когнитивном, так и в социальном плане", - говорит Дороти Сингер, доктор философии, содиректор Центра исследований и консультаций по семейному телевидению Йельского университета.

Сингер говорит, что телевидение становится проблемой, когда родители дают своим детям слишком много контроля над тем, что и сколько они смотрят. Поскольку средний американский ребенок смотрит телевизор около четырех часов в день, по ее словам, дети упускают реальный жизненный опыт. "Это отнимает время от общения с другими детьми, от начала чтения, от изучения окрестностей, от занятий спортом и езды на велосипеде".

Когда настроиться или отключиться

Так сколько же телевизора слишком много для ваших детей? Американская академия педиатрии рекомендует не более одного-двух часов в день "качественного экранного времени" для детей в возрасте от 2 лет и старше. Под экранным временем подразумевается телевидение, фильмы, видеоигры и работа в Интернете.

По словам Сингер, чтобы максимально эффективно использовать время, проведенное у телевизора, родители должны использовать программный гид для выбора качественных детских передач и по возможности смотреть их вместе с детьми. Она добавляет, что родители должны придерживаться двухчасового лимита, даже если на улице слишком холодно или дождливо, чтобы играть. В качестве альтернативы телевизору в дождливый день она предлагает музыку, игры, игрушки, книги, художественные проекты и пальчиковые краски.

Что касается детей младше двух лет, то Академия рекомендует вообще отказаться от телевидения. Баттросс, возглавляющий отделение детского развития и поведенческой педиатрии в Медицинском центре Университета Миссисипи, говорит, что необходимо провести дополнительные исследования о том, как телевизор влияет на эту возрастную группу. "В первые пару лет жизни происходит такое быстрое развитие мозга. Предполагается, что к двум годам развитие речи резко возрастает от минимального воркования до предложений. Интерактивное обучение так важно".

Сингер соглашается. "Детям до двух лет необходимо трогать, чувствовать, пробовать на вкус, обонять и исследовать окружающую среду. Их основным опытом должна быть игра и взаимодействие с людьми. Телевизор ничего не добавляет ребенку в возрасте до двух лет".

Но психолог по вопросам развития Дебора Л. Лайнбаргер, доктор философии, говорит, что преждевременно советовать запретить все телевизоры для детей. Лайнбарджер, доцент Анненбергской школы коммуникаций при Пенсильванском университете, говорит: "Нет достаточных доказательств, чтобы давать рекомендации в любом случае. Чтобы сохранить рассудок родителей, мы должны предостеречь их, но придерживаться умеренного подхода".

Следить за содержанием

По мнению Лайнбаргера, содержание гораздо важнее, чем количество. По ее словам, детям лучше смотреть умеренное количество образовательных программ, чем даже небольшое количество передач с неприемлемым содержанием. "Дело не в том, давать ли им смотреть. Дело в том, что вы позволяете им смотреть".

Собственное исследование Лайнбаргера указывает на связь между некоторыми образовательными телепрограммами и развитием языковых навыков у самых маленьких детей. "Мы наблюдали за детьми с 6 месяцев до 2,5 лет, отслеживая развитие языка, измеряемое словарным запасом и использованием экспрессивного языка. В зависимости от характеристик шоу, связь с развитием языка была положительной или отрицательной. По крайней мере, для младенцев, им нужно очень линейное повествование с большим количеством повторений внутри эпизода и очень четкими последовательностями и сюжетными схемами".

Согласно исследованию, опубликованному в журнале American Behavioral Scientist, просмотр сериалов "Дора - исследователь", "Голубые подсказки", "Артур", "Клиффорд" или "Сказки дракона" был связан с большим словарным запасом и более высокими показателями экспрессивного языка в возрасте 2,5 лет. Но в исследовании участвовал только 51 ребенок, и Лайнбаргер подчеркивает, что еще слишком рано говорить о том, были ли телепередачи ответственны за улучшение языковых навыков. "Я думаю, что это исследование выделяет области, в которых телевидение может быть полезным для маленьких детей, но крайне важно выбирать подходящее телевидение и использовать его умеренно".