Если вы планируете заняться анальным сексом или просто "очистить" или "ополоснуть" эту область, вы можете подумать об анальном душировании. Многие используют этот метод, чтобы очистить прямую кишку - последнюю часть толстого кишечника - через попу с помощью воды. Но безопасно ли это для вас?
Диеты с высоким содержанием клетчатки обычно достаточно для поддержания чистоты прямой кишки. В идеале, это должен быть ваш основной метод поддержания здоровья кишечника и регулярного какания. Но если вы планируете попробовать анальное спринцевание, вот более подробная информация о том, как сделать это безопасно.
Что такое анальный доучинг?
Слово "douche" французского происхождения и означает душ. В данном случае анальное доуширование означает использование устройства, такого как выдавливаемая бутылка или трубка, для спринцевания водой или другими жидкостями, например, физраствором, в задницу, чтобы "очистить" ее. Это может быть сделано по медицинским или сексуальным причинам.
Кто делает анальный доучинг?
Люди любой гендерной принадлежности могут практиковать анальный доучинг. Но согласно исследованию, в котором приняли участие более 1700 человек, эксперты обнаружили, что анальное спринцевание более распространено среди мужчин. Более 7 из 10 мужчин спринцуются, в то время как более 3 из 10 женщин занимаются анальным спринцеванием. Исследование также показало, что среди мужчин, имеющих секс с мужчинами, более 5 из 10 мужчин спринцевались перед анальным сексом.
Виды анального спринцевания
Существует множество способов попробовать анальное спринцевание. Популярные методы включают:
Спринцевание лампой. Это один из самых распространенных и доступных видов наборов для анального спринцевания, который обычно состоит из двух частей - резиновой или силиконовой колбы и насадки, которую вы вставляете в нее. Чтобы использовать его, наполните колбу теплой водой и вставьте насадку в попу. Сожмите колбу, чтобы выпустить воду. Обычно это дает неглубокое очищение.
Спринцевание с помощью мешочка с водой. Это пакет, похожий на бутылку с горячей водой, который можно повесить высоко на крючок. На одном конце есть длинная трубка, которую можно вставить в попу. В комплекте также обычно идет адаптер для регулировки потока. Такая конструкция позволяет сделать его портативным и простым в использовании. Но вам придется часто чистить и заменять его, чтобы избежать инфекций.
Клизмы. Это безрецептурные слабительные средства, которые можно принимать для кратковременного облегчения, особенно если у вас запор. Чтобы сделать это безопасно, следуйте инструкциям на упаковке. Если вы не уверены, спросите своего врача, как это делать. Скорее всего, вы увидите результаты примерно через 2-5 минут. Но если вы заметите побочные эффекты, такие как кровотечение, боль, волдыри, чувство жжения или другие виды раздражения в этой области, сообщите об этом врачу. Не используйте клизмы более одной недели подряд, если это не одобрено врачом.
Лучше всего использовать лубриканты, чтобы уменьшить вероятность разрывов, отеков или кровотечений. Если вы беспокоитесь о том, как сделать это безопасно, не стесняйтесь обсудить свои возможности с врачом.
Не используйте слабительные средства регулярно, если у вас нет запоров, вы не можете регулярно опорожнять кишечник или у вас в кишечнике скопились каловые массы. Если это так, поговорите с врачом. Он может предложить клизмы или суппозитории (слабительные препараты, которые вводятся в задницу), если это необходимо. Это поможет разрыхлить кал и вывести его из организма. Также могут помочь пищевые добавки с клетчаткой.
Как безопасно заниматься анальным доучингом
Лучший способ иметь чистый кишечник - это диета с высоким содержанием клетчатки, пить много воды и часто заниматься спортом. Но если эти способы не помогают или если вы хотите попробовать анальное спринцевание, вам следует помнить о нескольких вещах. Вот несколько советов, как сделать это безопасно:
-
Используйте только теплую воду.
-
Аккуратно введите насадку или трубку в попку. Не вводите его с силой, так как это может привести к разрыву или кровотечению в этой области. При необходимости используйте смазку.
-
Во время первой попытки выдавливайте или впрыскивайте воду только в течение 10 секунд. Сначала это может показаться странным, но вам не нужно слишком много воды. Вам нужно очистить только первые несколько сантиметров внутри попы.
-
Постарайтесь немного задержать воду внутри. Для этого можно задержать дыхание. Чтобы выпустить ее, выдохните и расслабьтесь.
-
Повторяйте процесс, пока вода не станет чистой.
К вещам, которые не следует делать, относятся:
-
Не торопитесь. Это уменьшит вероятность того, что вы навредите себе в процессе.
-
Не наливайте воду до того, как проверите ее температуру. Убедитесь, что она не слишком горячая. Хотя вам может нравиться горячий душ, эта же вода может обжечь ваши внутренности.
-
Не наливайте и не распыляйте слишком много воды. Это может нарушить баланс и убить хорошие бактерии в вашем кишечнике. Это также может увеличить риск заражения.
-
Не используйте оливковое масло, отбеливатель, спирт или любые чистящие химические средства, которые вы можете найти под раковиной. Это может нанести серьезный вред здоровью вашего кишечника.
-
Если вы используете колбу для спринцевания, после того как вы ее сжимаете, не отпускайте ее сразу, так как вода может всосаться обратно вместе со всеми частицами. Это сделает колбу антисанитарной и непригодной для использования.
Каковы риски анального вскрытия?
Исследования показывают, что спринцевание может увеличить риск заражения ВИЧ или другими заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП), такими как вирус гепатита В (HBV), вирус гепатита С (HCV), хламидиоз, гонорея, сифилис и вирус папилломы человека (HPV).
Более того, одно исследование показало, что у тех, кто спринцуется, на 74% выше вероятность того, что они сообщат о ЗППП в прошлом году, по сравнению с теми, кто не спринцуется. Но вы можете удивиться, как очищение внутренней поверхности прямой кишки повышает вероятность заражения. Разве это не должно делать наоборот?
Она может раздражать или повреждать внутреннюю слизистую оболочку прямой кишки (так называемую слизистую оболочку прямой кишки).
Без такой защиты у вас больше шансов заразиться ВИЧ или другими инфекциями, особенно если вы не используете средства защиты в виде презервативов или PrEP (доконтактная профилактика) - тип лекарств, которые вы принимаете, чтобы снизить вероятность заражения ВИЧ при сексе.
Чем отличается анальный доучинг от вагинального доучинга?
Большинство врачей не рекомендуют использовать вагинальный душ, поскольку здоровое влагалище - это смесь хороших и плохих бактерий, которые помогают поддерживать нормальную кислотную среду.
Это позволяет ей самоочищаться, и она, естественно, обладает специфическим запахом. Если во влагалище не вытираться, это нарушает баланс и подвергает вас риску серьезных инфекций и проблем со здоровьем. Это может включать воспалительный синдром тазовых органов, бесплодие и внематочную беременность. В некоторых случаях это может привести к болезненному сексу.
Возможно прилипание кусочков кала к стенкам прямой кишки, особенно если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием клетчатки или не имеете регулярных твердых кишечных испражнений. Анальное спринцевание, если оно проводится безопасно, может помочь очистить их.
Как часто можно делать анальное обливание?
Как и в большинстве других случаев, анальная гигиена хороша, если вы делаете это умеренно и не торопитесь. Правильного количества раз не существует, но лучше всего ограничиться одним разом в день. В идеале, не делайте это чаще 2-3 раз в неделю.
Если вы не знаете, как это делать, поранились в процессе, заметили побочные эффекты от анального спринцевания или у вас есть симптомы венерического заболевания, немедленно обратитесь к врачу.
