Лучший КБР для сна и релаксации | 10 лучших продуктов и брендов

Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Распечатать Email Сохранить 10 лучших КБР для сна | Как мы их выбирали | Важная информация | FAQ

Вы ищете лучший КБР для сна и релаксации? По данным Национального фонда сна, миллионы американцев ежегодно страдают от проблем, связанных со сном, причем примерно каждый пятый борется с недосыпанием. Кроме того, от полноценной бессонницы страдает до 15% населения США. Это тревожная статистика, если учесть, насколько жизненно важен сон для нашего повседневного здоровья и благополучия. Сон является невероятно восстанавливающим средством, играющим решающую роль в восстановлении тела и разума.

Недостаток сна связан с повышенным риском возникновения ряда проблем со здоровьем, включая депрессию, сердечные заболевания, инсульт, диабет, проблемы с памятью и увеличение веса. Такие вещи, как внимательность и медитация, творят чудеса с людьми в восстановлении качественного сна, но если вам нужно что-то большее, то CBD может быть ответом.

Известный также как каннабидиол, CBD становится все более популярным средством для сна. Пользователи приветствуют его как помощь в получении спокойного ночного сна без сонливости и других побочных эффектов, которые сопровождают традиционные снотворные.

Однако, когда на рынке представлено так много марок КБР, как вы можете быть уверены, какая из них подходит вам лучше всего? Мы изучили десятки брендов CBD, чтобы найти лучшие добавки для сна.

Читайте дальше, чтобы узнать о лучших препаратах КБР для сна и получить дополнительную информацию о том, как включить КБР в свой ночной режим и почему он может стать хорошей альтернативой фармацевтическим препаратам для сна.

Лучшие бренды КБР для сна: 10 лучших марок

• Дремотный сон

  - Лучший в целом CBD для сна

• Джой Органикс

  - Победитель

• Kanibi

  - Лучший дизайн продукта

• Зеленые дороги

  - Высокое доверие

• Душа CBD

  - Лучшие бомбочки для ванн для сна

• CBDfx

  - Лучшее разнообразие продуктов

• CBDistillery

  - Лучшие настойки для сна из КБР

• Природные стопки

  - Лучшее соотношение цены и качества

• Кои КБР

  - Лучшие вкусы

• Просто КБР

  -Budget-Friendly

Slumber Sleep - лучший в целом CBD для сна

Хотя Slumber Sleep занимает первое место в рейтинге лучших CBD для сна, технически они не производят CBD-средства для сна. Вместо этого в линейке продуктов для сна в основном содержится CBN - сокращение от каннабинола - незначительный каннабиноид, содержащийся в растении конопли, который, как считается, обладает терапевтическими свойствами для сна и спокойствия.

Плюсы:

• Продукты содержат CBN, известный своими полезными свойствами для сна

• Широкий выбор средств для сна, в том числе для ваших домашних животных

• Проверено третьей стороной на безопасность и чистоту

• Восхитительные вкусы

• Непсихоактивные продукты

• Бесплатная доставка и 30-дневная гарантия

Конс:

• Может не обладать теми же преимуществами (например, облегчение боли и тревоги), что и продукты с КБР

О продукции Slumber Sleep Products

Хотя CBN является побочным продуктом распада ТГК, он не вызывает такой же психоактивной реакции или каких-либо других побочных эффектов, связанных с ТГК. Однако если вас беспокоит вопрос дозировки, компания Slumber Sleep провела независимое исследование сна и выяснила, что для большинства участников всего 10 мг CBN - оптимальная доза для хорошего сна.

У вас есть большой выбор в отношении приема 10 мг CBN в сутки с помощью различных масел, мягких гелей, жевательных резинок, капсул и топикальных средств Slumber Sleep. У вас также есть широкий выбор вкусов, каждый из которых имеет вкусную фруктовую тематику, включая малину, арбуз, клубнику со сливками.

Широкий ассортимент продукции включает средства для сна, содержащие только CBN в качестве активного ингредиента, а также продукты с дополнительными ингредиентами, включая мелатонин и CBD, которые могут помочь создать "эффект окружения", что означает, что они более эффективны, чем любой из ингредиентов в отдельности.

Среди добавок для сна от Slumber Sleep можно отметить следующие:

• Delta 8 Gummies with CBD:

  Специально разработаны для быстрого действия с добавлением Delta 8, который является соединением, подобным ТГК, которое может стимулировать чувство расслабления и использоваться в качестве естественного средства для сна.

• КБР и настойка КБР полного спектра 3:1:

  Настойка для сна с маслом CBD двойного действия содержит высокую дозу CBD и CBN полного спектра действия, а также другие каннабиноиды для создания эффекта "свиты", который может помочь заснуть и облегчить боль и воспаление.

• CBN Gummies с мелатонином:

  Сочетание натурального мелатонина и высококачественного CBN призвано помочь регулировать цикл сна и количество REM-сна для более спокойной ночи.

Joy Organics - Лучший CBD для сна, занявший второе место

Joy Organics предлагает несколько продуктов, которые могут помочь при нарушениях сна и способствовать хорошему ночному отдыху. Вы можете выбрать масло CBD для сна, содержащее мелатонин, жевательные конфеты с CBD для снятия стресса, которые помогут вам расслабиться, и даже софтгели с оптимальным количеством мелатонина и CBD для беспокойных ночей.

Плюсы:

• Различные натуральные средства для сна, специально разработанные для помощи при нарушениях сна

• Быстродействующие препараты КБР

• Общедоступные лабораторные отчеты

• Подпишитесь и сэкономьте 20%

• Гарантия возврата денег

Конс:

• Нет вариантов изолята КБР

О продукции Joy Organics

Компания Joy Organics была основана человеком, который сам испытывал трудности со сном. Джой Смит (т.е. "Джой" в Joy Organics) нашла облегчение своей боли и плохого сна после использования CBD и с тех пор запустила ряд продуктов, чтобы помочь другим людям с их циклами сна.

Нам нравится, что эти продукты были созданы человеком, который попробовал их и страстно желает вывести на рынок только самые качественные продукты из КБР.

Продукты, которые стоит попробовать, включают:

• Мягкие таблетки CBD широкого спектра действия с мелатонином и CBN для сна:

  Содержит 3 мг мелатонина и 3 мг CBN.

• Масло и настойки КБР:

  Joy Organics предлагает ряд масел КБР, которые помогут вам нормально спать. Они бывают полного или широкого спектра действия, а некоторые даже содержат ТГК для дополнительной пользы.

• Жевательные резинки с КБР:

  Если из-за стресса вы теряете сон по ночам, эти жевательные резинки помогут снять напряжение, не оставляя ощущения сонливости после пробуждения.

Kanibi - Лучший дизайн продукта

Компания Kanibi стремится к совершенству при создании своих масел, жевательных резинок и масел с добавлением КБР. Их конопляное масло добывается из 100% органической конопли, выращенной в США, и добавляется в продукты без использования искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Плюсы:

• Специальная ночная смесь CBD

• Хорошее разнообразие продуктов

• Чистая экстракция CO2

• Натуральные ингредиенты

• 100% органическая конопля, выращенная в США

• 100% гарантия возврата денег

Конс:

• Дорого по сравнению с другими брендами

Каниби КБР для сна и продукты с маслом КБР

Каждая партия проходит двойное лабораторное тестирование в независимых лабораториях для обеспечения безопасности и потенции, а результаты тестирования находятся в открытом доступе. Ознакомьтесь с результатами сами, и вы будете уверены, что любая выбранная вами добавка CBD не содержит пестицидов и других токсинов, как неорганических, так и органических.

Хотя у Kanibi есть только один продукт, специально разработанный для улучшения качества сна, их ассортимент включает в себя множество масляных настоек различной концентрации, чтобы вы могли контролировать свою дозу. Сюда входит как масло CBD полного спектра действия, так и изолят CBD, в зависимости от ваших предпочтений.

Софтгели без вкуса, фруктовые жевательные резинки с КБР или мятные жевательные резинки с КБР могут помочь снять тревогу, если это то, что мешает вам расслабиться в конце дня. Однако если вы хотите быстро заснуть с меньшей дозой КБР, вам стоит попробовать:

• Ночная смесь CBD и CBN:

  Содержащая ту же базовую формулу, что и настойки с маслом CBD полного спектра действия, эта ночная смесь дополнена CBN и терпенами для максимальной поддержки сна благодаря эффекту окружения. Настойка для сна выпускается в концентрации 25 мг и 50 мг КБР на пипетку, что позволяет контролировать дозировку.

Зеленые дороги - высоконадежные

Если вы ищете бренд CBD, которому можно доверять, обратите внимание на Green Roads. Благодаря линейке продуктов, созданной фармацевтами, вы можете быть уверены, что Green Roads не выпускает продукт, если не знает, что он работает.

Плюсы:

• Комплексная линия сна

• Разработана фармацевтами

• Смешивается с мелатонином

• Веганская и безглютеновая

• Без искусственных ингредиентов

• Подпишитесь и экономьте

Конс:

• Вкусовой профиль может быть улучшен

Масло КБР Green Roads и другие продукты для сна

В зависимости от того, какой состав вы предпочитаете, в Green Roads вам подберут подходящее средство для сна из КБР: масляные настойки, капсулы и жевательные резинки. Что бы вы ни выбрали, качество всех CBD-экстрактов, полученных из растений конопли с ферм США, будет на высоте.

Вы можете проверить потенцию, чистоту и качество каждого продукта, отсканировав QR-код на упаковке, чтобы просмотреть результаты подробного тестирования третьей стороной. Сертификат анализа подтверждает, что продукты CBD от Green Roads не содержат пестицидов, микотоксинов, остаточных растворителей и вредных микробов.

Каждый продукт линии Sleep Line специально разработан для лучшего сна и включает в себя:

• Sleep Zs Gummies:

  Каждая жевательная резинка со вкусом ежевики содержит 5 мг мелатонина и 25 мг CBD (широкого спектра действия), которые помогают регулировать цикл сна.

• Капсулы для сна из КБР:

  Имеют тот же состав, что и жевательные резинки для сна, но с изолятом КБР вместо КБР широкого спектра действия для тех, кто хочет, чтобы их средство для сна было полностью лишено ТГК.

• Масло КБР "Сладкий сон":

  Каждая порция настойки из сладких ягод объемом 1 мл содержит 22,5 мг КБР, 2,5 мг КБН и 2,5 мг мелатонина. Подержите масло Sweet Sleep CBD под языком в течение 30 секунд перед проглатыванием, и два дополняющих друг друга каннабиноида вызовут эффект "свиты" для спокойного сна.

Soul CBD - лучшие бомбочки для ванн с CBD для сна

Если вы не хотите принимать таблетки для сна, а предпочитаете расслабиться в ванне после тяжелого рабочего дня, Soul CBD предлагает именно то, что вам нужно - бомбочки для ванны. Они сделаны из полностью натуральных ингредиентов, выращенных на органических фермах. Просто бросьте одну из них в ванну и расслабьтесь.

Если отмокания недостаточно, Soul CBD также предлагает другие продукты, специально разработанные для помощи людям с нарушениями сна, включая жевательные резинки, капсулы и масла CBD для сна.

Плюсы:

• Различные варианты, предназначенные для сна и релаксации

• Органически выращенные

• Полностью натуральные средства для сна

• Полностью без ТГК

• Разработанный врачом

• Проверено в лаборатории третьей стороны, результаты доступны онлайн

Конс:

• Минимальный ассортимент продукции

Продукты Soul CBD для улучшения цикла сна

Ассортимент продуктов Soul CBD для улучшения сна довольно минимален, но здесь есть что-то для каждого. Выбирайте из:

• Бомбочки для ванн с КБР:

  Каждая бомбочка для ванны с CBD содержит 35 мг CBD. Просто бросьте ее в ванну и принимайте в течение 30 минут.

• Масло КБР для сна:

  Soul CBD также предлагает масло CBD для сна в трех различных концентрациях: 500 мг, 1,000 мг или 1,500 мг CBD на бутылку.

• Sleepi Gummies:

  Эти сладкие лакомства содержат CBD, CBN и терпены для сна, смешанные с успокаивающей ромашкой и медом. Они созданы для того, чтобы помочь вам глубоко заснуть.

• Капсулы снов:

  Их легко принимать, они содержат как CBD, так и мелатонин. Просто примите одну капсулу примерно за 30 минут до сна, и вы быстро заснете.

CBDfx - лучшее разнообразие продукции

CBDfx предоставляет вам широкий выбор способов приема добавок для сна с CBD, предлагая линейку продуктов для сна с CBD, включающую жевательные резинки, капсулы, жидкости для вейпа и настойки на CBD-масле. Бренд не жертвует качеством ради разнообразия: все продукты CBDfx полностью органические, не содержат ГМО и изготовлены с использованием натуральных ингредиентов.

Плюсы:

• Широкий выбор добавок для сна с CBD

• Активные ингредиенты включают CBN, терпены для сна и многое другое

• Разнообразие сильных сторон CBD

• Органическая, без ГМО и 100% натуральная

• Всестороннее тестирование третьей стороной

• 60-дневная гарантия

Конс:

• Некоторые продукты могут оказывать психотропное действие

Настойка масла для сна CBDfx и другие продукты

Наряду с чисто экстрагированным CBD, добавки для сна от CBDfx также содержат дополнительные ингредиенты, включая смесь успокаивающих терпенов, CBN и мелатонин, которые, как известно, способствуют расслаблению и регулируют сон.

Не у всех одинаковая переносимость или потребности в КБР. Поэтому CBDfx предлагает свои масляные настойки в трех различных составах. Это позволяет большему числу людей получить оптимальную дозу КБР в зависимости от степени нарушения сна.

Безопасность жизненно важна для CBDfx, поэтому вся линия CBD производится исключительно на предприятиях CGMP (Current Good Manufacturing Practice), обеспечивая стандарты клинического уровня. После производства продукция восемь раз проверяется на наличие примесей и недостатков, а для спокойствия покупателей на каждом продукте имеется QR-код для соответствующего лабораторного отчета.

Среди продуктов компании CBDfx, способствующих хорошему ночному сну, можно отметить следующие:

• CBD Gummies с мелатонином для сна:

  В этих жевательных резинках содержится 50 мг КБР и 5 мг мелатонина, поэтому большая доза может помочь тем, кто страдает бессонницей. Они настояны на дополнительных растительных компонентах, известных своим расслабляющим действием, включая экстракт ромашки, мелиссы и страстоцвета.

• Ночные капсулы с CBD и CBN для сна:

  Каждая капсула содержит 30 мг CBD широкого спектра действия и 2,5 мг CBN, а также успокаивающие растительные вещества, такие как терпены и корень валерианы, чтобы помочь вам успокоиться и погрузиться в спокойный сон.

• Смесь "Сладкие сны":

  Содержит Delta 9 и CBN, быстро действует и способствует спокойному ночному сну. Мощная настойка содержит CBD, CBN и смесь терпенов для сна. Каждая доза также включает 2,5 мл ТГК, который может вызывать психотропные эффекты.

CBDistillery - лучшие настойки для сна из КБР

Ветеран индустрии CBD, компания CBDistillery предлагает широкий ассортимент надежных продуктов CBD, направленных на получение многих преимуществ, включая сон. Они предлагают как продукты КБР с полным спектром действия, так и продукты КБР без ТГК, а также различные крепости и способы применения.

Плюсы:

• Разнообразие формул, продуктов и сильных сторон CBD для сна

• Доступны препараты с полным спектром действия или без ТГК

• Конопля без ГМО, выращенная в Колорадо

• Всестороннее тестирование третьей стороной

• Доступные варианты

• 60-дневная гарантия удовлетворения

Конс:

• Ограниченный выбор вкусов

Продукция CBDistillery для лечения бессонницы и других расстройств сна

Настойки CBDistiillery с полным спектром CBD-масла выпускаются в различных концентрациях, от 17 до 167 мг CBD на мл, что позволяет легко подобрать нужную крепость для удовлетворения ваших личных потребностей. Настойки бренда также содержат фракционированное кокосовое масло (MCT), которое повышает биодоступность КБР для более быстрого и качественного результата.

Линия CBD для сна на этом не заканчивается. Если вам не нравится вкус настойки, CBDistillery также предлагает капсулы, жевательные резинки и даже смесь для напитков с успокаивающим ромашковым вкусом.

Бренд полностью прозрачен в отношении производственного процесса и своей продукции, предлагая всесторонние отчеты о тестировании третьей стороной, которые подтверждают потенцию и чистоту его добавок CBD.

Наши лучшие добавки для сна из CBD от CBDistillery включают:

• Sleep Synergy CBN + CBD Sleep Tincture:

  Сочетание CBD, CBN и терпенов активизирует эффект окружения для лучшего сна. Исследование 2021 года показало, что более 70% участников согласились с тем, что настойка лучше, чем любое другое средство для сна, которое они пробовали ранее.

• Sleep Synergy Drink Mix:

  Смесь 25 мг CBD, корня валерианы, L-теанина, экстракта ромашки и терпенов, этот водорастворимый напиток является отличным дополнением к расслабляющему ночному режиму.

• CBD Sleep Gummies + Melatonin:

  Специально разработанная для употребления в ночное время, каждая жевательная резинка содержит 30 мг CBD и 2 мг мелатонина, способствующих спокойному сну. Жевательные резинки с сахарной глазурью и смешанным ягодным вкусом придутся по вкусу любителям сладкого.

Натуральные стеки - лучшее соотношение цены и качества

С 2013 года компания Natural Stacks создает пищевые добавки, помогающие людям улучшить здоровье и работу мозга. Наряду с повышением концентрации внимания, ясности и настроения, Natural Stacks также предлагает несколько добавок с КБР, которые были специально разработаны для снятия стресса и поддержания сна.

Плюсы:

• Хорошее соотношение цены и качества

• CBD широкого спектра действия с дополнительными терпенами и каннабиноидами

• тестирование третьей стороной

• Настой лаванды

• Полностью натуральные ингредиенты

• Продукты можно складывать друг в друга

Конс:

• Минимальный диапазон сна КБР

Продукция Natural Stacks CBD для сна

Как и все формулы бренда, их добавки для сна с КБР отличаются отслеживаемостью ингредиентов, полным раскрытием этикетки и тщательным тестированием каждой партии в сторонней лаборатории.

• КБР мечты:

  Добавление оливкового масла, настоянного на лаванде, мелатонина и CBD широкого спектра действия предлагает естественное решение для более быстрого засыпания, лучшего качества сна и бодрого пробуждения.

Хотя ассортимент CBD-продуктов от Natural Stacks минимален, их можно складывать вместе. В дополнение к Dream CBD они также предлагают Omega CBD, который сочетает в себе экстракт конопли широкого спектра действия с омега-3 жирными кислотами (предшественниками эндоканнабиноидов) для быстрого усвоения и спокойствия в течение дня.

Koi CBD - лучшие вкусы

Хотя в ассортименте компании Koi CBD есть только один продукт, предназначенный специально для сна, у них есть обширная линейка продуктов, которые предназначены для решения ряда других проблем, включая расслабление, снятие боли, восстановление, фокусировку и хорошее самочувствие.

Плюсы:

• Широкий ассортимент вкусов

• Конопля выращивается и перерабатывается в США

• Тестирование третьей стороной

• Обширная линейка продуктов с CBD

• Подписка и экономия

Конс:

• Только одно средство для сна из КБР

Koi CBD для продуктов для сна

Если вам надоели безвкусные или безвкусные продукты из КБР, обратите внимание на Koi CBD. Их CBD-масла, жевательные резинки и соки для вейпа имеют широкий спектр вкусов, включая лимон-лайм, ягодный лимонад, перечную мяту, лайм, арбуз и многое другое.

В компании Koi CBD дело не только во вкусе. Они также стремятся соответствовать стандартам высокого качества. Они используют независимые, аккредитованные лаборатории для тщательного тестирования экстрактов конопли, выращенной в США, на потенцию и чистоту. После того, как экстракт вливается в продукты, они проходят многократное тестирование в процессе производства, и все результаты находятся в открытом доступе.

Многие продукты Koi CBD могут использоваться для снятия стресса и расслабления, помогая вам успокоиться после долгого дня, но у них есть и жевательные резинки, специально разработанные для сна:

• CBD Gummies | Nighttime Rest:

  Каждая порция из двух жевательных резинок с вишневым лаймом содержит 20 мг КБР широкого спектра действия с дополнительным бонусом в виде 5 мг мелатонина для поддержания сна. Они сертифицированы как веганские, кошерные и на 100% не содержат аллергенов.

Just CBD - бюджетный

Компания Just CBD сделала себе имя благодаря дружелюбному обслуживанию клиентов и компетентным торговым представителям. Они верят в то, что предоставляют лучшие продукты, которые помогут улучшить психическое и физическое состояние своих клиентов, и верят в полную прозрачность, выкладывая свои лабораторные отчеты в Интернете для ознакомления клиентов.

Плюсы:

• Отличное обслуживание клиентов

• Хороший ассортимент продукции

• Результаты анализов сторонних лабораторий легко доступны

• Доступный

• Отличные вкусовые качества

Конс:

• Не веган

Этот бренд предлагает широкий ассортимент продуктов из КБР, включая изоляты КБР широкого спектра действия, полного спектра действия и КБР. Компания Just CBD сертифицирована GMP и использует органическую и отечественную коноплю для производства всех своих продуктов, что гарантирует высокое качество продукции.

Жевательные конфеты с КБР для сна имеют приятные вкусы, включая вишню, розовый грейпфрут, арбуз, клубнику, ананас, манго и другие. Благодаря добавлению мелатонина вы гарантированно получите хороший ночной отдых.

Как мы выбирали лучшие продукты из КБР для сна

Мы тщательно изучили десятки брендов, чтобы убедиться в высоком качестве продукции и удовлетворенности клиентов, и выбрали лучшие из них для нашего тщательно составленного списка.

Качество ингредиентов

Лучшие каннабиноиды получаются из качественной конопли. Поэтому мы отдали предпочтение брендам, которые получают коноплю от отечественных производителей, использующих органические методы выращивания без пестицидов и гербицидов.

Далее - активные ингредиенты. Сам по себе CBD может помочь улучшить качество сна, но если его сочетать с другими активными ингредиентами, такими как мелатонин и Delta 8, качество вашего сна может еще больше повыситься.

Наконец, мы убедились, что выбранные нами бренды используют ТГК широкого или полного спектра действия. КБР широкого спектра действия содержит множество соединений природного происхождения, способствующих расслаблению и сну, но обычно не содержит ТГК. В то время как CBD полного спектра содержит терпены, такие как лимонен и бета-пинен, которые могут усилить действие CBD на сон.

Тестирование третьей стороной

Бренд CBD должен обеспечить вам уверенность в том, что его продукция безопасна. Это означает предоставление обновленных результатов тестирования третьей стороной, которые показывают чистоту и потенцию, в виде сертификата анализа, который подтверждает:

• Содержание CBD и других активных ингредиентов соответствует заявленному.

• CBD действительно имеет полный спектр действия и поэтому также содержит полезные каннабиноиды и терпены.

• В растении конопли содержится не более 0,3% ТГК, психоактивного соединения.

• Отсутствуют загрязняющие вещества, включая токсины и организмы, такие как вирусы, плесень и бактерии.

Мы сами просмотрели результаты, которые обычно указаны на странице продукта, чтобы убедиться, что заявления бренда соответствуют тому, что указано на упаковке.

Метод экстракции

CBD извлекается из растения конопли двумя основными методами: CO2 и экстракция растворителем. Мы отдаем предпочтение брендам, использующим метод экстракции CO2, поскольку экстракция растворителем может привести к образованию остатков бутана, пропана или других растворителей.

Экстракция CO2 - это гораздо более чистый процесс экстракции, при котором CBD извлекается из конопли в камерах высокого давления CO2, что позволяет получить более высокую концентрацию CBD без каких-либо токсинов.

Репутация бренда и эффективность

Мы искали признаки доверия и удовлетворенности пользователей, а также репутацию бренда, включая:

• Проверенные отзывы покупателей, подтверждающие, что пользователи испытывали улучшение сна и минимальные побочные эффекты.

• Выбор активных ингредиентов, связанных с улучшением сна, таких как мелатонин и CBN, а также CBD.

• С осторожностью относиться к брендам, которые делают неподтвержденные заявления о здоровье своих продуктов из КБР.

Типы препаратов КБР для сна

Существует множество продуктов для сна, включая масла КБР, жевательные резинки, назальные спреи, капсулы, электронные жидкости и препараты для местного применения.

Жевательные резинки и капсулы с КБР

Невероятно удобный в использовании, благодаря определенной дозировке, заложенной в каждую капсулу или жевательную резинку, этот способ применения является хорошим выбором, если вам не нравится землистое послевкусие, которое могут иметь настойки КБР.

Однако КБР в жевательных резинках и капсулах может усваиваться немного дольше, чем в масле, поскольку прежде чем попасть в кровь, он должен пройти через пищеварительную систему. Для более быстрого усвоения жевательные резинки и капсулы следует принимать натощак и лучше всего за час до сна.

Настойки и масло КБР для сна

Масла и настойки КБР усваиваются быстрее, чем жевательные резинки и капсулы, поскольку они попадают в кровь непосредственно через кровеносные сосуды под языком. Поэтому это, вероятно, лучший вариант, если вы ищете CBD-продукт, который действует быстро и имеет более длительный эффект.

Еще одним преимуществом масел CBD является то, что они выпускаются в различных концентрациях, что дает вам возможность контролировать свою дозу. Вы можете начать с малого, а затем, при необходимости, довести концентрацию до более сильной. Чтобы CBD начал действовать, достаточно подержать масло под языком в течение 20 секунд, а затем проглотить.

Соки CBD Vape

Главное преимущество соков CBD vape заключается в том, что они начинают действовать практически сразу же, принося немедленное чувство спокойствия и расслабления. Однако эффект не очень длительный, и вейпинг связан с некоторыми рисками для здоровья, включая заболевания десен и другие стоматологические проблемы, проблемы с сердцем и дыханием.

Польза для здоровья и побочные эффекты КБР

Как и в случае с большинством лекарств и натуральных средств для здоровья, есть несколько преимуществ, а некоторые люди могут испытывать и побочные эффекты.

Преимущества КБР

КБР не только потенциально полезен для тех, у кого проблемы со сном, он также связан со многими другими преимуществами для здоровья, включая:

• Уменьшение припадков:

  В 2018 году первый препарат КБР был одобрен FDA и выпущен на рынок для лечения эпилепсии. Эпидиолекс был одобрен для применения у пациентов в возрасте двух лет и, как показали исследования, снижает частоту припадков.

• Снятие тревоги:

  Хотя необходимы дополнительные научные исследования, есть предположения, что КБР может быть полезен при лечении тревожных расстройств, таких как паническое расстройство, сезонное аффективное расстройство, генерализованное тревожное расстройство и паническое расстройство.

• Обезболивание:

  Несмотря на то, что исследования все еще находятся на начальной стадии, КБР оказалась перспективной в области обезболивания. КБР природного происхождения связывается с рецепторами в нервной системе и мозге, что изменяет восприятие боли.

Считается, что CBD также обладает противовоспалительными свойствами: исследования показали, что Sativex (препарат CBD) уменьшил воспаление у людей, страдающих ревматоидным артритом.

Побочные эффекты КБР

КБР в целом хорошо переносится большинством людей, и если у вас и возникнут какие-либо побочные эффекты, то, скорее всего, в легкой форме:

• изменения аппетита

• Тошнота

• Диарея

• Расстройство желудка

• Летаргия

• Головокружение

• Сухость во рту

Кроме того, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, перед приемом CBD вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии нежелательных взаимодействий, как это может произойти с некоторыми антидепрессантами и препаратами для разжижения крови.

Почему стоит выбрать КБР, а не другие средства для сна

Снотворные препараты, продающиеся в аптеках, такие как Амбиен или Валиум, относятся к определенному классу лекарств, которые помогают заснуть, подавляя активность центральной нервной системы, чтобы мы чувствовали себя расслабленными и сонными.

Несмотря на свою эффективность, эти препараты вызывают сильное привыкание и со временем требуют все более высоких доз для достижения того же эффекта. Они также могут иметь неприятные побочные эффекты, включая диарею, запоры, боли в животе, дневную сонливость, мышечную слабость, мигрени и трудности с концентрацией внимания. Однако если вы резко прекратите прием этих препаратов, то, скорее всего, возникнет синдром отмены.

Натуральные добавки для сна, такие как CBD, являются хорошей альтернативой, поскольку они имеют гораздо лучший профиль безопасности и могут вызывать аналогичные эффекты. Хотя КБР не так сильна, как фармацевтические препараты, она имеет более мягкие побочные эффекты, а зачастую они вообще отсутствуют.

Однако есть ряд исследований, которые показывают, что КБР может помочь при бессоннице и плохом качестве сна, устраняя их основные причины, такие как тревога, депрессия и хроническая боль.

Исследования также показывают, что CBD может увеличить продолжительность глубокого сна (восстановительной стадии сна), помогая вам чувствовать себя свежим после пробуждения.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Когда следует принимать масло КБР для сна?

После приема масла CBD обычно проходит около 20 минут, прежде чем вы начнете ощущать эффект. Однако у некоторых людей это может занять немного больше времени, поэтому рекомендуется принимать масло КБР за час до сна, чтобы помочь себе успокоиться и отпустить дневные стрессы перед сном.

Сколько КБР следует принимать для сна?

Если ваш врач или медицинский работник не рекомендовал конкретную дозу, разумно начать с меньшей дозы CBD, чтобы убедиться, что у вас не возникнет негативной реакции, хотя обычно она переносится хорошо. Эксперты обычно рекомендуют 1-6 мг КБР на каждые 10 фунтов веса тела в день.

Исследования показали, что всего 25 мг CBD в день достаточно для улучшения качества сна, поэтому это хорошая доза для начала. Например, если одна жевательная резинка содержит 10 мг CBD, принимайте 2 1/2 перед сном. Вы можете начать с меньшей дозы, если вы не уверены, сколько CBD для сна вам следует принимать, и беспокоитесь о последствиях.

Если вам нужна помощь в определении дозировки, в Интернете есть калькуляторы доз, которые хотя и не являются на 100% точными, но являются хорошим началом.

Один из лучших способов определить, какая доза подходит именно вам, - отследить свой сон с помощью таких устройств, как Apple Watch, Fitbit или Oura Ring. Это поможет вам определить продолжительность и качество вашего сна как без КБР, так и с различными дозами. Вы можете обнаружить, что всего 20 мг КБР достаточно, чтобы значительно улучшить качество вашего сна, хотя для получения таких же преимуществ вам может потребоваться значительно больше.

Полезен ли КБР для сна?

Исследования показывают, что КБР может помочь при нарушениях сна благодаря взаимодействию с эндоканнабиноидной системой, которая работает над поддержанием гомеостаза, то есть состояния равновесия, в вашем организме. Это включает в себя регулирование важнейших процессов, в том числе цикла сна.

Как использовать бальзам с КБР для сна?

Если вам не нравится принимать КБР перорально, бальзамы для местного применения являются хорошей альтернативой для поддержания здорового цикла сна. Примерно за 30 минут до сна, как часть вашей ночной процедуры, нанесите и помассируйте выбранный бальзам на грудь, шею, руки, подошву ног или любое другое место.

Что лучше для сна - ТГК или КБР?

Исследования показали, что ТГК может помочь людям быстрее заснуть, однако это также связано со снижением общего качества сна. Поэтому КБР, скорее всего, является лучшим краткосрочным решением проблем со сном, так как он связан с улучшением качества сна, без ощущения сонливости, свойственного традиционным средствам для сна.

Помогает ли масло КБР при апноэ во сне?

В исследованиях на людях и животных было показано, что КБР имеет ряд преимуществ для пациентов с апноэ сна, как в плане контроля симптомов, так и в плане улучшения качества сна. Возможно, это связано с влиянием КБР на циркадную систему, которая регулирует цикл сна и бодрствования человека.

Однако эти исследования носят чисто анекдотический характер. Необходимо дальнейшее изучение, чтобы определить, является ли КБР действительно эффективным средством для лечения апноэ сна, и не следует использовать его вместо назначенного врачом лечения.

Кроме того, людям с апноэ сна или любым другим медицинским заболеванием следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать CBD в попытке улучшить качество сна.

Является ли КБР лучшим средством для сна, чем мелатонин?

Мелатонин - это естественный гормон, который вырабатывается в мозге в ответ на солнечный свет и темноту и помогает регулировать циркадный ритм человека, т.е. цикл сна и бодрствования. Секреция мелатонина увеличивается вскоре после наступления темноты и достигает пика примерно в 2-3 часа ночи.

Исследования показали, что прием мелатонина может помочь улучшить сон, однако его действие сильно зависит от дозировки. Например, действие 1 мг мелатонина длится всего около 2 часов, что означает, что он полезен для того, чтобы вы заснули, но его действие не может продолжаться всю ночь без применения гораздо большей дозы. Известно, что большая доза мелатонина может вызвать сонливость в течение дня.

Хорошей новостью является то, что многие добавки для сна из этого списка также содержат мелатонин, что означает, что они могут помочь улучшить качество и продолжительность вашего сна.

В чем разница между полным спектром, широким спектром и изолятом КБР?

Существует три вида CBD:

• Изолят КБР: Содержит только CBD и ничего больше

• КБР широкого спектра действия: Содержит КБР и другие каннабиноиды, но не содержит ТГК

• КБР полного спектра: Содержит КБР, другие каннабиноиды и ТГК

Как выбрать лучший препарат КБР для сна?

При выборе CBD-продукта для сна вам следует обратить внимание на источник конопли, результаты тестов третьих лиц, метод экстракции CBD, прозрачность бренда и удовлетворенность клиентов. Лучший продукт для вас будет зависеть от предпочитаемых вами способов употребления и потенции, которая должна соответствовать ожидаемому эффекту.

Будет ли КБР вызывать у меня кайф?

ТГК - это соединение в растении конопли, которое вызывает у вас кайф. Хотя некоторые препараты КБР для сна содержат следовые количества ТГК, КБР противодействует его воздействию, поэтому нет, эти средства для сна не вызовут у вас кайфа.

КБР для сна: Основные выводы

Если вы один из миллионов американцев, страдающих от расстройства сна, то найти решение, которое подойдет именно вам, крайне важно для вашего физического и душевного благополучия.

Если вы опасаетесь принимать безрецептурные снотворные препараты, CBD - это натуральная альтернатива, которая может помочь повысить качество и количество сна. Это происходит потому, что он уравновешивает эндоканнабиноидную систему, которая участвует в восстановлении и регулировании сна.

При приеме перед сном большинство препаратов CBD помогут вам успокоиться и расслабиться, помогая погрузиться в спокойный сон. Препараты CBD, предназначенные специально для сна, возможно, являются лучшим вариантом, если у вас действительно проблемы со сном.

Ищите масла КБР с добавлением активных ингредиентов, которые, как доказано, улучшают сон и укрепляют спокойствие, таких как мелатонин и КБР, а также КБР широкого или полного спектра действия, так что успокаивающие терпены остаются в конопляном масле.

Примите выбранную вами жевательную резинку, капсулу или масло CBD примерно за час до сна, и, надеюсь, вы будете наслаждаться заслуженным крепким сном и проснетесь свежим на следующий день.

Отказ от ответственности:

Заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Эффективность этих продуктов не была подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Вся представленная здесь информация не является заменой или альтернативой информации от практикующих врачей. Перед использованием любого продукта проконсультируйтесь со своим специалистом по вопросам потенциального взаимодействия или других возможных осложнений.

© CBDsyndicate 2022

врач не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.